Tác động của hàn thấp và thời tiết đầu xuân đến xoang – Tuấn tôi chia sẻ để bà con hiểu rõ

Chào bà con,

Mỗi khi bước sang thời điểm đầu xuân, Tuấn tôi lại gặp rất nhiều bà con đến than phiền rằng xoang khó chịu hơn hẳn. Có người thì nghẹt mũi, có người đau nặng vùng trán, vùng má, có bà con lại chảy dịch mũi kéo dài. Nhiều người nghĩ rằng đó chỉ là chuyện thời tiết thay đổi đơn giản, nhưng theo kinh nghiệm hơn 20 năm làm nghề của Tuấn tôi, nguyên nhân sâu xa thường liên quan đến yếu tố hàn thấp trong cơ thể kết hợp với khí hậu ẩm lạnh của đầu xuân.

Trong y học cổ truyền, khi trời chuyển mùa, đặc biệt là lúc trời ẩm và lạnh, hàn thấp rất dễ xâm nhập vào cơ thể. Nếu cơ thể bà con vốn đã yếu, chính khí không vững thì vùng mũi xoang sẽ rất dễ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn, đau nhức và khó chịu kéo dài.

Hàn thấp là gì và vì sao dễ ảnh hưởng đến xoang?

Tuấn tôi chia sẻ với bà con thế này cho dễ hiểu. Trong Đông y, hàn là lạnh, còn thấp là ẩm. Hai yếu tố này thường xuất hiện nhiều vào những thời điểm trời nồm, trời ẩm hoặc sau những đợt mưa phùn đầu năm. Khi hàn thấp tích tụ trong cơ thể, khí huyết vận hành không được thông suốt, từ đó sinh ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Đối với vùng mũi xoang, hàn thấp rất dễ làm cho dịch trong xoang bị ứ đọng. Khi dịch tích tụ lâu ngày, bà con sẽ thấy nặng đầu, nghẹt mũi, khó thở hoặc đau âm ỉ vùng trán và hai bên má. Có người còn cảm thấy mệt mỏi, đầu óc nặng nề, đó đều là biểu hiện của hàn thấp ảnh hưởng đến xoang.

Vì sao đầu xuân là thời điểm xoang dễ tái phát?

Thời tiết đầu xuân thường có đặc điểm là ẩm, lạnh và thay đổi thất thường. Sáng sớm có thể se lạnh, đến trưa lại ấm lên, chiều tối nhiệt độ lại giảm. Sự thay đổi này khiến cơ thể bà con khó thích nghi, đặc biệt là với những người vốn đã có tiền sử bệnh xoang.

Trong hơn 20 năm hành nghề, Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con cứ đến thời điểm đầu xuân là bệnh xoang lại tái phát. Nguyên nhân chính là do khí lạnh và hơi ẩm từ môi trường bên ngoài dễ xâm nhập vào vùng mũi xoang, làm cho dịch trong xoang đặc lại và khó lưu thông.

Nếu không chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng đầu và cổ, thì hàn thấp càng dễ tích tụ, khiến tình trạng xoang kéo dài và gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày.

Những biểu hiện thường gặp khi xoang bị ảnh hưởng bởi hàn thấp

Bà con nếu để ý kỹ sẽ thấy khi thời tiết đầu xuân ẩm lạnh, các triệu chứng xoang thường xuất hiện rõ ràng hơn. Tuấn tôi thường gặp các biểu hiện như sau:

• Nghẹt mũi kéo dài, đặc biệt là vào buổi sáng.
• Đau nặng vùng trán, hai bên má hoặc sau gáy.
• Chảy dịch mũi, cảm giác vướng trong cổ họng.
• Đầu nặng, mệt mỏi, đôi khi khó tập trung.
• Cảm giác lạnh vùng đầu hoặc vùng mũi.

Những biểu hiện này thường rõ hơn khi trời ẩm hoặc khi bà con ra ngoài gặp gió lạnh. Đó chính là lúc hàn thấp đang tác động mạnh đến vùng xoang.

Kinh nghiệm Tuấn tôi thường chia sẻ để bà con bảo vệ xoang đầu xuân

Qua nhiều năm khám chữa bệnh, Tuấn tôi luôn nhắc bà con rằng muốn xoang ổn định thì trước hết phải chú ý đến cách chăm sóc cơ thể trong thời điểm giao mùa.

Một vài điều đơn giản nhưng rất quan trọng bà con nên thực hiện:

• Giữ ấm vùng đầu, cổ và mũi khi trời lạnh hoặc có gió.
• Hạn chế để cơ thể bị nhiễm lạnh, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm.
• Ăn uống điều độ, tránh để cơ thể suy yếu.
• Giữ nhà cửa khô ráo, tránh môi trường ẩm thấp.
• Duy trì sinh hoạt điều độ để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Những thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng nếu bà con duy trì đều đặn thì sẽ giúp cơ thể hạn chế sự xâm nhập của hàn thấp, từ đó giảm nguy cơ xoang tái phát.

Lời nhắn gửi của Tuấn tôi tới bà con

Bệnh xoang thường không nguy hiểm ngay lập tức nhưng lại gây rất nhiều khó chịu trong cuộc sống hằng ngày. Đặc biệt vào thời điểm đầu xuân khi thời tiết ẩm lạnh, nếu bà con không chú ý chăm sóc sức khỏe thì bệnh rất dễ tái phát.

Tuấn tôi luôn khuyên bà con rằng: hãy lắng nghe cơ thể mình, giữ ấm cơ thể và duy trì sinh hoạt điều độ. Khi cơ thể khỏe mạnh, chính khí vững vàng thì hàn thấp khó có thể xâm nhập, từ đó vùng xoang cũng ổn định hơn.

Hy vọng những chia sẻ từ kinh nghiệm hơn 20 năm làm nghề của Tuấn tôi sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn về tác động của hàn thấp và thời tiết đầu xuân đến xoang để chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.