Đêm nghẹt mũi – đầu nặng – ngủ chập chờn: Hiểu đúng để trị dứt điểm

Chào bà con,

Tuấn tôi chia sẻ với bà con thế này, nếu ai trong nhà hay chính bà con gặp tình trạng ban đêm nghẹt mũi khó thở, cảm giác đầu nặng như đội đá, trằn trọc khó ngủ, hoặc ngủ mà vẫn mệt mỏi thì đừng nghĩ đó là chuyện nhỏ. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm xoang mạn tính hoặc tình trạng khí huyết ứ trệ ở vùng đầu mặt.

Nguyên nhân gây nghẹt mũi về đêm, đầu nặng và ngủ chập chờn

Ban ngày mình đi đứng, đầu cao nên dịch mũi xoang thoát được dễ. Nhưng đêm đến, khi nằm xuống, dịch đọng lại, cuốn mũi phù nề, khí không lưu thông, gây nghẹt mũi từng bên. Bà con nằm nghiêng bên nào thì nghẹt bên ấy.

Thêm vào đó, khi nghẹt mũi, bà con sẽ phải thở bằng miệng, dẫn đến khô họng, ho đêm, khò khè. Ngủ không yên, giấc ngủ chập chờn, sáng dậy người mỏi mệt, trí nhớ kém, ăn uống cũng mất ngon.

Đông y lý giải ra sao?

Theo y học cổ truyền, các triệu chứng kể trên được gọi là chứng Tỵ uyên – tức là bệnh lý do đàm trọc, phong hàn ứ trệ trong mũi xoang gây ra. Kèm theo đó là tỳ phế hư yếu, khí huyết không thông, lâu ngày khiến bệnh nặng thêm.

Tuấn tôi đã điều trị cho không ít bà con, có người mười mấy năm cứ đêm là nghẹt mũi, đầu nặng, ngủ mê man. Dùng đủ thứ thuốc xịt mà vẫn không khỏi. Bởi vậy, muốn trị bệnh này dứt điểm, bà con mình cần đi từ gốc, không nên chỉ chữa phần ngọn.

Giải pháp theo Y học cổ truyền

Tuấn tôi mách bà con một số biện pháp an toàn, dễ làm, hiệu quả mà không cần dùng đến kháng sinh hay thuốc xịt nhiều:

1. Xông mũi bằng thảo dược

Dùng lá sả, vỏ bưởi, bạc hà, gừng tươi – mỗi loại một nắm nhỏ. Đun sôi rồi xông mũi khoảng 10 phút trước khi đi ngủ. Mũi sẽ thông, dịch sẽ loãng ra, ngủ dễ hơn.

2. Kê cao gối khi ngủ

Kê cao đầu để dịch không dồn lên mũi. Cách này đơn giản mà hiệu quả cao, đặc biệt với bà con bị xoang lâu năm.

3. Dùng thuốc nam bổ tỳ phế, tiêu đàm, thông khiếu

Tuấn tôi đã phối ngũ một bài thuốc nam gia truyền, kết hợp các vị như tân di, ké đầu ngựa, bạch chỉ, hoàng kỳ, bồ công anh, tang diệp… Mỗi vị có tác dụng riêng, nhưng khi kết hợp lại sẽ giúp:

• Tiêu viêm, tiêu đàm ứ trong xoang
• Thông mũi, làm dịu niêm mạc
• Bổ khí huyết, kiện tỳ phế
• Ngủ ngon, tỉnh dậy đầu nhẹ, mũi thông

Bà con dùng đều khoảng 2-3 tuần là thấy cải thiện rõ rệt. Những ai bị nghẹt mũi mạn tính, ngủ không sâu do xoang thì nên dùng thêm liệu trình từ 2-3 tháng để trị tận gốc.

Lưu ý dành cho bà con

• Không nên lạm dụng thuốc xịt Tây y – dễ gây teo niêm mạc mũi, nhờn thuốc
• Tránh uống nước lạnh buổi tối
• Không ăn đồ cay nóng – chiên rán nhiều dầu mỡ trước khi ngủ
• Giữ ấm vùng cổ – ngực – đầu mặt khi trời lạnh

Lời kết của Tuấn tôi

Tuấn tôi từng gặp rất nhiều trường hợp nghẹt mũi về đêm khiến bà con mất ngủ, người mệt mỏi, sức khỏe xuống dốc. Nhưng chỉ cần hiểu đúng bệnh, áp dụng đúng cách, đặc biệt là kết hợp với thuốc nam và điều chỉnh sinh hoạt, là bệnh sẽ lui dần.

Chúc bà con mình luôn khỏe mạnh, ngủ ngon mỗi đêm, đầu óc minh mẫn sáng ra.