Lá húng chanh – Bài thuốc dân gian hiệu quả giúp bà con đẩy lùi viêm mũi dị ứng

Bà con thân mến,

Trong vườn nhà, có một loại cây vừa là rau gia vị, vừa là vị thuốc quý, nhiều người trồng mà chưa biết hết tác dụng của nó. Đó là lá húng chanh (còn gọi là tần dày lá, dương tử tô, hay một số nơi gọi là lá tía tô đất). Với kinh nghiệm hơn 20 năm khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, Tuấn tôi đã ứng dụng lá húng chanh trong rất nhiều bài thuốc chữa viêm đường hô hấp, đặc biệt là viêm mũi dị ứng, và nhận thấy hiệu quả rất tốt, an toàn, dễ áp dụng tại nhà.

Vì sao lá húng chanh lại tốt cho người viêm mũi dị ứng?

Theo y học cổ truyền, lá húng chanh có:

• Vị cay nhẹ, tính ấm, đi vào kinh phế
• Có tác dụng tán phong hàn, tiêu đờm, thanh nhiệt, giải độc, làm thông mũi
• Còn theo y học hiện đại, trong lá húng chanh có chứa:
• Tinh dầu giàu carvacrol và thymol – là những hoạt chất có tính kháng viêm, kháng khuẩn và làm giãn phế quản tự nhiên
• Hỗ trợ chống lại các phản ứng dị ứng, đặc biệt trong các trường hợp viêm mũi dị ứng, viêm xoang nhẹ, ho khan, ho có đờm, cảm lạnh…

Tuấn tôi nhận thấy, những trường hợp viêm mũi dị ứng nhẹ đến trung bình, nếu bà con sử dụng lá húng chanh đúng cách, kiên trì trong vài ngày là triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.

3 cách dùng lá húng chanh chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả tại nhà

1. Chưng lá húng chanh với đường phèn

Cách làm:

• Lấy khoảng 10–15 lá húng chanh tươi, rửa sạch, thái nhỏ
• Trộn với 1 thìa nhỏ đường phèn, đem chưng cách thủy 15–20 phút
• Gạn lấy nước, để ấm rồi uống ngày 2 lần (sáng và tối)

➡ Cách này rất phù hợp với trẻ nhỏ và người lớn có triệu chứng nhẹ: hắt hơi sáng sớm, nước mũi loãng, nghẹt mũi thoáng qua.

2. Sắc nước lá húng chanh để uống

Cách làm:

• Lấy khoảng 15g lá húng chanh tươi (hoặc 8g khô), rửa sạch
• Sắc với 500ml nước, đun cạn còn 200ml, chia 2 lần uống trong ngày

➡ Cách này giúp làm ấm phế, tiêu viêm, thông mũi, dùng được cả khi viêm mũi dị ứng kèm ho, đờm, cảm lạnh.

3. Xông mũi bằng lá húng chanh và lá thơm

Nguyên liệu:

• Lá húng chanh, lá bạc hà, tía tô, kinh giới – mỗi thứ 1 nắm
• Vài lát gừng tươi

Cách làm:

• Nấu các nguyên liệu với 1 lít nước sôi
• Đổ ra tô, trùm khăn kín đầu, xông 10–15 phút
• Xông mỗi tối trước khi ngủ, liên tục 5–7 ngày

➡ Cách này giúp giảm nghẹt mũi nhanh, thông xoang, tiêu dịch mũi, làm ấm đường thở, cực kỳ hiệu quả với ai bị viêm mũi dị ứng do lạnh, nằm điều hòa nhiều.

Tuấn tôi lưu ý bà con khi dùng lá húng chanh

• Nên dùng lá tươi, sạch, không phun thuốc
• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng
• Không dùng quá liều (vì tinh dầu trong lá có thể kích thích dạ dày nếu dùng nhiều liên tục)
• Khi dùng nên kiêng đồ lạnh, nước đá, và giữ ấm mũi họng

Tuấn tôi vẫn nói với bà con thế này: “Đừng vội dùng thuốc xịt Tây y mỗi lần nghẹt mũi. Cứ thử lá húng chanh trước – lành tính, dễ làm, không hại gan thận mà hiệu quả lắm đó!”

Trong vườn nhà mình có sẵn cây thuốc quý, chỉ cần biết cách dùng là có thể giúp giảm nghẹt mũi, chảy mũi, hắt hơi do viêm mũi dị ứng – mà không lo tái phát nhiều lần như dùng thuốc hóa dược.