Đau mỏi cổ bên trái: cảnh báo 6 nguy cơ nguy hiểm mà bà con không nên bỏ qua!

Chào bà con,

Đau mỏi cổ bên trái là tình trạng khá phổ biến hiện nay, đặc biệt ở bà con lớn tuổi, người làm văn phòng, lái xe đường dài hoặc ai hay cúi đầu, dùng điện thoại, máy tính nhiều. Tuy nhiên, nếu để kéo dài mà không chú ý thì có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, từ nhẹ đến nặng. Tuấn tôi xin chia sẻ rõ hơn để bà con cảnh giác và biết cách xử lý sớm.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi bị đau mỏi cổ bên trái

1. Căng cơ đơn thuần – tưởng nhẹ mà cũng cần lưu ý

Một số bà con nghĩ đau mỏi cổ là do “trúng gió” hay “ngủ sai tư thế”, đúng là có thể như vậy. Nhưng nếu chỉ căng cơ thông thường thì sau vài ngày nghỉ ngơi, xoa bóp, tình trạng sẽ đỡ. Còn nếu cứ dai dẳng, tái phát nhiều lần thì phải cẩn trọng hơn, bởi:

• Có thể đang bị viêm cơ cổ, gây cứng, đau lan lên đầu, xuống vai.
• Trường hợp bà con làm việc một chỗ lâu, cổ bị giữ nguyên một tư thế, sẽ dễ gây co rút cơ vùng cổ – vai – gáy.

Lời khuyên của Tuấn tôi: Bà con bị nhẹ có thể xoa bóp, chườm ấm, vận động nhẹ nhàng mỗi giờ. Nếu thấy đỡ thì là căng cơ, không đáng lo. Nhưng nếu kéo dài, cần kiểm tra kỹ hơn.

2. Thoái hóa cột sống cổ – nguyên nhân hay gặp nhất ở người trung niên

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh mạn tính, tiến triển âm thầm, gây đau từ gáy lan xuống bả vai, tê cánh tay hoặc nhức nửa đầu. Khi bị ở bên trái, bà con sẽ cảm giác:

• Đau sâu bên trong cổ, cứng cổ quay không được.
• Nhức đầu nửa bên trái, mỏi vai trái.
• Có thể kèm theo đau tê cánh tay, bàn tay.

Trong Đông y, đây là dấu hiệu của bất thông tắc thống, tức khí huyết không thông thì gây đau. Cần thông kinh hoạt lạc, khu phong, tán hàn.

3. Chèn ép rễ thần kinh – báo động đỏ cho dây thần kinh cổ

Cột sống cổ có 7 đốt sống, nếu thoát vị đĩa đệm cổ hay gai cột sống thì sẽ chèn lên rễ thần kinh cổ, gây đau dữ dội. Tuấn tôi từng tiếp nhận nhiều bà con bị như:

• Đau cổ trái lan xuống vai trái, cánh tay trái, có khi lan tới tận ngón tay.
• Đau như điện giật, có cảm giác kim châm.
• Tê mỏi, giảm lực tay bên trái, cầm đồ dễ rơi.

Đây là dấu hiệu nguy hiểm, bà con cần đi chụp chiếu ngay để tránh biến chứng yếu liệt.

4. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ – không chỉ có ở thắt lưng đâu bà con nhé!

Thoát vị đĩa đệm cổ là nguyên nhân ít ai nghĩ tới, nhưng thực tế ngày càng phổ biến. Đặc biệt người hay cúi đầu, dùng điện thoại nhiều rất dễ mắc.

Đau âm ỉ cổ trái, tê cứng kèm chóng mặt, buồn nôn.

Có thể gây rối loạn tuần hoàn não, suy giảm trí nhớ, mất ngủ.

Tuấn tôi gặp nhiều trường hợp người trẻ tuổi đã thoát vị cổ, vì cắm đầu dùng điện thoại, máy tính suốt ngày. Rất nguy hiểm.

5. Vấn đề tim mạch – nguy hiểm nếu chủ quan

Một số bà con đau cổ trái, đặc biệt lan ra vai, ngực trái, cảm giác nghẹt thở, tức ngực – thì phải nghĩ đến:

• Thiếu máu cơ tim, bệnh mạch vành.
• Cơn đau thắt ngực không điển hình.

Nếu đi kèm khó thở, hồi hộp, vã mồ hôi, bà con cần đi cấp cứu ngay, không chần chừ.

6. Hạch cổ hoặc bệnh lý tuyến giáp

Một số bà con bị đau cổ trái có thể do:

• Viêm tuyến giáp, viêm hạch cổ bên trái.
• Xuất hiện khối sưng nhỏ dưới da, đau khi ấn vào.

Những biểu hiện này thường không đơn giản, có thể là u lành hoặc nguy hiểm hơn. Cần siêu âm, xét nghiệm để rõ.

Cách xử lý khi bị đau cổ bên trái – Bà con nên làm gì?

1. Nếu đau nhẹ, không lan – xử lý theo Đông y tại nhà

Với những ai mới bị đau, đau ít, chưa lan, Tuấn tôi mách cho vài cách dân gian bà con có thể làm ngay:

Bấm huyệt trị đau cổ vai gáy:

• Huyệt thường dùng: Phong trì, Kiên tỉnh, Hậu khê, Thái dương.
• Bà con có thể xoa bóp vùng cổ trái, day nhẹ vào huyệt Phong trì (sau gáy) khoảng 3-5 phút/lần, ngày 2-3 lần.

Chườm nóng bằng ngải cứu:

• Rang 1 nắm lá ngải cứu với muối hột, gói vào khăn, chườm cổ trái 15-20 phút.
• Giúp giảm co cơ, lưu thông khí huyết.

Sắc uống lá lốt – dây đau xương:

• Dùng 15g lá lốt + 15g dây đau xương, sắc 3 chén còn 1, uống trong ngày.
• Có thể uống 7-10 ngày giúp giảm đau cổ vai gáy nhẹ.

2. Trường hợp đau nặng, kéo dài – cần kết hợp Đông Tây y

Tuấn tôi luôn khuyên bà con, nếu đau cổ kéo dài trên 7 ngày, đặc biệt đau lan vai, tê tay, thì cần đi khám sớm. Bên cạnh đó, Y học cổ truyền có thể hỗ trợ rất tốt bằng các phương pháp:

• Châm cứu khai thông khí huyết.
• Xoa bóp bấm huyệt chuyên sâu.
• Bài thuốc thảo dược gia truyền giúp bổ can thận, mạnh gân cốt, giảm thoái hóa.

Tôi từng điều trị thành công nhiều ca đau cổ vai gáy mãn tính, thoái hóa cổ, thậm chí thoát vị đĩa đệm cổ bằng bài thuốc kết hợp thảo dược như: dây đau xương, thiên niên kiện, độc hoạt, đỗ trọng…

Bà con cần lưu ý những điểm sau giúp tôi:

• Đừng chủ quan nếu đau kéo dài hoặc đau lan xuống vai, tay.
• Tuyệt đối không xoa dầu, bấm huyệt bừa bãi nếu chưa biết rõ nguyên nhân.
• Hạn chế cúi đầu lâu, giữ tư thế thẳng cổ khi làm việc.
• Dành thời gian tập thể dục cổ – vai nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Nên đi khám nếu có dấu hiệu tê tay, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi.

Nếu bà con cần Tuấn tôi hướng dẫn chi tiết thêm về bài thuốc thảo dược trị đau mỏi cổ vai gáy, hay muốn tham khảo cách xoa bóp, bấm huyệt đúng cách, cứ nhắn cho tôi nhé. Tôi luôn sẵn lòng giúp đỡ!