Dây đau xương – Bài thuốc quý giúp bà con giảm đau thoát vị đĩa đệm

Chào bà con,

Trong suốt mấy chục năm làm nghề, Tuấn tôi chữa cho không biết bao nhiêu bà con bị thoát vị đĩa đệm, đau lưng, tê mỏi chân tay. Có người đau đến mức đi không vững, cúi cũng không xong, ăn ngủ chẳng yên.

Mỗi lần như vậy, tôi lại nhớ đến một vị thuốc nam dân dã nhưng vô cùng hiệu nghiệm – đó là cây dây đau xương. Dây này mọc nhiều ở vùng núi cao, thân leo, thân đốt từng mấu như xương người ta, nên dân mình gọi là dây đau xương. Mà hay lắm bà con ạ, đau chỗ nào dùng vào là nhẹ chỗ đó, chẳng thế mà từ thời ông bà mình đã tin dùng bao đời nay.

Cách dùng dây đau xương giảm đau, hỗ trợ phục hồi xương khớp

Tuấn tôi sẽ chia sẻ cụ thể từng cách, từng bước để bà con dễ hiểu, dễ làm. Cứ làm đúng theo là sẽ thấy đỡ đau, nhẹ người từng ngày.

1. Sắc nước dây đau xương để uống hàng ngày

Đây là cách đơn giản nhất, mà hiệu quả lại rõ rệt. Bà con không cần cầu kỳ, chỉ cần chịu khó kiên trì là có tác dụng rõ rệt.

Chuẩn bị:

• Dây đau xương khô: 15 – 20g mỗi ngày (Nếu dùng tươi thì 30 – 40g là vừa).

Có thể kết hợp thêm các vị khác để tăng hiệu quả như:

• Hy thiêm thảo – giúp giảm đau mỏi.
• Cẩu tích – bổ thận mạnh gân xương.
• Cốt khí củ – giúp lưu thông khí huyết.
• Thổ phục linh – tiêu độc, trừ thấp.

Tốt nhất nên hỏi ý thầy thuốc Đông y để phối hợp cho đúng bài, đúng bệnh.

Cách nấu:

• Rửa sạch dược liệu đã chuẩn bị.
• Cho tất cả vào nồi đất (hoặc nồi sành), thêm khoảng 500ml nước.
• Đun nhỏ lửa đến khi còn khoảng 200ml nước.
• Chia thành 2 lần uống/ngày, dùng sau ăn là tốt nhất.

Tác dụng:

• Giúp giảm đau nhức, tiêu viêm, thư giãn gân cốt.
• Uống đều mỗi ngày sẽ thấy dễ chịu vùng thắt lưng, nhẹ nhõm khi vận động.

Tuấn tôi chia sẻ thêm: Điều trị thoát vị đĩa đệm là hành trình kiên trì

Bà con nghe tôi nói điều này nhé: dây đau xương là bài thuốc hỗ trợ, không phải là “thần dược” chữa ngay tức khắc.

Nó giúp giảm đau, giãn cơ, lưu thông khí huyết, nhờ đó hỗ trợ hồi phục cột sống. Nhưng muốn hết hẳn thì bà con cũng cần kết hợp thêm nhiều yếu tố nữa.

Một số lời khuyên Tuấn tôi muốn nhắn gửi bà con

1. Thăm khám khi cần thiết

Nếu đau quá, đau lan xuống chân, đi lại tê bì nhiều thì bà con nên đi khám Đông y để bắt mạch, xem rõ căn nguyên, có khi phải dùng thuốc thang, châm cứu mới đủ lực đẩy lui bệnh.

2. Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày

Tập các động tác kéo giãn cột sống, yoga nhẹ nhàng cũng tốt.

Không nên nằm một chỗ hay ngồi lâu một tư thế.

3. Ăn uống, sinh hoạt điều độ

Ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều mỡ.

Ngủ đúng giờ, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan cũng là một “liều thuốc” quan trọng.

4. Không tự ý dùng thuốc bừa bãi

Bà con tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc tây kéo dài, tránh ảnh hưởng gan thận.

Nếu muốn kết hợp Đông – Tây y thì phải hỏi kỹ thầy thuốc.

Bà con cần nhớ điều quan trọng này giúp Tuấn tôi

• Thoát vị đĩa đệm không phải bệnh nan y, nhưng nó không dễ khỏi nếu bà con chủ quan.
• Nếu chỉ trông chờ uống vài thang thuốc, hay sắc vài ấm nước là khỏi hẳn, thì e là hơi “vội vàng” rồi.
• Cái chính là kiên trì, đúng thuốc, đúng cách, đúng người – kết hợp ăn uống, tập luyện nữa thì mới mong khỏi lâu dài.

Lời kết từ Tuấn tôi

Tuấn tôi mong rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bà con có thêm niềm tin vào cây thuốc nam, vào y học cổ truyền. Cây dây đau xương – dù chỉ là một dây leo dân dã – nhưng nếu biết dùng đúng, thì nó lại giúp cột sống bà con vững vàng trở lại, giúp bà con bớt đau, bớt mỏi, sống khỏe mạnh từng ngày.

Chúc bà con luôn mạnh khỏe, gân cốt dẻo dai, sống vui sống khỏe bên con cháu!