Viêm họng uống nước đá là gì? Hiểu đúng để bớt lo lắng

Chào bà con,

Không biết bà con có từng bị như vầy chưa: mới uống ly nước đá cho mát họng mà lát sau cổ họng bắt đầu rát rát, rồi ngứa ngáy, ho nhẹ vài cái, nuốt nước bọt cũng cảm thấy vướng. Thoạt đầu nghĩ chắc là do thời tiết hay nói nhiều quá thôi, nhưng vài ngày sau vẫn không thấy đỡ, còn cảm giác như cổ có gì đó cứ nghẹn nghẹn…

Câu chuyện “viêm họng vì uống nước đá” nghe tưởng đơn giản, ai cũng từng gặp, nhưng lại khiến nhiều người lo lắng, không biết có phải cơ thể yếu quá hay là dấu hiệu gì nghiêm trọng không.

Bà con hiểu đơn giản thì chuyện này là như thế nào?

Viêm họng sau khi uống nước đá, bà con hiểu nôm na là cổ họng bị tổn thương, bị “lạnh quá” mà sinh ra viêm. Giống như đang ấm mà tự dưng dội nước lạnh vào thì cơ thể chưa kịp thích nghi.

Trong y học cổ truyền, cơ thể mình như một nồi nước đang đun – mọi thứ vận hành tốt khi nhiệt độ ổn định. Mà uống nước đá vào là giống như hắt nước lạnh vào nồi đang sôi, khiến “lửa” bên trong bị tắt tạm thời, làm trệ quá trình vận hành, sinh ra khí hàn tích tụ.

Đó là lý do sau khi uống nước lạnh, nhiều người thấy cổ họng đau, ho, rát, rồi sinh đờm, thậm chí là sốt nhẹ. Không phải chỉ do vi khuẩn, mà còn là do cơ thể đang “kháng lại” cái lạnh từ bên ngoài đưa vào.

Nhìn sâu vào bên trong thì chuyện gì đang xảy ra

Viêm họng uống nước đá không chỉ là chuyện lạnh cổ, mà là sự mất cân bằng bên trong – cụ thể là giữa tạng Phế và tạng Tỳ, giữa hàn và nhiệt, giữa chính khí và tà khí.

• Tạng Phế chủ hô hấp, khi bị lạnh xâm nhập sẽ dễ bị tổn thương, dẫn đến ho, viêm họng, nghẹt mũi.
• Tạng Tỳ bị ảnh hưởng khi lạnh vào làm suy giảm tiêu hóa, dịch tân không vận hành tốt, dễ sinh đờm ứ tại vùng họng.
• Khí huyết đình trệ, không lưu thông tốt, cổ họng sẽ thấy rát, đau khi nuốt, khó nói.
• Hàn tà xâm nhập khi cơ thể yếu, nhất là người có thể hàn, ăn uống lạnh khiến “dương khí” không đủ để chống lại, dễ sinh bệnh.

Nói dễ hiểu là: uống nước đá không gây viêm họng ngay lập tức với người khỏe, nhưng với người thể hàn, đang yếu, hoặc đang ra mồ hôi, vừa ăn nóng xong mà uống nước đá vào – thì đó là “cơ hội vàng” cho bệnh xâm nhập.

Những biểu hiện mà bà con hay gặp là gì?

Tuấn tôi gặp nhiều bà con, nhất là mấy chị em văn phòng hay than thế này:

• “Sáng uống ly trà sữa đá, trưa cổ họng bắt đầu rát.”
• “Uống nước đá lúc vừa đi nắng về, lát sau thấy cổ khô, nuốt đau.”
• “Con nít thì cứ ăn kem xong là khò khè, sốt nhẹ, ho cả đêm.”

Những dấu hiệu bà con dễ gặp:

• Rát họng, đau khi nuốt, khô cổ
• Ho khan hoặc có đờm nhẹ
• Nặng hơn thì có thể nghẹt mũi, khàn giọng
• Người mệt mỏi, ăn uống kém, mất tiếng

Sao nhiều người dễ bỏ qua hoặc nghĩ nhầm sang chuyện khác

Có bà con nghĩ đơn giản: “Chắc do nói nhiều”, “Thời tiết thay đổi”, “Uống đá riết quen rồi, chắc không sao”.

Chính vì vậy, nhiều người bỏ qua giai đoạn đầu của viêm họng do lạnh, không để ý đến các phản ứng nhỏ của cơ thể. Hoặc nhầm với viêm họng do nóng trong, nên càng uống nước đá để “giải nhiệt”, dẫn tới bệnh kéo dài hơn.

Một điều Tuấn tôi thấy rõ: người ta hay chữa triệu chứng mà không để ý nguyên nhân sâu xa. Trong khi đó, viêm họng do lạnh cần chăm cái “nội hỏa”, điều hòa khí huyết, chứ không chỉ xông lá hay uống thuốc kháng sinh là xong.

Lời kết từ Tuấn tôi

Tuấn tôi chia sẻ thật lòng: chuyện “viêm họng vì uống nước đá” không phải mới. Qua nhiều năm khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, tôi gặp không ít bà con, nhất là người có cơ địa hàn, bị lặp đi lặp lại viêm họng mỗi lần uống lạnh.

Chữa dứt không khó, nhưng cái khó là mình nhận ra nguyên nhân từ sớm. Hiểu cơ thể mình thuộc thể nào, dùng cái gì phù hợp với tạng phủ bên trong, thì bệnh mới ít tái đi tái lại.

Thành ra, bà con đừng xem nhẹ cảm giác đau họng sau khi uống nước đá. Đó có thể là cách cơ thể báo động: “Tôi đang bị lạnh tấn công đó!”