Bệnh Xương Khớp Dai Dẳng – 6 Sai Lầm Bà Con Có Thể Đang Mắc Phải

Làm nghề thuốc bao năm, Tuấn tôi gặp không ít người đến khám trong tình trạng bệnh đã kéo dài cả chục năm, đau nhức triền miên, đi lại khó khăn. Có người bảo đã chữa tây y, có người theo đông y, cũng có người tự dùng mẹo dân gian. Cách nào cũng từng thử qua, nhưng bệnh vẫn cứ tái phát. Nhiều người nghĩ đơn giản là do bệnh nặng, do thuốc không hợp, nhưng thực ra gốc rễ nằm ở những sai lầm mà chính người bệnh không nhận ra.

Sai lầm 9/10 người bệnh xương khớp mắc phải khiến bệnh dai dẳng mãi không khỏi

Tôi chắc rằng không ít bà con sau khi đọc những yếu tố dưới đây và thấy bản thân mình trong đó

Sai lầm 1: Chủ quan, xem nhẹ bệnh

Qua khám và trò chuyện, nhiều bà con chia sẻ rằng lúc mới nhức mỏi, họ thường bỏ qua vì chỉ cảm thấy khó chịu nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày. Ai cũng nghĩ do thời tiết thay đổi, tư thế không đúng, hay chỉ là mệt mỏi thoáng qua.

Ít ai ngờ, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý xương khớp. Nếu không chú ý, tình trạng âm thầm xấu đi, gây tổn thương nghiêm trọng cho khớp và cơ. Đến khi cơn đau trở nên dữ dội, kéo dài liên tục, việc điều trị trở nên khó khăn hơn nhiều và khả năng phục hồi cũng giảm đáng kể. Lúc này, người bệnh mới vội vàng tìm cách chữa trị, nhưng hiệu quả thường không như mong đợi.

Sai lầm 2: Tự ý mua thuốc giảm đau hậu quả lâu dài

Trong quá trình khám bệnh, tôi thường nghe bà con chia sẻ:

• Thấy đau quá, tôi ra tiệm thuốc, kể triệu chứng, người ta kê thuốc gì thì tôi mua uống.
• Uống thuốc thấy bớt đau thật, thế là tôi cứ mua đúng loại đó dùng tiếp.
• Bác sĩ ơi, không có thuốc giảm đau thì tôi chịu không nổi đâu!

Tôi muốn nói rõ: thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời. Nó giúp bà con bớt khó chịu ngay lúc đó, nhưng không thể chữa được gốc rễ của bệnh xương khớp. Nói đơn giản, thuốc chỉ làm dịu cảm giác nhức mỏi, chứ không sửa chữa được tổn thương ở khớp, cơ hay xương. Bệnh vẫn âm thầm nặng lên mà bà con không nhận ra.

Hơn nữa, dùng thuốc giảm đau lâu dài rất nguy hiểm. Ban đầu, một viên có thể đủ để xoa dịu, nhưng dần dần cơ thể quen thuốc, phải uống hai, ba viên mới thấy hiệu quả. Tôi đã gặp nhiều bệnh nhân rơi vào tình cảnh này. Đáng lo hơn, lạm dụng thuốc giảm đau hay kháng viêm lâu ngày có thể gây suy yếu gan, thận, hoặc làm tổn thương dạ dày. Những vấn đề này khiến việc điều trị sau đó trở nên phức tạp và khó khăn hơn rất nhiều.

Dùng thuốc giảm đau để kiểm soát khó chịu không sai, nhưng nếu chỉ chăm chăm “cắt ngọn” bằng cách lệ thuộc vào thuốc mà không tìm hiểu nguyên nhân, thì đó là sai lầm lớn. Điều quan trọng là phải xác định rõ nguồn gốc cơn đau, đánh giá mức độ tổn thương, và chọn phương pháp điều trị tận gốc, thay vì chỉ dựa vào thuốc để che giấu triệu chứng.

Sai lầm 3: Lạm dụng mẹo dân gian mà không hiểu bệnh

Nếu ai theo dõi cũng sẽ thấy, bản thân Tuấn tôi thường chia sẻ mẹo dân gian như ngâm chân, xoa bóp, hay chườm lá trên các nhóm và trang cá nhân để bà con giảm nhức mỏi tại nhà. Nhưng tôi luôn dặn: mẹo chỉ hỗ trợ, không thay thế phương pháp điều trị y khoa.

Nhiều bà con thấy mẹo như đắp lá lốt, xoa rượu gừng có vẻ giảm khó chịu nên áp dụng ngay, mà không biết bệnh xương khớp của mình ở mức nào, cơ địa có hợp hay không. Dùng sai mẹo, dù là dân gian, cũng tự làm hại mình.

Xin nhấn mạnh lại: Mẹo dân gian dược tính nhẹ, chỉ giúp thư giãn cơ, hỗ trợ tuần hoàn, giảm nhức tạm thời. Lạm dụng mẹo mà không đi khám, không hiểu rõ bệnh, là sai lầm lớn, khiến tình trạng kéo dài, khó chữa hơn.

Vì vậy, nếu dùng mẹo, hãy xem là hỗ trợ thôi. Quan trọng nhất là đi khám để biết bệnh, rồi kết hợp mẹo đúng cách, đúng thời điểm, dưới hướng dẫn của bác sĩ.

Sai lầm 4: Bỏ dở giữa chừng vì nôn nóng

Tôi từng điều trị cho một bác trai ở Nghệ An, uống thuốc Đông y được 10 ngày thì gọi hỏi: “Sao tôi vẫn còn nhức mỏi, chưa thấy cải thiện gì?”. Tôi phải giải thích rõ: thuốc Đông y không phải thần dược, uống vài ngày là hết đau, khớp hết kêu, hay chân lập tức khỏe ngay.

Bệnh xương khớp là tổn thương tích tụ qua nhiều năm, vậy mà nhiều bà con mong chỉ vài thang thuốc, vài tuần là khỏi hẳn. 

Vì nôn nóng, không ít người uống chưa hết liệu trình đã bỏ ngang, rồi nghe ai mách thuốc gì hay lại đổi sang dùng. Kiểu “hôm nay thuốc này, mai thuốc kia” khiến chẳng phương pháp nào đạt hiệu quả thực sự.

Tôi hiểu ai cũng sốt ruột khi còn khó chịu, nhưng chữa xương khớp không giống trị cảm cúm. Một bài thuốc tốt cần thời gian để ngấm, sửa chữa tổn thương từ bên trong. Nếu bỏ dở giữa chừng, công sức và tiền bạc coi như đổ đi. Kiên trì là yếu tố quyết định để bệnh thuyên giảm. Vì vậy, bà con hãy tuân thủ liệu trình, đừng vội vàng đổi hướng khi chưa thấy kết quả ngay.

BÀ CON CHỮA MÃI KHÔNG HIỆU QUẢ – LIÊN HỆ TUẤN TÔI TƯ VẤN NGAY!

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Lương y Đỗ Minh Tuấn

- Lương y

- Chuyên gia tại Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc nam tiêu biểu, Người thầy thuốc Việt Nam vì nhân dân

- 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Đau nhức, viêm khớp

Thoái hóa khớp, cột sống

Thoát vị đĩa đệm

Bệnh xương khớp khác

Gửi tư vấn

Sai lầm 5:  Chỉ tập trung chữa đau mà quên bồi bổ, phục hồi từ bên trong

Khi khám bệnh, tôi thường nghe nhiều bà con kể rằng họ đã chữa nhiều cách, dùng nhiều thuốc. Nhưng khi hỏi về thể trạng, ăn uống, giấc ngủ, hay chức năng gan thận, đa phần đều ngỡ ngàng: “Tôi chỉ muốn hết đau nhanh ở xương khớp liên quan gì đến gan, thận!”

Tôi đã chia sẻ trong nhiều bài viết, bệnh xương khớp trong đông y không chỉ ở mỗi chỗ khớp đau. Gốc rễ sâu hơn, liên quan đến khí huyết, tạng phủ, đặc biệt là gan và thận. Gan nuôi gân, thận dưỡng xương. Nếu gan thận yếu, gân cốt không được nuôi dưỡng, khớp dễ thoái hóa, nhức mỏi kéo dài.

Chỉ chăm chăm chữa triệu chứng đau, mà bỏ qua “gốc” tức sức khỏe tổng thể bên trong, thì cơn đau có thể giảm tạm thời, nhưng bệnh dễ quay lại, nhất là khi thời tiết đổi mùa, thậm chí còn nặng hơn trước.

Trong Đông y, điều trị đúng cách phải kết hợp cả hai: vừa khu phong, trừ thấp, hành khí hoạt huyết để giảm nhức và sưng, vừa bồi bổ can thận, củng cố gân cốt để phục hồi từ bên trong. Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, nội lực đủ, khớp mới vững vàng, bệnh mới khó tái phát. Vì vậy, đừng chỉ lo cắt đau mà quên chăm sóc sức khỏe toàn diện!

Khi khám bệnh, tôi gặp không ít trường hợp được kê đơn thuốc cẩn thận, theo dõi liệu trình kỹ lưỡng, vậy mà tái khám sau 1-2 tháng, tình trạng chẳng cải thiện như kỳ vọng. Hỏi kỹ mới biết: thuốc thì bà con uống đều, nhưng sinh hoạt hằng ngày lại “vô tư” quá mức!

Sai lầm 6: Uống thuốc thì có, nhưng sinh hoạt… vẫn như cũ

Chắn hẳn nhiều bà con nghĩ chỉ cần uống thuốc là đủ, mà quên rằng ăn uống, vận động, và lối sống mỗi ngày là con dao 2 lưỡi, nếu điều chỉnh tốt sẽ hỗ trợ còn không chính là thủ phạm khiến việc điều trị không mang lại kết quả mong muốn.

Trong Đông y, chữa bệnh dựa trên nguyên tắc cân bằng âm dương, tạng phủ, và khí huyết. Thuốc chỉ là một phần, còn ăn uống, vận động, nghỉ ngơi góp phần quan trọng không kém để cơ thể đạt trạng thái hài hòa.

Vì vậy, tôi luôn dặn bà con kỹ lưỡng:

• Hạn chế đồ lạnh, chiên rán, bia rượu và chất kích thích.
• Ngồi, nằm đúng tư thế, tránh bắt chéo chân hay gù lưng quá lâu.
• Dành thời gian tập nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh, hoặc xoa bóp khớp.

Hãy luôn nhớ điều này dù bà con sử dụng thuốc của tôi hay bất cứ phương pháp điều trị xương khớp nào khác. Bệnh xương khớp lâu năm khó chữa nhưng đúng cách vẫn ổn định tới 90%.

Hướng điều trị đúng: Hiểu rõ căn nguyên, chọn phương pháp bền vững

Việc chia sẻ những sai lầm trên mục đích của tôi sẽ giúp những ai đang loay hoay, bất lực trong quá trình điều trị sẽ phần nào hiểu rõ, tìm được hướng đúng đắn.

Trước hết bà con muốn điều trị hiệu quả bệnh xương khớp thì bà con phải hiểu đúng gốc bệnh.

Đây là nhóm bệnh mãn tính, phát triển âm thầm, liên quan mật thiết đến thể trạng, khí huyết và chức năng tạng phủ đặc biệt là gan, thận. Khớp đau không chỉ vì chấn thương hay lão hóa, mà còn bởi gốc trong cơ thể bị rối loạn, khí huyết tắc nghẽn, chính khí suy yếu.

Do đó, nguyên tắc mà tôi muốn chia sẻ cho bà con:

• Kiên nhẫn, không nóng vội: Bệnh mãn tính không thể khỏi nhanh trong vài ngày. Cần thời gian và sự kiên trì để cơ thể phục hồi từ gốc.
• Lộ trình điều trị bài bản: Mỗi người có thể trạng và mức độ bệnh khác nhau, do đó cần một phác đồ điều trị được cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng cụ thể.
• Kết hợp nhiều phương pháp: Ngoài thuốc uống, bà con có thể áp dụng vật lý trị liệu, châm cứu, hoặc xoa bóp bấm huyệt để tăng hiệu quả, cải thiện lưu thông khí huyết và phục hồi chức năng khớp.
• Tuân thủ hướng dẫn chuyên gia: Lắng nghe và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, lương y là yếu tố then chốt để đảm bảo hiệu quả điều trị. Tự ý thay đổi liệu trình hoặc bỏ dở giữa chừng có thể làm bệnh nặng thêm.

Tại Đỗ Minh Đường, Tuấn tôi cùng các bác sĩ, lương y khác đang áp dụng nguyên tắc trên, xây dựng liệu trình riêng biệt cho mỗi người. 

Mỗi bệnh nhân sẽ được chẩn đoán theo phương pháp Tứ chẩn: Vọng, Văn, Vấn, Thiết;  đánh giá kỹ thể trạng, độ tuổi, bệnh nền, mức độ tổn thương khớp. Khi đã có kết luận, liệu trình điều trị sẽ được thiết lập. Mỗi người sẽ có bài thuốc gia giảm phù hợp và quan trọng hơn cả là hướng theo dõi sát sao từng giai đoạn điều trị.

Kết quả, rất nhiều bệnh nhân đã thoát khỏi cảnh đau nhức, co cứng khớp, tê bì tay chân sau thời gian kiên trì. Có người trước kia đi lại khó khăn, tưởng liệt, giờ đã có thể tự làm mọi việc, chơi thể thao, vận động bình thường

Cơ thể thấy khi được điều trị đúng hướng, nuôi dưỡng đúng cách, sẽ tự phục hồi. Mà đã hồi phục từ gốc rồi, thì sẽ hạn chế tình trạng tái đi tái lại.

Chữa bệnh xương khớp không thể qua loa, càng không thể để sai lầm kéo dài thêm năm này qua năm khác. Hiểu sai thì phải sửa lại. Nếu bà con còn thắc mắc nào muốn Tuấn tôi giải đáp hoặc muốn dùng thuốc xương khớp của Đỗ Minh Đường hãy liên hệ trực tiếp với tôi.

THÔNG TIN LIÊN HỆ LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN – 20 NĂM KINH NGHIỆM CHỮA XƯƠNG KHỚP

• Hotline: 0963 302 349 – 0984 650 816
• Fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn
• Website: Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lưu ý: Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và quá trình sử dụng của mỗi người. Thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ hậu quả nào phát sinh từ việc áp dụng thông tin mà không có sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia. Quý bà con vui lòng liên hệ để được tư vấn chi tiết và phù hợp nhất từ đội ngũ lương y bác sĩ Đỗ Minh Đường

ĐỌC THÊM: Cách Sắc Thuốc Thang Đúng Chuẩn, Đơn Giản Tại Nhà