Mất ngủ

calendar 03/04/2025
Ăn gì chữa mất ngủ cho người già? Những thực phẩm giúp ngủ ngon
Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con đang lo lắng về việc mất ngủ kéo dài, đặc biệt là đối với người già. Vậy…
calendar 03/04/2025
Đau Đầu Mất Ngủ Nên Ăn Gì? Gợi Ý 5 Thực Phẩm Cải Thiện Giấc Ngủ
Khi đối mặt với tình trạng đau đầu mất ngủ, bà con cần chú ý chế độ ăn uống để hỗ trợ cải thiện sức…
Mất Ngủ Uống Gì? Gợi Ý 5 Loại Thức Uống Dễ Ngủ Hiệu Quả
Tuấn tôi nhận thấy, tình trạng mất ngủ khiến nhiều bà con băn khoăn mất ngủ uống gì để có giấc ngủ ngon. Giữa vô…
calendar 03/04/2025
Socola có vị đắng ngọt, tính ôn, tác động lên tạng tâm – vốn là cơ quan chủ về thần trí và giấc ngủ
Ăn Socola Có Mất Ngủ Không? Những Điều Bạn Cần Biết
Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con thắc mắc rằng ăn socola có mất ngủ không, nhất là với những ai đã có sẵn…
calendar 02/04/2025
Mất ngủ mãn tính có chữa được không còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, thời gian mắc
Mất Ngủ Mãn Tính Có Chữa Được Không? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia 20 Năm
Mất ngủ mãn tính là vấn đề phổ biến và gây không ít khó khăn trong cuộc sống hàng ngày của bà con. Tôi nhận…
calendar 02/04/2025
Uống thuốc ngủ có hại nếu bà con lạm dụng hoặc dùng sai cách
Uống Thuốc Ngủ Có Hại Không? Lý Giải Chi Tiết Từ Tuấn Tôi
Tuấn tôi nhận thấy gần đây nhiều bà con thắc mắc: uống thuốc ngủ có hại không? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại…
calendar 02/04/2025
Mất ngủ làm tăng mức ghrelin, hormone kích thích cảm giác đói
Mất Ngủ Có Tăng Cân Không? Giải Mã Tác Động Đến Sức Khỏe
Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con thắc mắc về mối liên hệ giữa mất ngủ và tăng cân. Câu hỏi “mất ngủ có tăng…
calendar 02/04/2025
Trà đen không phải lúc nào cũng gây mất ngủ
Trà Đen Có Mất Ngủ Không? Tuấn Tôi Giải Đáp Chi Tiết
Trà đen có mất ngủ không là một câu hỏi mà nhiều bà con quan tâm. Tuấn tôi nhận thấy rằng, trà đen có chứa…
calendar 02/04/2025
Trong Tây y, thuốc ngủ có thể phát huy tác dụng chỉ sau 15 - 30 phút dùng
Uống Thuốc Ngủ Bao Lâu Thì Có Tác Dụng? Cách Cải Thiện Giấc Ngủ Hiệu Quả
Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con thường lo lắng khi sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhất là với câu hỏi uống thuốc…
calendar 02/04/2025
Bản chất atiso không gây mất ngủ ở phần lớn người dùng
Uống Trà Atiso Có Mất Ngủ Không? Giải Đáp Từ Lương Y Tuấn
Khi bà con thắc mắc “uống trà atiso có mất ngủ không?”, Tuấn tôi hiểu rằng nhiều người vẫn lo lắng về những tác động…
calendar 02/04/2025