Kiêng hết thịt cá rồi mà vẫn đau gout vì bà con đang bỏ quên 3 yếu tố sau 

Nhiều bà con khi bị gout thường nghĩ chỉ cần kiêng khem tuyệt đối là bệnh sẽ đỡ. Có người ăn chay trường, kiêng cả thịt, cá, hải sản, nhưng cơn đau vẫn tái phát, khớp vẫn sưng, xét nghiệm axit uric vẫn cao. Thực ra, kiêng chỉ là một phần nhỏ trong quá trình điều trị. Điều cốt lõi nằm ở việc điều hòa khí huyết, phục hồi tạng phủ và duy trì lối sống hợp lý.

Theo Y học cổ truyền, gout không đơn thuần là “thừa đạm”, mà là do độc tà tích tụ, khí huyết ứ trệ, tạng phủ (đặc biệt là can – thận – tỳ) suy yếu khiến độc không được đào thải, thấp nhiệt uất lại ở khớp. Khi khí huyết không lưu thông, chất cặn (trong đó có axit uric) sẽ lắng đọng, tạo sưng, đau, nóng đỏ.

Ba yếu tố bà con thường bỏ quên khi trị gout

Muốn điều trị gout bền vững, không thể chỉ dựa vào ăn kiêng mà phải khơi thông từ gốc, cụ thể ở ba yếu tố sau:

1. Hành khí hoạt huyết

Gout không chỉ do “thừa đạm” mà còn do khí huyết ứ trệ, độc tà không được đẩy ra. Khi bà con ít vận động, thường xuyên căng thẳng, khí bị uất, huyết không thông, chất cặn như axit uric sẽ dễ lắng đọng ở khớp gây sưng đau.

Hướng xử lý: Bà con nên duy trì vận động nhẹ nhàng hằng ngày như đi bộ, xoa bóp khớp, tập thở sâu giúp khí huyết lưu thông. Bên cạnh đó, dùng thảo dược có tác dụng hành khí hoạt huyết như xuyên khung, đương quy, ngưu tất, đào nhân,… sẽ giúp tăng lưu thông máu, hỗ trợ tiêu viêm, giảm đau từ bên trong.

2. Bồi bổ tạng phủ – Cái gốc điều hòa chuyển hóa và đào thải

Theo Y học cổ truyền, can chủ sơ tiết, thận chủ thủy, tỳ chủ vận hóa. Khi ba tạng này suy yếu, độc tố không được chuyển hóa và đào thải, khiến urat tích lại tại khớp. Người bệnh thường thấy mệt, lưng gối đau mỏi, ăn uống kém, tiểu đêm nhiều.

Hướng xử lý: Cần dưỡng lại các tạng này bằng thuốc bổ can thận, kiện tỳ, kết hợp ăn uống điều độ để tăng sức đào thải tự nhiên. Thực phẩm có lợi như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, đậu đen, hạt sen, cá đồngm… giúp tạng phủ phục hồi, khí huyết lưu thông ổn định.

3. Sinh hoạt hợp lý

Nhiều bà con chữa mãi không khỏi vì sinh hoạt thất thường, thức khuya, ăn uống không đúng giờ, hoặc lo nghĩ quá mức. Khi tinh thần uất kết, khí ngưng trệ, bệnh lại nặng thêm dù thuốc tốt đến đâu.

Hướng xử lý: Bà con nên ngủ sớm, giữ tâm lý thoải mái, ăn thanh đạm, uống đủ nước ấm mỗi ngày, tránh rượu bia và đồ lạnh. Có thể kết hợp xoa bóp huyệt vị, ngâm chân bằng thảo dược buổi tối để thư giãn gân cốt, giúp khí huyết lưu thông và ngủ sâu hơn.

Phác đồ điều trị gout của Tuấn tôi – TRỊ GỐC, DƯỠNG GỐC, ngăn ngừa bệnh quay lại

Trong phác đồ điều trị gout tại Đỗ Minh Đường, Tuấn tôi luôn kết hợp cả ba yếu tố này:

• Dùng bài thuốc thảo dược tự nhiên gout Đỗ Minh Đường để thanh nhiệt, khu phong, lợi niệu, giúp hạ chỉ số axit uric, làm dịu các triệu chứng một cách tự nhiên. 
• Đồng thời sử dụng các vị thuốc bổ để hành khí hoạt huyết, dưỡng lại can thận, tăng sức đề kháng để ngăn biến chứng, hạn chế tái phát bệnh.
• Kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống – sinh hoạt – tâm lý giúp bà con duy trì hiệu quả bền vững.

Mỗi người bệnh gout có căn nguyên và thể trạng khác nhau, nên Tuấn tôi không áp dụng công thức chung, mà luôn gia giảm bài thuốc theo từng cơ địa. Bà con nào thiên về thấp nhiệt thì tăng vị thanh nhiệt, giải độc, người huyết ứ nhiều thì thêm thuốc hoạt huyết, thông lạc, còn với trường hợp thận khí suy, tôi sẽ chú trọng bổ thận – kiện tỳ để phục hồi gốc rễ. Chính sự linh hoạt này giúp thuốc đi đúng hướng, cơ thể hấp thu tốt, hiệu quả bền mà không gây nặng nề hay mệt mỏi.

Ngoài ra, bài thuốc gout gia truyền của Tuấn tôi là sự hòa quyện của hàng chục vị thảo dược tự nhiên, phối hợp theo nguyên tắc Quân – Thần – Tá – Sứ. Trong đó có những vị quen thuộc như trạch tả, ngưu tất, thổ phục linh, bồ công anh, ý dĩ nhân,… Các vị thuốc được phối hợp hài hòa, vừa công vừa bổ, hỗ trợ đào thải độc tố, giảm sưng đau mà vẫn nuôi dưỡng cơ thể, giúp bà con ổn định lâu dài, tránh tái phát khi thời tiết, ăn uống hay sinh hoạt thay đổi.

Bà con có thắc mắc hay đang gặp vấn đề về cách điều trị gout có thể liên hệ với Tuấn tôi qua:

• Địa chỉ: Số 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Hotline: 0987 399 376 – 0963 302 349 
• Website: Lương y Đỗ Minh Tuấn
• Fanpage Lương Y Đỗ Minh Tuấn

Lưu ý: Hiệu quả điều trị có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và cách thức sử dụng. Thông tin trên website này chỉ mang tính tham khảo, không thay thế lời khuyên từ bác sĩ hay hướng dẫn chuyên môn y tế. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về mọi hậu quả nếu bạn tự ý áp dụng mà không có sự tư vấn từ chuyên gia. Để được hỗ trợ chi tiết và phác đồ phù hợp nhất, vui lòng liên hệ trực tiếp đội ngũ lương y, bác sĩ Đỗ Minh Đường.