Lá mơ – Vị thuốc dân dã giúp bà con nhẹ bụng, hết đầy hơi, ợ chua

Chào bà con,

Bà con chắc không lạ gì lá mơ lông, loại lá hay ăn kèm với thịt chó, trứng hay cuốn bánh xèo cho thơm miệng. Nhưng ít ai biết rằng, lá mơ còn là một vị thuốc nam quý trong dân gian, giúp chữa các chứng đau bụng, đầy bụng, ăn không tiêu, ợ chua rất hiệu quả.

Tuấn tôi đã gặp không ít bà con bị rối loạn tiêu hóa, bụng ấm ách cả ngày, thử đủ thứ thuốc Tây mà không đỡ. Vậy mà chỉ cần vài lá mơ trong vườn, đem dùng đúng cách, bụng lại êm ru như chưa từng bị gì!

Lá mơ có tác dụng gì với cái bụng?

Theo kinh nghiệm dân gian, lá mơ có vị hơi đắng, tính mát, ăn vào giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm chướng bụng, tống hơi ra ngoài, nhẹ người hẳn ra.

Tuấn tôi hay nói vui với bà con: “Bụng đầy, bụng ấm ách như quả trống, chỉ cần vắt chén nước lá mơ uống vô là xẹp ngay!”

Cụ thể, lá mơ giúp:

• Giảm cảm giác khó chịu vùng bụng: ai hay bị ợ hơi, buồn nôn nhẹ, bụng nặng nề… uống nước lá mơ thấy dịu đi rõ rệt.

• Ổn định tiêu hóa, bớt ợ chua: ăn vào không còn cảm giác nóng rát ở dạ dày, giảm tình trạng axit trào lên.

• Tăng cường tiêu hóa: giúp ăn ngon miệng, tiêu nhanh, không còn đầy bụng sau bữa cơm.

3 cách dùng lá mơ đơn giản tại nhà – Tuấn tôi hay mách bà con áp dụng

1. Uống nước cốt lá mơ tươi – Nhanh gọn mà hiệu quả

Đây là cách Tuấn tôi hay dùng nhất cho mấy người bị đầy bụng, ợ chua, khó tiêu sau ăn.

Nguyên liệu: khoảng 30–40g lá mơ tươi (chọn lá bánh tẻ, không già quá).

Cách làm:

• Rửa sạch, ngâm muối loãng 10–15 phút cho sạch khuẩn.
• Giã nát (hoặc xay) rồi vắt lấy nước cốt.
• Uống trực tiếp, có thể pha thêm chút nước ấm cho dễ uống.

Liều dùng:

• Uống 1–2 lần/ngày, tốt nhất trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Ai bụng yếu, ăn đồ lạ là bị đau bụng, thì nên thử cách này.

2. Lá mơ hấp trứng gà – Món ăn bài thuốc dễ dùng

Cách này Tuấn tôi hay chỉ cho trẻ nhỏ, người sợ mùi lá mơ, vì dễ ăn, vừa là thuốc vừa là món ngon.

Nguyên liệu: 1 nắm lá mơ + 1–2 quả trứng gà ta.

Cách làm:

• Lá mơ rửa sạch, thái nhỏ, trộn với trứng, thêm xíu muối.
• Hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm cho chín tới.

Liều dùng:

• Ăn 1 lần/ngày, dùng liên tục 10–15 ngày, vừa ngon miệng vừa giúp tiêu hóa khỏe hơn.

Món này dùng cho người mới ốm dậy, trẻ biếng ăn, hay bị rối loạn tiêu hóa là hợp lắm.

3. Uống nước sắc lá mơ khô – Tiện cho ai không có lá tươi

Nguyên liệu: 50–100g lá mơ khô (phơi nơi thoáng mát, tránh ẩm mốc).

Cách làm:

• Rửa sơ qua, đun cùng khoảng 1 lít nước.
• Đun nhỏ lửa tới khi còn khoảng 500ml nước.
• Chia uống trong ngày, uống khi còn ấm là tốt nhất.

Cách này dùng được lâu dài, bà con có thể sơ chế sẵn lá mơ, bảo quản khô để dùng dần.

Tuấn tôi nhắc bà con vài điều cần lưu ý khi dùng lá mơ

Dù là cây thuốc lành, nhưng đã là thuốc thì cũng cần dùng đúng, bà con đừng chủ quan nhé:

1. Dùng đúng cách, hỏi người có kinh nghiệm nếu bụng yếu kéo dài

• Nếu đau bụng dữ dội, sốt cao, tiêu chảy liên tục, bà con phải đi khám ngay, chứ không nên chỉ dùng lá mơ mà bỏ qua nguyên nhân.

2. Luôn rửa sạch trước khi dùng

• Dù lá vườn nhà cũng phải ngâm nước muối, rửa kỹ để tránh giun sán, bụi bẩn.

3. Cần kiên trì vài ngày mới thấy rõ tác dụng

• Các bài thuốc dân gian không có tác dụng tức thì như thuốc tây, bà con nên dùng đều 5–10 ngày, sau đó đánh giá hiệu quả.

Lời kết từ Tuấn tôi

Lá mơ – một loại lá dân dã, dễ tìm ngay trong vườn nhà, lại là vị thuốc quý giúp chữa đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, không tốn kém, không tác dụng phụ. Chỉ cần bà con biết cách dùng, kiên trì vài ngày là thấy bụng dạ êm hơn rõ rệt, không cần thuốc men đắt đỏ.