Mách Bà Con Cách Hỗ Trợ Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ, Lưng

Có nhiều cách hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, nhưng hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào thời điểm áp dụng và phương pháp mà bà con lựa chọn. Trong bài viết dưới đây tôi sẽ chia sẻ về các giải pháp phổ biến và gợi ý hướng “đẩy lùi” bệnh hiệu quả, an toàn ai cũng có thể sử dụng.

Muốn phục hồi đĩa đệm cần chọn đúng phương pháp, áp dụng đúng cách

Thoát vị đĩa đệm căn bệnh mà tôi chắc rằng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người mỗi khi nhắc đến. Bà con bị bệnh phải chịu đựng những triệu chứng chung như đau, tê bì, nhức buốt, cử động khó khăn, không xoay cúi theo ý muốn.

Chẳng những sức khỏe giảm sút, tinh thần suy sụp mà chất lượng cuộc sống rồi công việc bị ảnh hưởng rất nhiều. Nhất là những người đã bị bệnh lâu năm chèn ép vào dây thần kinh, tủy sống.

Biến chứng nguy hiểm bệnh thoát vị đĩa đệm

Tôi xin chia sẻ với bà con bệnh có thể chữa được, nhưng để khôi phục như ban đầu không “vết xước” là điều không thể. Đạt 8-9 phần đã là thành công lớn rồi.

Với 20 năm trực tiếp tham gia khám, hỗ trợ điều trị cho bà con tôi nhận thấy tình trạng rất nhiều bà con tìm đủ thầy, đủ thuốc, đủ cách nhưng vẫn không đạt kết quả mong muốn. Chính vì vậy nay tôi xin chia sẻ một chút theo sự tìm hiểu, hiểu biết của bản thân về những phương pháp mà bà con áp dụng nhiều hiện nay. Mong rằng mọi người nếu ai hữu duyên đọc được bài viết có thêm kinh nghiệm, chọn đúng cách, đẩy lùi bệnh hiệu quả.

Dùng thuốc giảm đau có nhanh, có tiện nhưng dễ gây tác dụng phụ

Thuốc tây y có lẽ là lựa chọn đầu tiên mà bà con nghĩ đến đúng không nhỉ. Với loại thuốc này bà con thường có 2 xu hướng:

  • Thứ nhất, tự ra các quầy thuốc gần nhà nói triệu chứng, dùng thuốc theo sự kê đơn của dược sĩ. Tại đây các loại thuốc giảm đau, chống viêm rồi cả thực phẩm chức năng sẽ được kê đơn.
  • Thứ hai, đi khám và lấy thuốc theo đơn của bác sĩ. Thuốc mua tại bệnh viện sau thăm khám thường sẽ chuẩn hơn, thường là thuốc giảm đau, khám viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm… Một số trường hợp thay vì thuốc uống bác sĩ sẽ chỉ định tiêm tại chỗ.

Ưu điểm của thuốc tây là cho tác dụng rất nhanh, sử dụng cũng tiện, dễ mua. Nhưng bà con nên rõ một điều mà ít bác sĩ nói đó là thuốc tây là phương pháp bảo tồn, có tác dụng trong một thời gian nhất định. Đây cũng là lý do mà bà con dùng thuốc thì thấy giảm đau ngay nhưng ngừng thuốc vài ngày hoặc vài tháng là đau đớn lại tái phát.

Tại mỗi loại thuốc nếu bà con đọc kỹ tờ hướng dẫn sẽ luôn có phần tương tác thuốc và tác dụng phụ. Nếu sử dụng trong thời gian dài, hoặc không đúng cách có thể gây ra ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe. Thường gặp nhất là chóng mặt, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, đau – viêm dạ dày, buồn nôn, nôn, tăng huyết áp, hại thận…

Thuốc thoát vị đĩa đệm

Các phương pháp khác

Ngoài thuốc trong tây y hay Y học hiện đại còn có các phương pháp như dùng sóng cao tần, phẫu thuật để giải quyết bệnh. Cả 2 cách đều có sự can thiệp của máy móc và trình độ của bác sĩ.

  • Sóng cao tần còn được gọi sóng radio hay sóng RF sử dụng sóng âm tần tác động vào nhân nhày đĩa đệm. Do đó cho tác dụng nhanh, không xâm lấn nhưng không phải ai cũng áp dụng được. Thêm vấn đề nữa là chỉ mang lại tác dụng tốt khi mới mắc bệnh, chi phí cao.
  • Phẫu thuật ngày càng phổ biến với người bị thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này sẽ giúp thay thế đĩa đệm, cắt khung sau cột sống, cắt bỏ vi mô, hợp nhất cột sống… Tuy tỉ lệ thành công cao nhưng chi phí lớn, phục hồi lâu, cần chăm scso cẩn thận sau phẫu thuật, nguy cơ nhiễm trùng, tái phát lại bệnh là hạn chế của phương pháp này

Mẹo dân gian hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rẻ, an toàn nhưng chưa đủ

Thêm một phương pháp xử lý tình trạng thoát vị đĩa đệm mà bà con hay xem trên mạng, trên hội nhóm, nghe truyền miệng… đó chính là các mẹo hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà.

Nói về rẻ thì không có phương pháp nào rẻ bằng. Độ lành tính cũng là điểm mạnh, bởi nguyên liệu sử dụng đều quen thuộc, dễ kiếm chẳng hạn lá lốt, ngải cứu, hạt gấc, xương rồng, gừng…

Để nói các này có cho tác dụng thật không, tôi xin chia sẻ là có. Vì bản thân tôi cũng có chia sẻ nhiều cách trên các fanpage, tiktok, youtube của đơn vị. Nhưng mọi người cũng cần nắm được bản chất để không bị hiểu sai nhé.

  • Mẹo dân gian thường sử dụng 1-2 nguyên liệu, dược tính thấp
  • Chỉ phù hợp với những người mới bị thoát vị đĩa đệm, giúp giảm đau nhức tạm thời
  • Vì dùng thảo dược nên cần thời gian thẩm thấu (với những bài thuốc sắc uống, rượu ngâm)
  • Thảo dược, cây thuốc lành tính là thật nhưng còn theo thể trạng, cơ địa hàn, nhiệt của mỗi người mà có hợp, có tốt hay không. 

Đây là lý do mà cùng áp dụng 1 cách giống nhau nhưng có người chia sẻ cải thiện tình trạng đau nhức nhưng có người thì thực hiện mãi mà không thấy chuyển biến gì.

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lương y Đỗ Minh Tuấn

- Lương y

- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2

- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Đông y: Chậm nhưng chắc, người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo

Những năm gần đây bà con có xu hướng tìm đến đông y cụ thể là thuốc nam khi bị thoát vị đĩa đệm nhiều hơn. Bởi phương pháp này có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả với mọi giai đoạn bệnh, từ cấp tính đến mãn tính. Thêm nữa thuốc nam sử dụng thảo dược, thảo mộc tự nhiên ở nước ta nên cũng đảm bảo an toàn, phù hợp với cơ địa của người Việt.

Khác với tây y, thuốc nam sẽ tác động vào gốc bệnh loại trừ căn nguyên, kích thích cơ thể tự sửa chữa, ổn định từ bên trong. Do đó cần thời gian để thẩm thấu, phát huy tác dụng.

Nhưng đổi lại, hiệu quả mà thuốc nam mang lại được đánh giá tốt hơn, lâu dài hơn. Minh chứng là sau khi đã đi đủ bệnh viện lớn nhỏ, uống tiêm đủ thuốc tây nhiều người vẫn phải tìm đến đông y. 

XEM THÊM: Quan niệm bệnh thoát vị đĩa đệm theo đông y và hướng xử lý

Đông y an toàn với người bị thoát vị đĩa đệm

Lưu ý: Đông y này sẽ phù hợp với những người kiên trì, nghiêm túc tuân thủ chỉ định của thầy thuốc, bác sĩ.

Cũng phải chia sẻ thêm với bà con, thuốc đông y hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm tốt không hề hiếm. Nhưng có dễ tìm không thì thực tế cho thấy, rất nhiều người đã mua phải thuốc dởm, kém chất lượng, bị trộn lẫn tân dược, nhiễm kim loại nặng gây độc tố hại cơ thể.

Bởi vậy, nếu ai đang có ý định dùng thuốc nam, đông y tôi có một số tiêu chí, bà con có thể áp dụng ngay:

  • Tìm hiểu thuốc đó của đơn vị nào?
  • Xem hoạt động thực tế, có địa chỉ rõ ràng không; có khám không; có được cấp giấy phép hoạt động không
  • Bác sĩ, thầy thuốc là ai, có chứng chỉ hành nghề không
  • Ngoài ra nếu có thêm các yếu tố này thì càng tốt: xuất hiện trên báo chí, truyền hình, giải thưởng…
  • Thành phần, công dụng của thuốc ra sao, thời gian sử dụng nhanh hay chậm (nhanh quá là phải cẩn trọng)
  • Quan trọng là đánh giá thực tế của người đã sử dụng

Tại sao nhiều người lựa chọn bài thuốc thảo dược 155 năm của Phòng khám Đỗ Minh Tuấn

Bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang là phương thuốc từng được VTV2, VTC6 giới thiệu, nhiều trang báo uy tín đưa tin. Bài thuốc này tôi đã kế thừa và tối ưu cho phù hợp với mọi thể bệnh, thể trạng. Hiệu quả, tính an toàn đều đã được kiểm chứng. 

Liệu trình thuốc thoát vị đĩa đệm

Tôi chia sẻ thêm thông tin bên dưới, bà con quan tâm có thể tham khảo nhé.

Thuốc đến từ đơn vị Y học cổ truyền lâu đời, uy tín suốt 155 năm

Bài thuốc thoát vị đĩa đệm được nghiên cứu, bào chế bởi dòng họ Đỗ Minh tại Hà Nam, đã lưu truyền xuyên suốt từ cuối thế kỷ 19 đến nay. Đơn vị hoạt động với phương châm “Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ”.

155 năm hoạt động Đỗ Minh Đường đã đạt được nhiều thành tựu:

  • Có cơ sở tại 2 thành phố lớn là Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh được Sở Y tế cấp phép hoạt động
  • Đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi 15,20 năm kinh nghiệm, tận tâm với nghề với người bệnh
  • Từng đạt nhiều giải thưởng: Sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoàn hảo, nhãn hiệu ưa dùng; Top 20 thương hiệu nổi tiếng Việt Nam; Top 10 thương hiệu mạnh Quốc gia
  • Từng đồng hành cùng nhiều chương trình sức khỏe lớn của đài truyền hình, đài kỹ thuật số VTV2, VTC6, VTC2, VTC16…

Thành phần, công dụng được kiểm chứng

Đỗ Minh Thoát Vị thang là thuốc nam gia truyền, nguyên liệu sử dụng trong bài thuốc toàn bộ là thảo dược trong nước. Một liệu trình được kê đơn cho bệnh nhân không chỉ có thuốc thoát vị đĩa đệm mà tôi và các cộng sự đã nghiên cứu, gia giảm thêm các bài thuốc bổ trợ là: bổ gan giải độc, hoạt huyết bổ thận.

Công dụng thuốc:

Công dụng thuốc thoát vị đĩa đệm Đỗ Minh Đường

Thuốc theo cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ, tác động từ gốc: Loại bỏ căn nguyên bệnh; tái tạo bao xơ đĩa đệm; phục hồi tổn thương, tăng sự khỏe mạnh, linh hoạt; tăng cường chức năng ngũ tạng, cân bằng âm dương; phòng ngừa tái phát bệnh.

Thành phần thuốc có sự khác biệt so với các bài thuốc trên thị trường hiện nay:

  • Tổng hòa từ rất nhiều dược liệu khoảng 50 loại vừa có thành phần tốt cho xương khớp đĩa đệm, vừa có thành phần bồi bổ thận, gan, hoạt huyết
  • Thảo dược được chọn lọc, nghiên cứu, cân đo đong đếm chính xác về hàm lượng dược tính, độ an toàn với sức khỏe
  • Phần lớn được thu hái trực tiếp từ chính các vườn dược liệu chuyên canh của Đỗ Minh Đường ở Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm, 2 vườn bảo tồn ở Hòa Bình, Bắc Kạn; số dược liệu quý hiếm sẽ mua từ Trung tâm dược liệu Quốc gia Vietfarm.
  • Đảm bảo 3 không: Không dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, không trộn tân dược, không gây tác dụng phụ

Được VTV2, VTC6 giới thiệu, đánh giá cao

Tôi tự tin giới thiệu cho bà con bài thuốc của Đỗ Minh Thoát Vị thang của mình bởi bài thuốc đã từng xuất hiện trên chương trình Khỏe thật đơn giản – VTV2 chủ đề “Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cùng”. Hay gần nhất là chương trình Chuyên gia cho mọi nhà – VTC6 chủ đề “ Giải pháp Vàng cho các vấn đề về xương khớp”

Tôi đã tham gia đồng hành, có cơ hội giới thiệu đến đông đảo bà con xem đài. Bà con có thể theo dõi chi tiết TẠI ĐÂY.

Sau khi chia sẻ, chương trình đều nhận được sự quan tâm và phản hồi tích cực 

VTV2 giới thiệu phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

Người bệnh hài lòng khi sử dụng

Trăm lời nói của bản thân không bằng chia sẻ thực tế từ những người đã dùng thuốc thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường. Dưới đây là một số chia sẻ mà chúng tôi ghi nhận được

  • Nghệ sĩ Văn Báu – Diễn viên series phim Cảnh sát hình sự 

Nam diễn viên bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chèn ép dây thần kinh khiến chân đi đứng khó khăn. Chia sẻ về kết quả nam nghệ sĩ cho hay: “Biết đến Đỗ Minh Đường qua người quen, tìm hiểu thêm tôi thấy uy tín nên đến. Thuốc cho tác dụng chậm nhưng an toàn, không bị tích nước, uống vào thấy êm, tình trạng đau dạ dày cũng hết luôn. Ngoài thuốc tôi còn thực hiện trị liệu. Kết quả sau 3 tháng là giảm 7/10 phần.”

  • Chú Phạm Văn Đăng ( Phú Thọ)

Tình trạng của chú Đăng rất nặng, đã phải ngồi xe lăn và liệt tạm thời. Khi đến gặp tôi, phải có 2 người xách nách, tôi phải xuống tầng 1 khám lưu động. Tuy nhiên với sự quyết tâm bệnh tình của chú đã đạt kết quả vượt ngoài mong đợi. 

  • Cô Nguyễn Thị Thanh (Hà Nội)

Cô Thanh bị thoát vị đĩa đệm cột sống và nhiều bệnh lý nền như huyết áp, trầm cảm. Từng không tin vào đông y nhưng sau khi dùng đến phòng khám của tôi nữ bệnh nhân đã thay đổi suy nghĩ. Cô Thanh chia sẻ: “Châm cứu, uống thuốc thoát vị đĩa đệm tại đây sau 24 ngày tôi đã thấy hiệu quả rất tốt. Trước mỗi lần dậy phải chống khuỷu tay rồi lân người dậy, đi đâu cũng phải có người đi kèm, giờ thì thoải mái rồi. Tôi thấy bệnh cải thiện, ăn ngon, ngủ ngon, tinh thần tốt hơn.”

Ngoài ra còn nhiều phản hồi khác mọi người có thể xem trên kênh youtube Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Lời khuyên: Khi sử dụng thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang hay bất cứ phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm nào khác bà con cần chú ý những vấn đề sau:

  • Kết hợp trị liệu: Với nhiều trường hợp có thể kết hợp thêm trị liệu để đẩy nhanh hiệu quả
  • Kết hợp tập thể dục thể thao: Chọn những bài tập nhẹ nhàng, tốt cho đĩa đệm như bơi lội, đu xà, yoga
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Kiêng khem theo chỉ định của bác sĩ, thầy thuốc. Với thuốc nam nên kiêng măng chua, đồ nếp
  • Thay đổi thói quen, tư thế: Không làm việc nặng nhọc hay các tư thế ngồi, nằm gây tác động xấu đến đĩa đệm.

Nếu bà con cần sự tư vấn về phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm hoặc bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang hãy nhắn tin, trao đổi với tôi.

THÔNG TIN LIÊN HỆ PHÒNG KHÁM YHCT LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN

  • Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
  • Hotline/Zalo: 0963 302 349 – 0987 976 816 
  • Website: Phòng khám YHCT Lương y Đỗ Minh Tuấn
  • Fanpage: Lương y Đỗ Minh Tuấn điều trị xương khớp

BÀ CON CON MUỐN TƯ VẤN, THĂM KHÁM LIÊN HỆ TÔI THEO HOTLINE BÊN DƯỚI!

Lưu ý: Mỗi bệnh nhân sẽ có thể trạng, cơ địa và khả năng hấp thụ thuốc khác nhau nên hiệu quả có thể nhanh – chậm. Cố gắng dùng thuốc theo đúng chỉ định, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện để đạt kết quả. Nếu có vấn đề gì, mọi người hãy liên hệ ngay cho nhà thuốc để được xử lý kịp thời.

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

GIẤY PHÉP HOẠT ĐỘNG NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG (CƠ SỞ HỒ CHÍ MINH)
giay-phep-ho-chi-minh

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cơ sở Hà Nội được Sở Y tế Hà Nội cấp giấy phép Số: 06089/HCM-GPHĐ

GIẤY PHÉP QUẢNG CÁO nhà thuốc Đỗ Minh Đường
giay-xac-nhan-noi-dung-quang-cao

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường được cấp phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh bằng phương pháp YHCT

GIẤY PHÉP KINH DOANH nhà thuốc Đỗ Minh Đường
giay-dang-ky-kinh-doanh

Đỗ Minh Đường khám bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền; sản xuất bào chế thuốc nam

CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ KHÁM, CHỮA BỆNH
chung-chi-hanh-nghe-bs-tuan

Lương y Đỗ Minh Tuấn - Giám đốc chuyên môn hệ thống Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ KHÁM, CHỮA BỆNH
chung-chi-hanh-nghe-bs-lam

Lương y Nguyễn Tùng Lâm - Phó giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cơ sở Hồ Chí Minh

Đánh giá bài viết

4.8/5 - (1866 bình chọn)

Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện có 20 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý bằng y học cổ truyền. Ông vinh dự được biểu dương là Thầy thuốc Nam tiêu biểu, là cố vấn chuyên môn trên nhiều chương trình sức khỏe nổi tiếng và nhận rất nhiều đánh giá tốt từ người bệnh.

Bình luận (35)

  1. thư nguyễn says: Trả lời

    thoát vị C3 C4 dùg thuốc đỗ minh thoát vị thang có phải dùng đủ cả 3 loại kết hợp không bác sĩ?

    1. nguyễn thị hoa says:

      thường là phải kết hợp cả 3 đó chị, 3 loại kết hợp với nhau mỗi loại 1 công dụng riêng mà, còn liều lượng thuốc thế nào thì bác sĩ sẽ gia giảm theo tình trạng của từng người

    2. Lương y Đỗ Minh Tuấn says:

      Chào bạn Thư Nguyễn,
      Đâ phần người bệnh sẽ cần sử dụng kết hợp cả 3 loại thuốc, tuy nhiên, tôi sẽ cần nắm rõ tình trạng bệnh để điều chỉnh, gia giảm liều lượng các loại thuốc sao cho phù hợp với tình trạng cụ thể của từng người. Bạn có thể qua trực tiếp phòng khám để tôi khám và tư vấn cụ thể cho mình nhé.

  2. võ minh says: Trả lời

    ĐMĐ đã có 155 năm hoạt động thì thuốc đỗ minh thoát vị thang tuổi đời cũng từng đó năm r cơ à? Thuốc gia truyền xịn đúng không mọi người chứ giờ sợ bịp lắm

    1. tùng béo says:

      Thuốc xịn ông ơi, bên đây gia truyền 5 đời chuẩn đấy, ông lên mạng động có rất nhiều thông tin về dòng họ Đỗ Minh

    2. đinh tiến dũng says:

      dùng thuốc ở đây thì yên tâm, phòng khám có giấy phép sở y tế cấp hẳn hoi chứ không phải lôm côm mở tự do đâu, đọi ngũ bác sĩ cũng toàn người có bằng cấp, chuyên môn, như bác sĩ Tuấn kn cũng hơn 20 năm trong nghề r, đọc đây mà tham khảo thêm https://cafef.vn/dieu-gi-lam-nen-ten-tuoi-phong-chan-tri-y-hoc-co-truyen-do-minh-duong-188240405084806839.chn

    3. thảo trang says:

      thuốc ở đây từ dược liệu làm thuốc cũng rõ ràng nguồn gốc luôn mà, lo gì nữa, nếu không uy tín thì cũng không mở được bao năm như này, chưa kể thông tin trên mạng cũng nhiều, làm ăn vớ vẩn chả ai dám để thông tin công khai nhiều thế đâu, bị pháp luật sờ ngay

    4. thế phi says:

      Tôi thấy Đỗ minh đường hay được vtv dưa tin trong mấy chưng trình sức khoẻ phết, uy tín thì mới đc vtv cho lên chứ vớ vẩn ai dám cho lên thế bao h

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát Vị Đĩa Đệm: Hiểu Đúng Bệnh Xử Lý Đúng Cách

Thoát Vị Đĩa Đệm: Hiểu Đúng Bệnh Xử Lý Đúng Cách

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người già

Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Người Già Nguy Hiểm Không? Cách Trị

Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Người Già Nguy Hiểm Không? Cách Trị

Phân biệt triệu chứng thoát vị địa đệm và thoái hóa cột sống

Cách Phân Biệt Thoát Vị Đĩa Đệm Và Thoái Hóa Cột Sống

Cách Phân Biệt Thoát Vị Đĩa Đệm Và Thoái Hóa Cột Sống

Tư thế ngồi, nằm ngủ cho người thoát vị đĩa đệm

Tư thế ngồi, nằm ngủ cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau

Tư thế ngồi, nằm ngủ cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau

Bạn hỏi
Tôi giải đáp

1000 câu hỏi từ bạn - 1001 câu trả lời từ tôi

Zalo
Chia sẻ
Bỏ qua