Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và cách khắc phục 

Gần đây, qua những câu hỏi mà quý bạn đọc gửi về chương trình tôi nhận thấy số lượng bà con quan tâm đến bệnh lý thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi khá cao. Điều này cũng là dễ hiểu bởi thông thường những căn bệnh xương khớp chỉ xuất hiện chủ yếu ở đối tượng trung niên trở đi. Để giúp các bạn trẻ hiểu rõ hơn về thoát vị đĩa đệm cũng như biện pháp điều trị phòng ngừa chứng bệnh này, tôi đã biên soạn nhanh bài viết này đăng lên Blog. Mời các bạn đón đọc và tìm hiểu!

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân keo trong cột sống bị thoát ra khỏi bao xơ, gây chèn ép lên các rễ thần kinh hay gây chứng thoát vị nội xốp. Đây là một dạng bệnh lý rất phổ biến và xảy ra chủ yếu ở nhóm người độ tuổi ngoài 40 do lúc này cơ thể đã bước vào thời kỳ lão hóa. Tuy nhiên hiện nay tôi đang tiếp nhận và điều trị cho rất nhiều người trẻ tuổi, thanh niên bị mắc chứng thoát vị đĩa đệm cho thấy bệnh đang có xu hướng dần trẻ hóa với tốc độ nhanh.

Theo các tài liệu y khoa tôi nghiên cứu, cho thấy hiện nay trên thế giới có đến khoảng 30% dân số bị mắc bệnh thoát vị với độ tuổi hay gặp chủ yếu là từ 20 – 55 tuổi. Theo tôi, thoát vị đĩa đệm có bị ở người trẻ tuổi gia tăng do các nguyên nhân sau đây:

• Ảnh hưởng từ chấn thương:  Trong quá trình tập luyện thể thao, vận động mạnh, lao động quá sức hoặc tai nạn giao thông có thể khiến xương cột sống bị tổn thương. Tùy theo mức độ nghiêm trọng mà cột sống sẽ bị thoát vị với các mức độ khác nhau.
• Những thói quen xấu trong sinh hoạt: Thoát vị có nguy cơ lớn xảy ra ở những người trẻ tuổi là do đến từ thói quen xấu trong sinh hoạt như ngồi làm việc sai tư thế, ngồi cong vẹo người khiến cột sống bị lệch, ngồi gù lưng gây áp lực lên xương, gối cao đầu trong quá trình ngủ, đeo túi lệch vai trong thời gian dài, ít vận động,…
• Yếu tố công việc: Những đối tượng có tính chất công việc khá đặc thù như thường xuyên phải mang vác nặng, đứng ngồi một chỗ quá lâu sẽ khiến cho xương sống chịu áp lực lớn và hình thành thoát vị đĩa đệm. Bệnh nhân trẻ mà tôi điều trị phần lớn đều là nhân viên văn phòng, tài xế, nhân viên tiếp thị, công nhân bốc vác,…
• Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Hiện nay các bạn trẻ có rất nhiều thói quen không khoa học, mặc dù diễn ra trong ngày một ngày hai khiến các bạn không cảm nhận được ảnh hưởng những chúng gây nên những tác hại về lâu dài. Ví dụ như bỏ bữa ăn sáng, ăn uống qua loa, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh,… khiến cho cơ thể không đủ dưỡng chất cho xương, dẫn đến lão hóa và nguy cơ mắc bệnh tăng cao.
• Yếu tố gia tăng: Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, tôi cũng khuyến cáo các bạn trẻ về những yếu tố như thừa cân béo phì, sau mang thai, dị tật cột sống bẩm sinh, do di truyền, do mắc một số bệnh xương khớp khác.

Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm người trẻ tuổi

Người trẻ trong độ tuổi ngoài 20 là khoảng thời gian xương khớp phát triển hoàn thiện và chắc khỏe nhất, tuy nhiên nếu chẳng may bạn bị thoát vị vào thời điểm này thì thật đáng lo ngại cho sức khỏe xương khớp về sau. Thoát vị xảy ra luôn đi liền với sự hạn chế trong khả năng vận động, gây khó khăn trong sinh hoạt, làm gia tăng các bệnh lý xương khác như thoái hóa xương sớm, viêm đau xương khớp.

Một số dấu hiệu nhận biết sớm chứng thoát vị đĩa đệm tuổi trẻ mà bạn đọc cần lưu ý đó là:

• Đau nhức và tê bì xương khớp: Đây là một biểu hiện phổ biến của bệnh lý thoát vị. Khi bệnh nhẹ, tình trạng đau nhức xương xảy ra đột ngột trong 1 – 2 tuần và lặp lại nhiều lần. Khi bệnh tiến triển nặng, tình trạng đau và tê bì lan rộng ra những vùng lân cận như vai, gáy, mông, chân. Đau nhức tăng nặng khi vận động và giảm bớt đáng kể khi nghỉ ngơi.
• Giảm khả năng vận động: Xương cột sống bị tổn thương khiến cho việc vận động của người bệnh bị gián đoạn. Một số động tác tại xương sống như cúi người, xoay cổ, vặn mình, ngửa người,… đều không thực hiện được linh hoạt.
• Cảm giác châm chích vùng cột sống: Các bạn có thể cảm nhận vùng thoát vị tại xương sống nóng ran, ngứa ngáy châm chích như kiến cắn đồng thời giảm khả năng cảm nhận.
• Cơ suy yếu: Cơ khớp yếu dần do thoát vị chèn ép lên rễ thần kinh và cản trở máu cùng dưỡng chất lưu thông nuôi khớp. Nếu bà con không điều trị sớm thì việc làm bạn với chiếc xe lăn khi còn trẻ tuổi là hoàn toàn có thể xảy ra.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra ở độ tuổi ngoài 20 là quá sớm và mức độ ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe xương khớp sau này quá lớn. Bởi vậy có nhiều bạn đọc thắc mắc đặt câu hỏi với tôi rằng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Theo tôi nhận thấy, các bạn trẻ thường khá chủ quan khi nhận thấy những triệu chứng đau nhức xương bởi không nghĩ rằng mình có khả năng bị bệnh sớm. Do đó việc thăm khám và điều trị không được thực hiện kịp thời.

Nếu tình trạng thoát vị diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến cột sống bị tổn thương nghiêm trọng và gây nên các biến chứng nguy hiểm như:

• Mất khả năng cảm nhận.
• Đại tiểu tiện không tự chủ.
• Giảm chức năng vận động, tàn phế.
• Rối loạn tuần hoàn máu não khi thoát vị xảy ra ở cổ.

Bởi vậy, đứng trên cương vị của một lương y nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý xương khớp, tôi khuyên các bạn trẻ đừng chủ quan coi thường sức khỏe. Bệnh lý thoát vị xuất hiện sớm sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của chúng ta sau này. Vì thế, ngay khi nhận thấy những biểu hiện của thoát vị, người bệnh nên chủ động sắp xếp thời gian thăm khám sớm.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm có thể phát sinh bất cứ thời điểm nào và gây ra những biến chứng không mong muốn. Việc điều trị sớm là hết sức cần thiết để ức chế bệnh diễn tiến trầm trọng hơn, giảm bớt các ảnh hưởng lâm sàng đối với sức khỏe và đề phòng bệnh tái phát.

Hiện nay, theo nghiên cứu tôi nhận thấy được rằng có 2 phương pháp chính đang được áp dụng phổ biến hiện nay đó là điều trị theo y học hiện đại và chữa bệnh theo Y học cổ truyền. Ưu – nhược điểm của các cách chữa này ra sao, tôi sẽ phân tích rõ hơn cho các bạn.

Chữa thoát vị đĩa đệm ở người trẻ bằng y học hiện đại (Tây y)

Khi nhận thấy những biểu hiện của thoát vị đĩa đệm hay đau nhức xương khớp nói chung dù là nhỏ nhất, người trẻ cũng nên thăm khám sớm tại các cơ sở y tế y tín để được chẩn đoán và hướng dẫn can thiệp điều trị. Tùy theo sức khỏe và mức độ thoát vị của bạn mà có thể linh hoạt áp dụng các biện pháp chữa trị như:

Điều trị thoát vị bằng thuốc Tây

Phần lớn hiện nay các bạn trẻ thường có thói quen sử dụng thuốc Tây trong điều trị hầu hết các bệnh lý trong đó bao gồm cả thoát vị đĩa đệm. Tây y là một phương pháp chữa khoa học, dựa theo cơ chế tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương nhằm giảm biểu hiện lâm sàng, ức chế thoát vị lan rộng.

Thuốc Tây đem lại tác dụng nhanh, chỉ sau 1 – 2 ngày sử dụng người bệnh đã cảm thấy các triệu chứng giảm đi rất nhiều. Kết hợp với tính thuận tiện trong quá trình dùng và mang theo nên rất nhiều bạn trẻ ưu ái sử dụng. Một số nhóm thuốc chính kết hợp để ức chế bệnh đó là thuốc giảm đau, giãn cơ, chống viêm, thuốc bổ nhóm B,….

Theo tôi quan sát thấy hiện nay, các bạn trẻ vẫn đang có thói quen sử dụng thuốc Tây rất bừa bãi bởi nghĩ chỉ cần mua thuốc uống là khỏi, uống càng nhiều càng khỏi nhanh. Đây là quan niệm hết sức sai lầm bởi thuốc Tây có thành phần dược tính rất cao, nếu dùng không đúng liều lượng có thể gây hại đến gan thận, tiêu hóa.

Để tránh được tối đa những tác dụng phụ mà thuốc Tây đem lại, tôi khuyên bạn đọc cần phải tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra. Tuyệt đối không được tự ý tăng giảm liều lượng hay ngưng thuốc khi thấy bệnh giảm mặc dù chưa hết liệu trình.

Mổ chữa thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Phẫu thuật là một phương pháp điều trị bệnh cuối cùng được áp dụng khi không đáp ứng việc điều trị nội khoa hoặc thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn nặng không thể chữa khỏi bằng thuốc. Ở trường hợp này, tôi khuyên bệnh nhân nên cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến bác sĩ xem có nên thực hiện không.

Điều trị ngoại khoa bằng phẫu thuật thường khá tốn kém. Thông thường phẫu thuật sẽ giúp giải phóng sự chèn ép của đĩa đệm lên dây thần kinh để kiểm soát bệnh, trong trường hợp nặng có thể phải thay thế hoàn toàn đĩa đệm nhân tạo.

Tuy nhiên việc tác động vào cột sống thường mang đến những biến chứng không tốt cho sức khỏe xương khớp sau này. Nếu người trẻ còn có thể điều trị theo hướng bảo tồn thì không nên phẫu thuật để tránh “tiền mất tật mang”. Hiện nay phương pháp phẫu thuật cho người trẻ bị thoát vị phổ biến nhất là mổ nội soi, mỏ mỡ, sử dụng robot,…

Quá trình chăm sóc sau phẫu thuật cũng rất quan trọng nên các bạn trẻ đừng nên bỏ qua. Có rất nhiều người bệnh tôi biết rằng các bạn thường tự tin về sức khỏe của mình mà không chú ý bồi bổ tốt, xương khớp thiếu chất dinh dưỡng sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi hơn. Vì thế, vấn đề thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng gì tốt cho sức khỏe cần được người bệnh hết sức quan tâm.

Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ bằng mẹo dân gian tại nhà

Với kinh nghiệm hơn 15 năm nghiên cứu về Nam dược, tôi nhận thấy rằng ở đối tượng người trẻ bị mắc chứng thoát vị khi mới khởi phát thì thuốc Nam phát huy công dụng khá tốt. Những thảo dược tự nhiên tuy chứa hàm lượng dược tính không cao nhưng lại rất an toàn và lành tính, các bạn hoàn toàn có thể dùng điều trị lâu dài tại nhà.

Cha ông ta từ xa xưa cũng đã lưu truyền lại nhiều bài thuốc chữa bệnh dân gian quý, trong đó có một số phương thuốc tôi đã nghiên cứu được về tính hiệu quả của chúng trong điều trị bệnh. Các bạn trẻ có thể tham khảo áp dụng tại nhà như sau:

• Dùng quả đu đủ xanh: Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, cắt phần đầu quả rồi đổ thêm rượu trắng vào. Đậy nắp quả đu đủ lại rồi đem đi hấp cách thủy, khi quả chín rồi lấy ra nghiền nát. Lấy phần thị đu đủ đắp lên vùng cột sống trong khoảng 30 phút mỗi ngày.
• Bài thuốc chữa bệnh với cây xương rồng: Chuẩn bị 2 – 3 bẹ xương rồng tươi (xương rồng tai thỏ) đem loại bỏ gai, rửa sạch rồi hơ trên bếp nóng. Sau đó đắp lên vùng cột sống bị đau nhức đều đặn mỗi ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm. Mỗi lần thực hiện, bạn nên lặp lại khoảng 2 lần đắp để giúp cơn đau giảm nhanh hơn.
• Sử dụng lá lốt chữa đau xương khớp: Bài thuốc chữa xương khớp bằng lá lốt vô cùng đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị lá lốt tươi đem rửa sạch rồi hãm lấy nước uống hàng ngày là được.
• Chữa thoát vị nhanh bằng ngải cứu: Cây ngải cứu chữa bệnh xương khớp có lẽ đã vô cùng quen thuộc với người dân Việt. Ngải cứu có công dụng kích thích tuần hoàn máu, giảm đau và cải thiện vị trí thoát vị rất tốt. Bạn hãy rang ngải cứu tươi trên chảo nóng cùng với một chút muối hạt, sau đó đổ ra tấm khăn mỏng sạch để đắp lên cột sống lưng. Khi túi chườm nguội, đổ lại vào chảo để rang lại và đắp lần thứ 2.

Ngoài những bài thuốc cơ bản điều trị trên, còn rất nhiều thảo dược tự nhiên giúp kết hợp để chữa thoát vị đĩa đệm cho hiệu quả tối ưu. Nếu các bạn trẻ quan tâm đến phương pháp điều trị này và muốn tìm hiểu rõ hơn thì có thể để lại câu hỏi cho tôi qua Blog, tôi sẽ cố gắng giải đáp sớm nhất có thể.

Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bằng Đông y

Bên cạnh Y học hiện đại, Y học cổ truyền cũng là phương pháp hiện nay tôi nhận thấy khá nhiều bạn trẻ lựa chọn để chữa thoát vị đĩa đệm. Mặc dù đã ra đời từ rất lâu nhưng càng ngày Y học cổ truyền càng chứng minh được tính hiệu quả và bền vững trong điều trị các bệnh lý.

Đông y cổ truyền quan niệm rằng, chứng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bắt nguồn từ việc can thận bị tổn thương, suy yếu, khí huyết bị tắc nghẽn từ đó không có khả năng nuôi dưỡng xương khớp và đĩa đệm. Các yếu tố có hại từ bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt xâm nhập vào cơ thể làm chính khí suy giảm và dẫn đến bệnh.

Là người gắn bó với nghề Y đã lâu, tôi luôn tự hào về cơ chế điều trị bệnh của Y học cổ truyền là đào sâu vào căn nguyên, chữa bệnh từ gốc đến ngọn. Các bài thuốc Đông y giúp đẩy lùi phong, hàn, tà, nhiệt ra khỏi cơ thể, thông kinh hoạt lạc, giảm ứ trệ, nâng cao chính khí. Từ đó mới giúp bồi bổ Can Tỳ Thận khí, cân bằng âm dương hòa hợp và khôi phục chức năng của đĩa đệm trở lại hoàn toàn.

Y học cổ truyền điều trị thoát vị đĩa đệm bằng những bài thuốc với sự kết hợp tổng hòa của thảo dược tự nhiên. Trải qua nhiều năm nghiên cứu, gia giảm các vị thuốc sao cho các vị dược liệu có thể cân bằng, bổ trợ lẫn nhau nhằm đem đến hiệu quả chữa trị một cách tốt nhất. Các vị thuốc quý thường xuất hiện trong hầu khắp các thang thuốc điều trị thoát vị phải kể đến như là:

• Dây đau xương: Chống viêm, giảm đau, giảm bớt tê nhức tại vùng thoát vị.
• Phòng phong: Công dụng tán hàn, giải biểu, tiêu trừ phong thấp và đẩy lùi kinh phong
• Hoàng bá: Với khả năng thanh nhiệt, giải độc, tư âm giáng hỏa, cải thiện đau nhức xương âm ỉ.
• Tơ hồng xanh: Giúp lợi huyết, lợi thấp, giải độc cơ thể, bồi bổ tạng thận.
• Diệp hạ châu: Giải độc gan, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể, tăng cường độ dẻo dai khớp và tăng tiết dịch ổ khớp.
• Sài đất: Công dụng chữa viêm cơ khớp, giảm sốt, mát máu, thanh lọc cơ thể, nâng cao đề kháng.
• …

Thảo dược đơn lẻ mang đến tác dụng điều trị không tối ưu, do đó việc kết hợp chúng như thế nào để tổng hòa nên một bài thuốc đặc trị là điều vô cùng khó khăn. Do đó, các bạn cần thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa, sau đó lắng nghe thầy thuốc tư vấn phác đồ dùng thuốc thì mới đem lại kết quả chữa tốt.

Ở nhà thuốc nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh tôi, những dược liệu quý trên được thu hái trực tiếp từ các vườn thảo dược tự nhiên của chính nhà thuốc tại Hưng Yên, Hà Nội, Hòa Bình. Sơ chế, bảo quản và kết hợp theo công thức bí truyền tạo thành các bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm. Đây là sự tổng hòa theo tỷ lệ vàng bí truyền của 4 phương thuốc điều trị nhỏ:

Để việc điều trị nhanh chóng đem lại hiệu quả và rút ngắn thời gian chữa bệnh thoát vị thì ngoài sử dụng bài thuốc Đông y, người bệnh nên kết hợp thêm các phương pháp vật lý trị liệu. Những bài tập cơ bản, xoa bóp bấm huyệt hay châm cứu đều giúp ích rất nhiều trong việc lưu thông khí huyết, giải tỏa điểm ứ tắc và khôi phục khả năng vận động sớm.

Hiện nay, trong phác đồ điều trị tổng hợp cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, tôi luôn nghiên cứu ứng dụng kết hợp bài thuốc đặc trị cùng với vật lý trị liệu để đem lại hiệu quả chữa tối ưu nhất. Thực tế đã đem lại kết quả rất khả quan bởi những người bệnh của tôi đều khôi phục vận động nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn điều trị.

Điển hình trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm ở người trẻ phải kể đến anh chàng ngư dân Hồ Văn Mạnh 24 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm hồi tháng 2/2018 với vị trí thoát vị đốt sống lưng L4, L5. Không đầu hàng bệnh tật, anh quyết tâm theo sát liệu trình chữa bệnh của tôi và đã thu được kết quả rất tốt (giảm 70% bệnh chỉ sau 1 liệu trình điều trị).

Chính nhờ những ưu điểm của bài thuốc gia truyền cùng với sự kết hợp điều trị khoa học, đã có hàng ngàn bệnh nhân tin tưởng tìm đến tôi thăm khám và nhờ hướng dẫn. Trong đó phải nhắc đến Nghệ sĩ Xuân Hinh cùng hành trình 20 năm chống chọi với căn bệnh thoát vị đĩa đệm cổ. Bài thuốc còn vinh dự góp mặt trong chương trình “Khỏe thật đơn giản – Bệnh thoát vị đĩa đệm” – VTV2.

Trên đây là một số thông tin cần thiết về chứng bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi mà tôi đã nghiên cứu và biên soạn nhanh trong 2 ngày qua. Đây là một chứng bệnh khá nghiêm trọng xảy ra ở đối tượng là người trẻ, vì vậy tôi khuyên các bạn nên thăm khám để điều trị càng sớm càng tốt.