Mật ong chữa viêm mũi dị ứng – Cách tự nhiên mà hiệu nghiệm không ngờ

Chào bà con,

Tuấn tôi làm nghề y đã mấy chục năm, chứng kiến không ít bà con bị viêm mũi dị ứng khổ sở quanh năm. Có người hắt hơi mười cái chưa dứt, nước mũi trong như nước lã, ngứa mũi đến phát bực, sáng dậy là đã thấy người uể oải.

Thế nhưng khi tôi chỉ cho họ dùng mật ong đúng cách, kết hợp thêm một số mẹo dân gian, không ít người quay lại cảm ơn vì đã nhẹ mũi, bớt hắt hơi, ngủ ngon hơn rõ rệt.

Tại sao mật ong giúp giảm viêm mũi dị ứng?

Trong y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, vào tỳ, phế, có công dụng:

• Nhuận phế, giảm ho, làm dịu cổ họng,
• Tiêu viêm, sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ làm lành niêm mạc mũi bị tổn thương,
• Đồng thời tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.

Đặc biệt, với những bà con hay bị viêm mũi dị ứng khi thay đổi thời tiết, tiếp xúc phấn hoa, bụi bẩn, mật ong giúp làm dịu phản ứng mẫn cảm, nhờ đó giảm các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, ngứa mũi.

Tuấn tôi chia sẻ 4 cách dùng mật ong chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả tại nhà

1. Mật ong pha nước ấm – cách đơn giản mà hiệu nghiệm

Cách này dễ làm, ai cũng có thể thực hiện hàng ngày.

Cách làm:

• Lấy 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Pha với 200ml nước ấm (khoảng 40°C).
• Khuấy đều, uống vào buổi sáng khi bụng còn đói.

Tác dụng: Làm dịu cổ họng, thông mũi nhẹ, tăng sức đề kháng, giảm các đợt dị ứng tái phát khi giao mùa.

2. Mật ong + tỏi hấp cách thủy – kháng viêm cực mạnh

Đây là bài thuốc dân gian truyền đời, tôi thấy rất phù hợp với bà con hay bị viêm mũi kèm viêm họng, ho, ngứa họng.

Cách làm:

• Lấy 3 tép tỏi đập dập, cho vào chén sành.
• Thêm vào 1 – 2 thìa mật ong.
• Hấp cách thủy khoảng 10 – 15 phút, chắt lấy nước cốt.

Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa nhỏ, dùng sau ăn.

Tác dụng: Kháng khuẩn tự nhiên, làm dịu mũi, giảm viêm họng do dịch mũi chảy xuống cổ.

3. Mật ong + chanh ấm – tăng đề kháng, bớt hắt hơi

Đây là món đồ uống Tuấn tôi rất hay dùng vào sáng sớm để làm sạch đường mũi, thanh giọng, tăng sức đề kháng.

Cách làm:

• Pha 1 thìa mật ong + vài giọt nước cốt chanh vào 1 cốc nước ấm (~250ml).
• Uống vào buổi sáng sớm, khi chưa ăn gì.

Tác dụng: Chanh giàu vitamin C, kết hợp mật ong tăng miễn dịch, làm giảm mức độ phản ứng dị ứng, đồng thời làm sạch mũi – họng rất tốt.

4. Xông hơi mật ong – mẹo giúp thông mũi tức thì

Với bà con nào đang bị nghẹt mũi, khó thở, mũi tắc liên tục, xông hơi là một mẹo cấp tốc rất hay.

Cách làm:

• Đun sôi 1 nồi nước nhỏ, thả vào 1 – 2 thìa mật ong, có thể thêm vài lát gừng, vài lá bạc hà hoặc tía tô.
• Dùng khăn trùm kín đầu, hít hơi nóng từ nồi nước trong 5 – 10 phút.

Tác dụng: Giúp thông mũi, làm mềm niêm mạc mũi, bớt tắc nghẽn, dễ chịu ngay sau khi xông.

Bà con cần lưu ý gì khi dùng mật ong chữa viêm mũi dị ứng?

Tuấn tôi nhấn mạnh mấy điểm sau để dùng cho đúng:

• Chỉ dùng mật ong nguyên chất, tránh loại pha đường hóa học.
• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi (vì hệ tiêu hóa trẻ còn yếu).
• Không uống mật ong khi bụng quá đói nếu dạ dày yếu.
• Bà con không nên lạm dụng: mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 1 – 2 thìa, dùng đều là được.

Tuấn tôi chia sẻ thêm: Dùng mật ong là hỗ trợ – muốn khỏi lâu dài cần kết hợp nhiều yếu tố

Mật ong là vị thuốc tốt, nhưng không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị chính thống. Với những bà con bị viêm mũi dị ứng mãn tính, bệnh kéo dài quanh năm thì cần:

• Thăm khám để xác định thể bệnh (phong hàn hay phong nhiệt),
• Kết hợp thêm bài thuốc Nam phù hợp thể trạng,
• Giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh đột ngột,
• Ăn uống điều độ, ngủ nghỉ hợp lý.

Lời kết từ Tuấn tôi

Tuấn tôi tin rằng, với những cách dùng mật ong chữa viêm mũi dị ứng như trên, bà con sẽ có thêm một phương pháp tự nhiên, lành tính để giảm hắt hơi, bớt sổ mũi, thông mũi nhẹ nhàng mỗi ngày.

Dân ta có câu: “Có bệnh thì vái tứ phương – Nhưng biết dùng đúng thảo dược là quý lắm rồi.” Bà con chỉ cần kiên trì, đều đặn, cộng với giữ gìn sức khỏe, thì cái mũi sẽ khỏe khoắn – thông suốt – không còn bị dị ứng hành hạ nữa.