Chào bà con,

Thời tiết dạo này thất thường, nắng mưa đan xen, cơ thể ai yếu một chút là da lại nổi mẩn, ngứa râm ran cả người. Nhiều bà con nhắn cho Tuấn tôi hỏi: “Thưa lương y, em bị mề đay thì có nên tắm lá không, tắm lá gì mới đỡ ngứa ạ?” Tuấn tôi xin chia sẻ thật kỹ, để bà con hiểu mà áp dụng cho đúng – chứ tắm sai, không những không khỏi mà còn làm da kích ứng thêm.

Theo Y học cổ truyền, mề đay là do phong – nhiệt – thấp – độc xâm nhập, kết hợp với yếu tố cơ địa, khiến khí huyết ứ trệ, độc tố không thoát ra được qua da, nên da mới mẩn ngứa, nổi mụn, sần sùi. Các loại lá tắm dân gian có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, giảm ngứa, hỗ trợ làm dịu bề mặt da.

Tuy nhiên, Tuấn tôi nhấn mạnh: Tắm lá chỉ giúp làm dịu triệu chứng bên ngoài, chứ không thay thế được việc điều trị gốc bên trong.

Một số loại lá tắm giảm mề đay hiệu quả

Dưới đây là vài loại lá mà bà con có thể dễ dàng tìm thấy quanh nhà, vừa là thuốc, vừa là “vị cứu tinh” cho làn da đang ngứa rát:

1. Lá khế

Công dụng: Thanh nhiệt, tiêu độc, giảm sưng ngứa.

Cách làm:

• Lấy một nắm lá khế (lá tươi càng tốt), rửa sạch, đun với 2–3 lít nước.
• Khi sôi thì để nguội bớt, pha thêm chút nước lạnh cho vừa ấm rồi tắm.
• Có thể lấy bã lá chà nhẹ lên vùng da mẩn.

2. Lá kinh giới

Công dụng: Giải cảm, tiêu viêm, giảm ngứa nhanh.

Cách làm:

• Dùng 1 nắm lá kinh giới, đun sôi với nước.
• Dùng nước này để xông vùng bị ngứa trong 5–10 phút, sau đó lau khô người.

3. Lá trầu không

Công dụng: Sát khuẩn, tiêu viêm, kháng nấm mạnh.

Cách làm:

• Dùng khoảng 10–15 lá trầu không, rửa sạch, đun sôi với nước.
• Pha loãng nước tắm, tắm đều toàn thân.
• Không nên dùng nước đặc quá, dễ gây rát với người có da nhạy cảm.

4. Lá chè xanh

Công dụng: Làm dịu da, giảm viêm, khử độc.

Cách làm:

• Lấy nắm chè xanh, đun sôi 10 phút.
• Pha thêm nước lạnh cho ấm rồi tắm.
• Dùng liên tục 3–5 ngày sẽ thấy da dịu đi rõ rệt.

Một vài lưu ý Tuấn tôi muốn nhắc bà con

• Không nên tắm khi da có vết xước, chảy nước – vì lúc đó da đang tổn thương, dễ nhiễm khuẩn.
• Chỉ tắm 1–2 lần/ngày, không nên tắm quá nhiều.
• Sau khi tắm, lau người nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh gãi mạnh.
• Nếu mề đay kéo dài trên 3–5 ngày không giảm, hoặc tái phát liên tục, thì bà con nên đi thăm khám sớm để tìm nguyên nhân gốc.

Tuấn tôi nhắn bà con: “Da là tấm gương phản chiếu sức khỏe bên trong. Muốn hết ngứa, hết mẩn, đừng chỉ gãi – hãy dưỡng lại cả khí huyết và tâm tạng của mình”. Nếu bà con đang ngứa ngáy, khó chịu vì mề đay – có thể thử tắm những loại lá Tuấn tôi vừa chia sẻ. Nhưng nếu bệnh tái đi tái lại, hãy để Tuấn tôi khám kỹ, bắt đúng căn nguyên, điều trị cho triệt để.