Tỏi ngâm mật ong tốt nhưng không phải ai dùng cũng được

Chào bà con,

Nhiều người hay hỏi Tuấn tôi rằng: “Tỏi ngâm mật ong tốt lắm đúng không, dùng càng nhiều càng khỏe?” Tuấn tôi xin nói thật, tỏi ngâm mật ong đúng là một bài thuốc dân gian tốt, nhưng tốt đến đâu cũng phải dùng cho đúng, chứ lạm dụng là phản tác dụng ngay, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Tuấn tôi chia sẻ kỹ để bà con hiểu rõ, tránh dùng sai rồi lại “tiền mất, tật mang”.

Tỏi ngâm mật ong – tốt nhưng không phải ai dùng cũng hợp

Theo kinh nghiệm hơn 20 năm làm nghề y học cổ truyền, Tuấn tôi thấy tỏi và mật ong đều là những vị có tính dược rõ ràng:

Tỏi: tính nóng, cay, có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, hoạt huyết

Mật ong: tính ngọt, bổ, nhuận, nhưng chứa lượng đường khá cao

Khi kết hợp lại, nếu dùng đúng người – đúng liều – đúng thời điểm thì rất tốt.
Nhưng dùng bừa, dùng quá tay thì bà con cần hết sức cẩn trọng.

Những tác hại có thể gặp nếu lạm dụng tỏi ngâm mật ong

Tuấn tôi nói thẳng để bà con dễ nhớ nhé:

1. Tăng đường huyết – người tiểu đường phải đặc biệt tránh

Mật ong chứa nhiều đường tự nhiên

Người bị tiểu đường dùng nhiều rất dễ làm đường huyết tăng cao, gây mệt mỏi, choáng váng

👉 Bà con nào đang bị tiểu đường thì không nên tự ý dùng, nhất là dùng hằng ngày.

2. Rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày

Tỏi có hoạt chất cay nóng, dễ kích ứng niêm mạc dạ dày

Người dạ dày yếu, hay đầy hơi, đau bụng, đi ngoài dùng nhiều có thể:

• Đầy bụng
• Khó tiêu
• Tiêu chảy

Tuấn tôi gặp nhiều trường hợp cứ nghĩ “thuốc nam lành”, dùng vô tội vạ, cuối cùng dạ dày lại khổ thêm.

3. Gây loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu

Tỏi có tác dụng chống đông máu. Có thể làm máu loãng quá mức, dễ chảy máu, bầm tím. Bà con đang dùng thuốc chống đông máu thì tuyệt đối không tự ý dùng.

4. Dị ứng

Một số người dị ứng với tỏi hoặc mật ong, có thể gặp:

• Nổi mẩn, phát ban
• Chóng mặt
• Sưng môi, sưng họng
• Nặng hơn có thể khó thở

Nếu dùng thấy người không khỏe, phải dừng ngay.

5. Hôi miệng, mùi cơ thể

Cái này thì bà con chắc cũng biết rồi. Tỏi có mùi hăng, dùng nhiều thì:

• Hơi thở có mùi
• Mồ hôi cũng có mùi theo

6. Tương tác thuốc

Tỏi có thể làm giảm hoặc thay đổi tác dụng của một số thuốc, đặc biệt là:

• Thuốc điều trị HIV
• Một số thuốc tim mạch

👉 Đang dùng thuốc Tây thì phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước.

7. Cực kỳ nguy hiểm cho trẻ dưới 1 tuổi

Tuấn tôi nhấn mạnh lại cho bà con nhớ kỹ:

• Trẻ dưới 1 tuổi TUYỆT ĐỐI KHÔNG được dùng mật ong, dù chỉ một chút. Nguy cơ ngộ độc, rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng
• Những đối tượng không nên dùng tỏi ngâm mật ong

Bà con thuộc các nhóm sau thì nên tránh hoặc hỏi ý kiến chuyên môn trước khi dùng:

• Trẻ dưới 1 tuổi
• Người bị tiểu đường
• Người dạ dày yếu, hay rối loạn tiêu hóa
• Người đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc HIV
• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú
• Người có bệnh mãn tính

Nếu dùng thì dùng sao cho an toàn?

Tuấn tôi hướng dẫn bà con dùng vừa phải – có chừng mực:

Liều lượng:

• Khoảng 15–20g/ngày
• Không quá 40g/ngày

Thời điểm dùng tốt nhất:

• Buổi sáng
• Trước ăn 30–40 phút

Quan trọng nhất:

• Có bệnh nền
• Đang dùng thuốc

👉 Nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc

Lời kết của Tuấn tôi

Bà con nhớ giúp tôi một điều:

• Thuốc nam, bài thuốc dân gian không phải cứ nhiều là tốt.
• Dùng đúng thì khỏe, dùng sai thì hại người.

Nếu bà con còn băn khoăn về cách dùng tỏi ngâm mật ong hay bất kỳ bài thuốc nam nào khác, cứ hỏi, Tuấn tôi sẵn sàng chia sẻ để bà con dùng cho an toàn và hiệu quả.