Hội chứng cổ vai gáy – thiếu máu não: Bệnh âm thầm nhưng không nên coi thường

Bà con thân mến,

Tuấn tôi làm nghề y học cổ truyền hơn 20 năm nay, tiếp xúc và điều trị cho rất nhiều bà con lớn tuổi. Có một bệnh lý mà Tuấn tôi gặp rất thường xuyên, đó là hội chứng cổ vai gáy kèm thiếu máu não. Nhiều bà con ban đầu chỉ nghĩ là đau mỏi thông thường, nhưng để lâu thì sinh ra hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, trí nhớ giảm, thậm chí có người còn đứng ngồi không vững.

Hôm nay, Tuấn tôi xin chia sẻ với bà con một cách dễ hiểu nhất, để mình biết mà phòng, biết mà điều trị sớm, tránh để bệnh tiến triển nặng.

Hội chứng cổ vai gáy – thiếu máu não là gì?

Theo y học, hội chứng cổ vai gáy là tình trạng đau mỏi, co cứng vùng cổ, vai và gáy, liên quan đến cơ, dây chằng, đốt sống cổ hoặc rễ thần kinh. Còn thiếu máu não là tình trạng máu lưu thông lên não không đủ, khiến não bị thiếu oxy và dưỡng chất. Điều đáng nói là hai bệnh lý này thường đi kèm với nhau. Khi vùng cổ vai gáy bị co cứng, thoái hóa hoặc lệch trục, các mạch máu nuôi não (đặc biệt là động mạch đốt sống) dễ bị chèn ép. Lúc đó, máu lên não kém đi, gây ra thiếu máu não.

Dấu hiệu bà con thường gặp

Bà con để ý xem mình có những biểu hiện sau không:

• Đau mỏi cổ, vai, gáy, nhất là khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu
• Cứng cổ, quay cổ khó, có tiếng kêu khi xoay
• Đau đầu âm ỉ, nặng đầu
• Hoa mắt, chóng mặt, xây xẩm khi thay đổi tư thế
• Ù tai, mờ mắt, giảm trí nhớ
• Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm
• Tay tê bì, yếu lực cầm nắm

Tuấn tôi gặp nhiều bà con nói rằng: “Chỉ đau vai gáy thôi, có gì đâu”. Nhưng thực tế, đó có thể là dấu hiệu sớm của thiếu máu não mạn tính.

Nguyên nhân theo y học cổ truyền

Theo Đông y, bệnh này thường liên quan đến các yếu tố sau:

• Khí huyết ứ trệ: khí huyết lưu thông kém, gây đau và thiếu nuôi dưỡng não
• Can thận hư: gân xương yếu, cột sống cổ dễ thoái hóa
• Phong – hàn – thấp xâm nhập: nhất là khi bà con bị lạnh vùng cổ vai gáy
• Lao lực, ngồi sai tư thế, căng thẳng kéo dài

Tuấn tôi vẫn hay nói với bà con rằng: “Đau ở cổ vai gáy là ngọn, thiếu máu não là hậu quả, còn gốc bệnh nằm ở khí huyết và tạng phủ”.

Điều trị hội chứng cổ vai gáy – thiếu máu não bằng Đông y

Ưu điểm của y học cổ truyền là điều trị từ gốc, an toàn, phù hợp với bà con lớn tuổi. Tuấn tôi thường kết hợp nhiều phương pháp, tùy theo tình trạng từng người.

1. Châm cứu – thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu não

Châm cứu giúp giãn cơ cổ vai gáy, giải phóng chèn ép mạch máu, từ đó máu lên não tốt hơn. Sau vài buổi, nhiều bà con thấy cổ nhẹ hơn, đầu bớt đau, ngủ cũng dễ hơn.

2. Xoa bóp, bấm huyệt

Day ấn các huyệt vùng cổ vai gáy giúp giảm đau, chống co cứng cơ, đồng thời hỗ trợ lưu thông khí huyết. Phương pháp này rất phù hợp với người cao tuổi, ít tác dụng phụ.

3. Thuốc Đông y – hoạt huyết, bổ can thận

Tuấn tôi thường dùng các bài thuốc có tác dụng:

• Hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu não
• Bổ can thận, mạnh gân xương
• Khu phong, tán hàn, giảm đau
• An thần, giúp ngủ ngon hơn

Thuốc được gia giảm theo từng thể bệnh, từng độ tuổi, nên bà con dùng lâu dài cũng yên tâm.

Bà con cần lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày

• Giữ ấm vùng cổ vai gáy, nhất là khi trời lạnh hoặc đi xe máy
• Không cúi đầu lâu khi xem điện thoại, đọc báo
• Ngồi làm việc đúng tư thế, cứ 30–40 phút nên đứng dậy vận động nhẹ
• Tập các bài vận động cổ vai gáy nhẹ nhàng mỗi ngày
• Ăn uống điều độ, hạn chế mỡ máu cao
• Ngủ đủ giấc, tránh lo nghĩ nhiều

Lời nhắn nhủ của Tuấn tôi

Hội chứng cổ vai gáy – thiếu máu não không phải là bệnh quá nguy hiểm nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Nhưng nếu bà con chủ quan, để lâu ngày, bệnh có thể ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Tuấn tôi khuyên bà con: Thấy đau mỏi cổ vai gáy kèm chóng mặt, mất ngủ thì nên đi kiểm tra và điều trị sớm, đừng để đến khi nặng rồi mới lo.

Nếu bà con cần tư vấn kỹ hơn về châm cứu, bấm huyệt hay thuốc Đông y phù hợp, Tuấn tôi luôn sẵn sàng chia sẻ và hướng dẫn tận tình.