Mất ngủ

calendar 14/03/2026
Tía tô giúp ngủ ngon – Vị thuốc quen thuộc trong vườn nhà mà nhiều bà con chưa biết
Chào bà con, Tuấn tôi làm nghề y học cổ truyền hơn 20 năm, gặp rất nhiều bà con đến khám vì tình trạng khó…
calendar 14/03/2026
Đậu xanh giúp ngủ ngon theo cách dân gian, lành tính, dễ làm tại nhà
Chào bà con, Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn giữa đêm là tình trạng mà Tuấn tôi gặp rất nhiều ở bà con lớn…
Tư thế dưỡng thận và cách ngủ sao cho đúng để cơ thể khỏe hơn
Chào bà con, Tuấn tôi làm nghề y học cổ truyền đã hơn 20 năm, gặp rất nhiều bà con than phiền chuyện ngủ không…
calendar 13/03/2026
Giữ ấm lưng đúng cách – Bí quyết đơn giản giúp bà con ngủ ngon hơn mỗi đêm
Chào bà con, Nhiều bà con lớn tuổi tâm sự với Tuấn tôi rằng, càng có tuổi thì giấc ngủ càng kém. Có người nằm…
calendar 12/03/2026
Thảo dược giúp cải thiện mất ngủ cho bà con lớn tuổi
Chào bà con, Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm là tình trạng mà Tuấn tôi gặp rất nhiều khi…
calendar 12/03/2026
Công thức nấu cháo hạt sen long nhãn giúp an thần, dễ ngủ cho bà con lớn tuổi
Chào bà con, Mất ngủ kéo dài, ngủ chập chờn, đêm hay tỉnh giấc là nỗi khổ của rất nhiều bà con, nhất là khi…
calendar 09/03/2026
Hiểu rõ đau đầu nguyên phát: nhận diện và căn nguyên bên trong
Chào bà con, Sáng dậy thấy đầu cứ nặng trịch, chiều đến lại nhức âm ỉ phía sau gáy. Có hôm trời đang nắng chang…
calendar 04/03/2026
Ngủ muộn kéo dài: Thận âm hao – Tâm thần không yên, bà con chớ xem nhẹ
Chào bà con, Rất nhiều bà con tìm đến Tuấn tôi than phiền rằng: “Dạo này tôi cứ ngủ muộn mãi, nằm trằn trọc đến…
calendar 02/03/2026
Mất ngủ sau tết – Vì sao nhiều bà con gặp phải?
Mất ngủ sau tết – Vì sao nhiều bà con gặp phải?
Bà con thân mến, Năm nào cũng vậy, sau những ngày Tết, Tuấn tôi luôn nhận được rất nhiều lời than thở từ cô chú…
calendar 23/02/2026
Ngày tết mất ngủ nhiều hơn ngày thường: nguyên nhân nằm ở đâu?
Bà con thân mến, Nhiều năm chữa bệnh mất ngủ cho bà con khắp nơi, Tuấn tôi để ý cứ đến Tết là số người…
calendar 06/02/2026