Bị đau mỏi vai gáy, tê bì và buốt hai cánh tay – Đừng để chậm trễ mới hối không kịp

Chào bà con,

Tuấn tôi từng gặp rất nhiều bà con bị đau mỏi vai gáy, tê bì và buốt hai cánh tay suốt nhiều năm trời, nhưng vì chủ quan nên không đi khám. Đến khi tay yếu, mất cảm giác, ngủ cũng không yên thì lúc đó bệnh đã ăn sâu vào rễ thần kinh rồi, chữa sẽ vất vả và lâu hơn rất nhiều.

Hiện tượng đau mỏi vai gáy, tê bì và buốt hai cánh tay là gì?

Nếu bà con hay gặp tình trạng:

• Mỏi cổ, nặng gáy như “đeo đá sau lưng”.
• Tê rần như kim châm ở hai cánh tay, đôi khi buốt lan xuống tận bàn tay.
• Tay cử động yếu, cầm nắm kém, dễ đánh rơi đồ.
• Ngồi lâu hoặc nằm nghiêng một bên là tê buốt hơn rõ rệt.
• Kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt nhẹ.

Thì rất có thể bà con đang gặp phải hội chứng cổ vai gáy có chèn ép thần kinh, thường xuất hiện ở người:

• Ngồi làm việc văn phòng, dùng máy tính nhiều.
• Thường xuyên cúi đầu dùng điện thoại.
• Người lao động nặng, mang vác sai tư thế.
• Người lớn tuổi bị thoái hóa đốt sống cổ.

Nguyên nhân thường gặp

Theo kinh nghiệm Tuấn tôi đúc kết, tình trạng bị đau mỏi vai gáy tê bì và buốt hai cánh tay thường bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:

1. Thoái hóa đốt sống cổ

Các đốt sống cổ (C4 – C7) bị lão hóa, chèn ép vào dây thần kinh.

Gây đau vùng cổ – gáy, lan xuống vai và tay.

Người bệnh thường cứng cổ, xoay đầu kém linh hoạt.

2. Thoát vị đĩa đệm cổ

Đĩa đệm phình ra, chèn rễ thần kinh cổ.

Dẫn đến đau buốt lan theo đường đi của dây thần kinh, gây tê tay, yếu tay.

3. Hội chứng ống cổ tay hoặc chèn ép thần kinh ngoại vi

Gặp nhiều ở người đánh máy, may vá, làm nghề thủ công.

Gây tê bì, nóng rát và buốt ở lòng bàn tay, ngón tay.

4. Rối loạn tuần hoàn máu vùng cổ gáy

Máu lưu thông kém gây mỏi cổ, vai, chóng mặt, tê bì.

5. Yếu cơ vùng cổ – vai – tay

Do ngồi sai tư thế, ít vận động.

Cơ vùng cổ và vai không đủ sức nâng đỡ, gây mỏi nhức và tê tay khi vận động nhiều.

Nhận định từ Tuấn tôi

Theo Đông y, chứng tê bì, đau mỏi vai gáy là do khí huyết không lưu thông, kinh lạc bế tắc, đàm thấp – phong hàn xâm nhập hoặc can thận hư yếu mà ra.

Để chữa hiệu quả, cần kết hợp giữa:

• Phục hồi lưu thông khí huyết: Thông kinh lạc – hoạt huyết – bổ khí.
• Giải phóng chèn ép thần kinh: Giãn cơ – tiêu viêm – giải uất trệ.
• Bổ can thận – mạnh gân cốt: Giúp cải thiện sức mạnh cơ xương lâu dài.

Tôi thường áp dụng liệu trình kết hợp thuốc uống thảo dược + châm cứu + xoa bóp bấm huyệt, giúp bệnh nhân giảm đau, hết tê bì chỉ sau 2 – 3 tuần, phục hồi hoàn toàn sau khoảng 1 – 2 tháng nếu kiên trì.

Ngoài ra, bà con có thể áp dụng một số cách đơn giản sau để cải thiện tình trạng:

1. Chườm ấm vùng vai gáy 1 – 2 lần/ngày

Dùng khăn ấm hoặc túi chườm.

Có thể thêm muối rang + ngải cứu để tăng hiệu quả.

2. Xoa bóp, day ấn vùng cổ – vai – cánh tay

Sử dụng dầu gió, rượu ngâm vỏ bưởi – gừng – quế để xoa bóp.

Day nhẹ vùng vai, cổ và huyệt phong trì, kiên tỉnh, bách hội.

3. Tập vận động nhẹ nhàng mỗi ngày

Bài tập xoay cổ, nâng vai, lắc tay.

Tập dưỡng sinh hoặc yoga giúp thư giãn cơ – khớp.

4. Ngồi – nằm đúng tư thế

Tránh cúi đầu quá lâu.

Ghế ngồi nên có tựa lưng, kê gối mỏng khi ngủ.

5. Dùng bài thuốc Đông y nếu tình trạng nặng

Có thể dùng bài thuốc cổ phương như Độc hoạt tang ký sinh, hoặc bài thuốc gia truyền của Đỗ Minh Đường do tôi bốc riêng theo từng thể trạng.

Khi nào cần đi khám?

Bà con nên đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Thần kinh nếu:

• Tê bì, buốt tay kéo dài quá 2 tuần không đỡ.
• Tay yếu rõ rệt, cầm nắm kém.
• Đau lan sâu vào bả vai hoặc xuống tận các ngón tay.
• Mất ngủ, mệt mỏi vì đau nhức kéo dài.

Lời kết từ Tuấn tôi

Bị đau mỏi vai gáy tê bì và buốt hai cánh tay tuy không nguy hiểm ngay, nhưng là dấu hiệu cho thấy dây thần kinh và cột sống cổ của bà con đang kêu cứu. Càng để lâu, chèn ép càng nặng, phục hồi càng khó. Nếu bà con đang gặp triệu chứng như trên, đừng ngần ngại. Hãy chia sẻ với tôi, Tuấn tôi sẽ tư vấn miễn phí và hướng dẫn chi tiết cách cải thiện an toàn, hiệu quả bằng thảo dược và phương pháp trị liệu Đông y phù hợp với từng người.