Chào bà con,

Tuấn tôi chia sẻ với bà con thế này nhé, trong suốt hơn 20 năm làm nghề, tôi gặp rất nhiều bà con đến khám vì bị viêm mũi dị ứng – cái bệnh tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng dai dẳng, hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi quanh năm, nhất là khi thay đổi thời tiết. Vậy mà, có một thứ ngay trong căn bếp nhà mình, nếu biết dùng đúng cách, lại có thể hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh này rất tốt. Đó chính là tỏi!

Tại sao tỏi lại giúp giảm viêm mũi dị ứng?

Trước tiên, tôi chia sẻ cho bà con dễ hiểu thế này: tỏi là một vị thuốc quý trong Đông y, có vị cay, tính ấm, quy vào kinh Tỳ, Vị và Phế. Từ xa xưa, ông cha mình đã biết dùng tỏi để sát khuẩn, tiêu viêm, giải độc, thông khiếu, tán hàn, rất tốt trong các chứng hô hấp, cảm mạo, sổ mũi, ho đờm…

Tuy nhiên, dùng đúng thì là thuốc, dùng sai thì lại gây họa, vì tỏi cũng khá “mạnh tay”, dễ gây kích ứng. Bà con đọc tiếp phần dưới, tôi sẽ chỉ cách dùng sao cho an toàn, hiệu quả nhất.

Các cách dùng tỏi để hỗ trợ viêm mũi dị ứng hiệu quả

Tuấn tôi xin chia sẻ cụ thể 5 cách đơn giản, dễ áp dụng tại nhà như sau:

1. Ăn tỏi sống mỗi ngày

• Bà con có thể nhai 2 – 3 tép tỏi sống mỗi ngày, sau bữa ăn.
• Ai không chịu được vị hăng, có thể băm nhỏ tỏi, pha với mật ong hoặc sữa ấm để dễ uống hơn.

Lưu ý nhỏ: Không nên ăn lúc đói, dễ gây nóng rát dạ dày.

2. Xông mũi bằng nước tỏi

• Băm nhuyễn 3 – 4 tép tỏi, cho vào nồi nước sôi, trùm khăn kín đầu, xông mũi trong 10 – 15 phút.
• Tinh dầu từ tỏi sẽ bay lên, thấm vào mũi, giúp làm thông mũi, tiêu viêm, rất dễ chịu.

Cách này nên làm buổi tối trước khi đi ngủ, giúp dễ thở, ngủ ngon hơn.

3. Tỏi kết hợp mật ong

• Giã 2 tép tỏi, vắt lấy nước cốt.
• Trộn với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1 phần tỏi – 2 phần mật ong.
• Dùng tăm bông sạch chấm hỗn hợp này, thấm nhẹ vào niêm mạc mũi (sau khi đã rửa sạch mũi bằng nước muối sinh lý).

Cách này có thể áp dụng 1 lần/ngày, vào buổi tối. Tuyệt đối không nhỏ trực tiếp nước tỏi vào mũi vì dễ bỏng niêm mạc.

4. Nước cốt tỏi + dầu vừng

Cách này Tuấn tôi thấy nhiều bà con vùng quê hay dùng:

• Giã tỏi, lấy nước cốt, trộn với dầu vừng theo tỷ lệ 1:1.
• Dùng bông gòn thấm hỗn hợp, nhét vào hai bên mũi khoảng 10 phút.

Sau đó lấy ra, xì nhẹ để đẩy dịch ra ngoài, nhớ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi làm.

5. Rượu tỏi – dùng để uống hoặc bôi ngoài da

• Ngâm 300g tỏi bóc vỏ với 500ml rượu trắng (35 – 40 độ) trong bình thủy tinh sạch, đậy kín, để nơi thoáng mát.
• Sau 10 ngày, tỏi chuyển màu vàng là dùng được.
• Mỗi ngày uống 1 thìa nhỏ sau ăn, hoặc dùng để xoa bóp vùng xoang mũi ngoài da khi bị nghẹt.

Cách này hỗ trợ tốt cho người lớn tuổi, giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm từ bên trong.

Tuấn tôi lưu ý với bà con một số điều quan trọng

Dù tỏi là một vị thuốc rất quý, nhưng cũng như bất kỳ vị nào trong Đông y – phải biết dùng đúng người, đúng cách thì mới mang lại hiệu quả. Tuấn tôi nhắc kỹ mấy điểm sau, bà con nhớ ghi nhớ nhé:

Tuyệt đối KHÔNG nhỏ trực tiếp nước cốt tỏi vào mũi

Vì nước tỏi rất cay, nóng, nếu nhỏ trực tiếp sẽ gây bỏng, rát, thậm chí tổn thương niêm mạc mũi, làm tình trạng sưng, viêm nặng hơn.

Ai KHÔNG nên dùng tỏi chữa viêm mũi dị ứng?

Bà con sau không nên tự ý dùng hoặc cần tham khảo lương y, bác sĩ:

• Trẻ em dưới 5 tuổi
• Phụ nữ có thai
• Người có bệnh nền cao huyết áp, bệnh gan, dạ dày nặng
• Người dị ứng với tỏi

Không nên lạm dụng

• Tỏi có khả năng làm loãng máu, nếu dùng nhiều, sai cách, có thể gây rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng vi khuẩn có lợi trong ruột.
• Chỉ nên dùng 1 – 2 lần/ngày, không quá 5 ngày liên tiếp nếu không có chỉ định của chuyên gia.

Nếu triệu chứng nặng hơn – cần đi khám sớm

• Nếu sau 5 – 7 ngày bà con dùng mà thấy không đỡ, thậm chí nặng hơn, nghẹt mũi nhiều, chảy mũi vàng/đục, đau đầu, sốt… thì phải đến cơ sở y tế uy tín để khám kịp thời.
• Viêm mũi dị ứng nếu để lâu, không điều trị đúng, dễ chuyển sang viêm xoang mãn tính rất khó chữa.

Lời kết từ Tuấn tôi

Tỏi tuy đơn giản, rẻ tiền nhưng lại là “thần dược” nếu biết dùng đúng cách. Với kinh nghiệm hơn 20 năm điều trị các bệnh tai mũi họng bằng Đông y, Tuấn tôi luôn khuyên bà con rằng: phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy biết tận dụng những vị thuốc quanh mình – vừa an toàn, vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm.

Chúc bà con mạnh khỏe, sống an vui!