Bấm Huyệt Thông Xoang – Bí Quyết Dân Gian Được Lưu Truyền Trong Đông Y

Chào bà con,

Tuấn tôi chia sẻ bài viết này với mong muốn giúp bà con – nhất là những ai đang khổ sở vì viêm xoang – có thêm một phương pháp tự nhiên, không dùng thuốc, mà vẫn hỗ trợ thông mũi, giảm đau đầu, thở dễ hơn. Đó chính là bấm huyệt thông xoang.

Bấm huyệt thông xoang là gì? Vì sao nên áp dụng?

Bấm huyệt thông xoang là phương pháp dùng tay day ấn vào các vị trí huyệt đạo quanh vùng mũi, trán, mặt để điều hòa khí huyết, giúp dẫn lưu dịch mủ trong xoang, làm thông thoáng hốc mũi, giảm viêm nhiễm.

Tuấn tôi đã áp dụng phương pháp này cho hàng trăm bệnh nhân, đặc biệt là những người bị viêm xoang mãn tính, phụ nữ mang thai hoặc người lớn tuổi không thể dùng thuốc kháng sinh. Kết quả thực sự khiến tôi bất ngờ – nhiều trường hợp nhẹ chỉ sau 5-7 ngày bấm huyệt đều đặn là đã thấy giảm hẳn triệu chứng.

Các huyệt đạo giúp thông xoang hiệu quả

Tôi xin hướng dẫn bà con một số huyệt vị rất dễ xác định, chỉ cần học 1-2 lần là biết cách làm:

1. Huyệt Ấn đường

• Vị trí: Nằm giữa hai đầu lông mày.
• Cách bấm: Dùng ngón tay trỏ day tròn khoảng 1-2 phút, làm 2-3 lần/ngày.
• Tác dụng: Giúp thông mũi, giảm nghẹt, giảm nhức đầu vùng trán.

2. Huyệt Nghinh hương

• Vị trí: Hai bên cánh mũi, chỗ lõm ngang lỗ mũi.
• Cách bấm: Dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ và giữ trong 30 giây, lặp lại 3 lần.
• Tác dụng: Làm thông dịch mũi, giảm sưng viêm hốc xoang mũi.

3. Huyệt Toản trúc

• Vị trí: Nằm ở đầu trong của lông mày.
• Cách bấm: Day ấn theo vòng tròn khoảng 1 phút.
• Tác dụng: Giảm đau đầu vùng trán, giải phóng ứ trệ vùng trán xoang.

4. Huyệt Tình minh

• Vị trí: Gần góc trong mắt, sát sống mũi.
• Cách bấm: Dùng hai ngón tay trỏ nhẹ nhàng bấm vào huyệt trong 30 giây.
• Tác dụng: Hỗ trợ thông xoang sàng trước và xoang mũi.

Hướng dẫn cách bấm huyệt tại nhà bà con có thể tham khảo

Bà con hoàn toàn có thể tự thực hiện bấm huyệt thông xoang tại nhà theo các bước sau:

1. Rửa sạch tay, lau khô, ngồi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát.
2. Dùng đầu ngón tay trỏ và giữa để day ấn lần lượt các huyệt: Ấn đường → Toản trúc → Tình minh → Nghinh hương.
3. Mỗi huyệt day ấn 1-2 phút. Có thể lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
4. Nên kết hợp hít thở sâu trong quá trình bấm huyệt để tăng hiệu quả dẫn khí.

Tuấn tôi khuyên: Bà con nên duy trì bấm huyệt đều đặn 7-10 ngày, kết hợp uống thêm các thảo dược thanh nhiệt giải độc như kim ngân hoa, ké đầu ngựa, tân di hoa để đạt hiệu quả cao nhất.

Bà con cần lưu ý quan trọng khi bấm huyệt

• Không bấm huyệt khi đang bị sốt cao, nhiễm trùng cấp tính nặng.
• Không dùng lực quá mạnh, nhất là với người lớn tuổi có da mỏng, dễ bầm tím.
• Bà con bị bệnh mãn tính khác như tiểu đường, tim mạch thì nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi áp dụng thường xuyên.
• Nếu thấy chóng mặt, khó chịu sau khi bấm huyệt, cần ngừng ngay và nghỉ ngơi.

Lời kết từ Tuấn tôi

20 năm trong nghề, Tuấn tôi nhận ra rằng, đôi khi chỉ cần một phương pháp nhỏ – như bấm huyệt – nhưng làm đúng cách và đều đặn thì hiệu quả chẳng thua gì thuốc tây. Bấm huyệt thông xoang là một minh chứng điển hình: vừa tiết kiệm, vừa an toàn, lại tận dụng được triết lý điều hòa khí huyết của y học cổ truyền.

Bà con mình ai đang bị xoang, cứ thử làm theo hướng dẫn của tôi phía trên. Nếu thấy dễ thở hơn, nhẹ đầu, bớt chảy nước mũi thì tiếp tục nhé.  Chúc bà con sức khỏe và luôn giữ cho mình được hơi thở thông suốt, nhẹ nhàng mỗi ngày!