Viêm xoang hành hạ khiến bà con mệt mỏi? Hãy thử cách xông mũi bằng cây giao – đơn giản mà hiệu nghiệm ngay tại nhà!

Bà con thân mến,

Tuấn tôi hiểu, ai từng bị viêm xoang đều biết cái cảm giác nó khó chịu đến mức nào – đầu nặng trĩu, mũi nghẹt đặc, hơi thở thì khò khè, đêm nằm trằn trọc không yên. Có người bảo “sống chung với xoang” vì chữa mãi chẳng khỏi, thuốc tây uống vào chỉ đỡ chút rồi lại tái phát. Nhưng thật ra, nếu biết tận dụng cây thuốc quanh nhà, bà con vẫn có thể giảm đau, thông mũi, dịu xoang ngay tại nhà.

Một trong những mẹo dân gian mà Tuấn tôi thấy hiệu nghiệm, đó là xông mũi bằng cây giao – thứ cây mọc đầy ở nông thôn, tưởng chừng vô dụng mà lại quý như vàng. Nó có vị cay, tính ấm, chứa nhiều hoạt chất giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, thông mũi và giảm đau nhức xoang hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ

• Khoảng 20 đốt cây giao tươi, cắt bằng nửa lóng tay là được. Rửa sạch, để ráo nước
• Ấm đun chuyên dụng (Tuyệt đối không dùng ấm nấu ăn)
• Giấy A4 hoặc giấy lịch, cuộn thành ống dài chừng 50cm
• Một đầu ống vừa miệng vòi ấm
• Đầu còn lại để đưa vào sát mũi để hít hơi

Tuấn tôi dặn kỹ: Cây giao có mủ độc nhẹ, nên mang găng tay khi sơ chế, không để dính vào mắt hay da.

Cách thực hiện xông hơi đúng cách

• Cho toàn bộ cây giao đã cắt nhỏ vào ấm
• Đổ nước ngập cây, đậy nắp và bắt lên bếp
• Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa để giữ hơi nước bốc đều ra từ vòi ấm
• Gắn ống giấy vào vòi ấm, đưa đầu nhỏ của ống sát lỗ mũi (không đưa vào trong)
• Hít hơi nóng bằng mũi thật chậm rãi – ban đầu sẽ hơi cay, nhưng vài phút sẽ quen

Mỗi lần xông từ 20–50 phút, có thể chia nhỏ từng đợt (xông 5–10 phút, nghỉ 1–2 phút rồi tiếp tục)

Xông 1–2 lần/ngày, liên tục 5–7 ngày là bà con sẽ thấy dễ thở hơn, mũi thông thoáng, dịch nhầy loãng dần ra.

Một số lưu ý quan trọng khi xông cây giao:

Tuấn tôi nhấn mạnh, đây là cây thuốc có độc tính nhẹ, nên bà con phải đặc biệt cẩn thận:

• Cẩn thận với nhựa cây giao: Nhựa cây giao có tính cay và độc nhẹ, nếu dính vào mắt, miệng hay da có thể gây bỏng rát, phồng da, kích ứng niêm mạc. Khi cắt cây, bà con nên đeo găng tay, đeo kính, tránh để nhựa bắn vào người.
• Không để hơi xông quá nóng: Hơi nước quá nóng có thể làm bỏng niêm mạc mũi, khiến tình trạng viêm xoang càng nặng thêm. Chỉ nên xông khi nước sôi để nguội bớt, nhiệt độ vừa đủ ấm, cảm nhận hơi dễ chịu là được.
• Không xông quá lâu hoặc quá nhiều lần: Cây giao có tác dụng tiêu viêm mạnh, nếu lạm dụng sẽ gây khô mũi, rát họng. Mỗi ngày chỉ nên xông 1–2 lần, mỗi lần 10–15 phút, kiên trì vài ngày là đủ.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người hen suyễn: Hơi xông từ cây giao có thể khiến co thắt phế quản, gây khó thở, đặc biệt nguy hiểm với thai phụ hoặc người có bệnh nền về hô hấp.
• Không xông trực tiếp bằng cách cúi sát nồi nước: Bà con chỉ cần dẫn hơi qua ống (ống giấy hoặc ống nhựa), tránh hít hơi trực tiếp từ nồi để không bị bỏng mặt, bỏng mũi.
• Sau khi xông, cần giữ ấm và tránh gió lạnh: Lúc này lỗ mũi mở ra, niêm mạc đang nhạy cảm, nếu ra gió ngay rất dễ nhiễm lạnh, tái viêm nặng hơn.

Bà con ạ, xông mũi bằng cây giao cũng là một cách hay cho những ai bị viêm xoang. Nhưng thuốc chỉ hiệu quả khi dùng đúng, dùng chuẩn. Vì thế khi thực hiện, bà con nhớ làm theo những gì tôi viết ở trên và quan trọng nhất là đừng lạm dụng.

Bà con cứ áp dụng, nếu có thắc mắc gì thì liên hệ cho tôi, tôi giải đáp.