Uống nước ép cần tây – Cách đơn giản giúp bà con bớt đau nhức vì bệnh gout

Chào bà con,

Tuấn tôi chữa bệnh xương khớp đã hơn 20 năm nay, gặp không ít người bị gút (gout) hành hạ, đau đớn đến mức không đi nổi, có người nửa đêm đau quá còn phải nhờ người nhà dìu đi cấp cứu.

Nhiều người cứ nghĩ bệnh gout là phải uống thuốc suốt đời, nhưng nếu biết cách ăn uống, điều chỉnh sinh hoạt hợp lý, bệnh sẽ nhẹ đi nhiều, thậm chí có người cả năm không tái phát. Một trong những cách Tuấn tôi hay hướng dẫn bà con đó là uống nước ép cần tây – thứ rau rất quen thuộc, rẻ tiền, mà hiệu quả thì không ngờ tới.

Vì sao Tuấn tôi lại khuyên bà con bị gout nên uống nước ép cần tây?

1. Giúp làm dịu cơ thể, giảm axit dư thừa

Bệnh gout là do trong cơ thể có nhiều axit dư, khiến khớp sưng đau, nhất là khớp ngón chân, ngón tay, đầu gối…
Tuấn tôi thấy bà con nào uống nước ép cần tây đều đặn, cơ thể dần dần giảm bớt tình trạng axit cao, giúp đỡ đau, đỡ sưng, đi lại nhẹ nhàng hơn.

2. Giúp cơ thể thải độc, đi tiểu tốt hơn

Cần tây mát và lợi tiểu, bà con uống vào sẽ giúp thận làm việc tốt hơn, thải độc ra ngoài nhanh hơn. Nhờ vậy mà lượng axit tích tụ trong người cũng bớt dần.

3. Giảm sưng, dịu đau khớp

Khi khớp bị viêm, bà con sẽ thấy nóng, đỏ, sưng tấy. Uống cần tây giúp giảm viêm tự nhiên, dịu lại những vùng khớp đang sưng, làm mình thấy dễ chịu, đỡ cứng khớp vào buổi sáng.

4. Bổ mát, giúp khớp khỏe hơn

Nước ép cần tây không chỉ giúp mát gan, thanh nhiệt mà còn cung cấp thêm nước cho cơ thể, điều rất quan trọng với người bị gout. Cơ thể có đủ nước thì độc tố, axit thừa mới đào thải được, từ đó giảm đau, giảm tái phát.

Cách dùng nước ép cần tây đúng cách – Bà con làm theo Tuấn tôi hướng dẫn nha

1. Dùng nguyên chất mỗi sáng

• Lấy khoảng 1 bó cần tây nhỏ, rửa sạch, cắt khúc, đem ép lấy nước.

• Uống 1 ly khoảng 200ml, vào buổi sáng trước ăn là tốt nhất.

Ban đầu vị hơi nồng, hơi lạ miệng, nhưng bà con kiên trì vài ngày là quen, thậm chí sau này còn thấy… ngon lành!

2. Kết hợp với vài thứ khác nếu muốn dễ uống

Nếu bà con thấy khó uống hoặc muốn tăng thêm công dụng, có thể ép chung với một trong các loại sau:

• Dưa chuột: Giúp mát gan, lợi tiểu mạnh hơn.

• Gừng hoặc vài lát chanh tươi: Giúp ấm bụng, chống viêm tốt.

• Nửa quả táo: Làm dịu vị nồng của cần tây, thêm ngọt thanh tự nhiên.

Uống mỗi ngày 1 ly, liên tục từ 2–4 tuần, bà con sẽ thấy khớp nhẹ hẳn, ngủ cũng ngon hơn vì không bị đau hành ban đêm.

Tuấn tôi nhắc thêm vài điều bà con cần lưu ý

Cần tây là để hỗ trợ, không phải thuốc chữa gout

• Nước ép cần tây chỉ là biện pháp hỗ trợ, giúp bà con mát gan, giảm viêm, lợi tiểu – không thể thay thế hoàn toàn thuốc hay bài thuốc điều trị.

• Ai đang dùng thuốc bác sĩ hoặc bài thuốc Đông y thì cứ duy trì đều đặn, uống nước ép kèm theo sẽ tăng hiệu quả.

Không phải ai cũng dùng được nhiều

• Một số bà con bụng yếu hoặc huyết áp thấp thì nên bắt đầu từ lượng ít, khoảng 100ml mỗi ngày, rồi tăng dần.

• Ai đang viêm dạ dày, tiêu chảy, thì tạm ngưng uống, chờ khỏe rồi hẵng dùng lại.

Phải kết hợp với ăn uống điều độ

• Uống cần tây mà vẫn ăn thịt đỏ, nhậu bia rượu, thì không có tác dụng gì đâu bà con ạ!

• Tuấn tôi khuyên bà con giảm thịt mỡ, phủ tạng, hải sản, uống nhiều nước lọc, ăn thêm rau xanh, hoa quả mát. Như vậy mới giúp gout không quay lại hoài.

Lời nhắn từ Tuấn tôi

Gout không phải bệnh nan y, nhưng nếu để lâu không lo, nó sẽ hành mình suốt đời. Tuấn tôi tin rằng, nếu bà con ăn uống đúng cách, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp dùng các vị thuốc tự nhiên như cần tây, cơ thể sẽ dần dần cân bằng trở lại.

Tôi từng giúp nhiều người gout lâu năm chỉ bằng cách sửa lại chế độ ăn, kết hợp bài thuốc Đông y phù hợp. Uống đều, ngủ ngon, ăn nhẹ, vận động hợp lý – thế là khỏe lại thôi.