Trời lạnh và viêm xoang: Mối liên hệ mà bà con thường bỏ qua

Bà con thân mến,

Trong hơn 20 năm điều trị bệnh viêm xoang bằng Y học cổ truyền, Tuấn tôi nhận thấy cứ mỗi khi trời trở lạnh là bệnh xoang lại bùng phát rất mạnh. Có người ngày thường chỉ nghẹt mũi nhẹ, nhưng đến lúc trời lạnh, chỉ hít phải một luồng gió là đau nhức vùng trán, chảy nước mũi liên tục, nặng mặt, khó chịu cả ngày.

Thời tiết lạnh tưởng chừng chỉ ảnh hưởng đến da thịt bên ngoài, nhưng thực ra lại tác động rất mạnh đến các tạng Phế, Tỳ, Thận, khiến xoang dễ viêm hơn và khó hồi phục. Hôm nay, Tuấn tôi xin chia sẻ rõ ràng để bà con hiểu gốc rễ vấn đề này.

1. Gió lạnh xâm nhập, phong hàn tấn công vào vùng mũi xoang

Theo quan niệm của Đông y, vùng mũi và xoang thuộc Phế. Trời lạnh, gió lùa mạnh khiến phong hàn dễ xâm nhập qua đường mũi. Phong hàn khi đã nhập vào thì làm bế tắc đường khí, khiến dịch trong xoang khó thoát, từ đó sinh đau nhức, nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Có những bà con chỉ cần đi ra ngoài buổi sáng lạnh buốt mà không che khăn là tối về đau xoang đến mức mất ngủ. Đó là dấu hiệu phong hàn còn lưu lại trong xoang, chưa được tán đi.

2. Lạnh làm mạch trong xoang co lại, dịch ứ đọng nhiều hơn

Khi trời lạnh, cơ thể phản ứng bằng cách co mạch để giữ ấm. Mạch trong niêm mạc xoang co lại khiến dịch khó lưu thông, tạo thành ứ trệ. Mà theo Đông y, khí huyết không thông thì đau, dịch đọng lại thì sinh viêm.

• Nghẹt mũi kéo dài
• Nặng mặt, đau vùng trán và hốc mắt
• Đầu óc căng tức, khó tập trung

Nhiều người đến nhà thuốc của tôi chia sẻ: “Thầy ơi, trời cứ lạnh là đầu con như có tảng đá đè lên.” Đó chính là biểu hiện của khí trệ, huyết ứ trong xoang.

3. Tỳ yếu vào mùa lạnh làm sinh đàm, đàm tích trong xoang

Thời tiết lạnh dễ làm Tỳ suy kém. Khi Tỳ yếu, cơ thể sinh đàm nhiều, đàm không hóa được sẽ tích lại trong xoang. Đàm nhiều khiến mũi luôn tắc, hơi thở khó chịu, xoang dễ viêm kéo dài.

Những biểu hiện thường gặp gồm:

• Nước mũi đặc, dính
• Ho khi nằm xuống
• Nặng vùng mũi vào sáng sớm

Nếu không điều hòa lại Tỳ, đàm trong xoang sẽ ngày càng đặc, khiến bà con bị viêm xoang lâu năm, khó dứt điểm.

4. Thời tiết lạnh làm chính khí suy, Thận dương yếu

Nhiều cô chú lớn tuổi vốn đã có Thận dương yếu. Khi trời lạnh, cơ thể không giữ ấm tốt, chính khí giảm, tà khí dễ xâm nhập vào xoang và Phế. Khi chính khí yếu, cơ thể khó chống lại phong hàn, làm xoang dễ sưng đau, nghẹt mũi liên tục.

Những người hay lạnh tay chân, sợ gió lạnh, rất dễ bị viêm xoang nặng hơn vào mùa đông.

5. Vì sao viêm xoang mùa lạnh thường kéo dài hơn mùa nóng?

Tuấn tôi nhận thấy phần lớn bệnh nhân xoang đều bị nặng hơn khi trời lạnh vì:

• Không khí lạnh làm khô niêm mạc mũi, khiến xoang dễ tổn thương
• Dịch đặc lại, khó thoát ra
• Phong hàn tích lại lâu không tán đi
• Cơ thể ít vận động, khí huyết không thông

Chỉ cần một lần lạnh sâu, xoang có thể viêm kéo dài cả tháng nếu không chăm sóc đúng cách.

Tuấn tôi mách bà con cách giữ ấm và bảo vệ xoang khi trời lạnh

• Khi ra đường phải giữ ấm mũi, cổ, vùng mặt.
• Tránh hít gió lạnh trực tiếp buổi sáng sớm hoặc chiều tối.
• Xông mũi bằng nước ấm mỗi ngày để thông khí và làm mềm dịch ứ.
• Uống nước ấm, hạn chế đồ lạnh để Phế và Tỳ được củng cố.
• Massage nhẹ hai bên cánh mũi và vùng trán giúp khí huyết lưu thông.
• Ăn những món làm ấm cơ thể, tránh để lạnh kéo dài.

Nếu bà con nào bị viêm xoang lâu năm, cứ trời lạnh là tái phát, Tuấn tôi có thể hướng dẫn thêm về cách xông, cách bấm huyệt, và các bài thuốc nam giúp tán phong hàn, tiêu đàm, thông Phế, dưỡng Thận. Bà con chỉ cần nói, tôi sẽ hỗ trợ tận tình từng bước.