Chuyên mục Dưỡng sinh

Dọn Gan Đón Tết: Tuấn Tôi Mách Bà Con 6 Cách Thải Độc Gan Nhanh Gọn Và Tận Gốc

Bà con thân mến, Tết đến xuân về, là dịp bà con mình sum họp, ăn uống thoải mái hơn mọi ngày. Nhưng cũng vì lẽ đó, lá gan của...

Máu là nguồn sống của cơ thể, khí huyết lưu thông là gốc rễ của sức khỏe. Theo Tuấn tôi, từ Đông y đến Tây y đều thống nhất rằng...

Bà con thân mến, Tuấn tôi xin chia sẻ một điều rằng, sức khỏe của tuổi trung niên không chỉ đến từ những viên thuốc hay thực phẩm chức năng,...

Mở đầu – Đi chân trần có thực sự tốt cho sức khỏe? Bà con thân mến, Tuấn tôi thường chia sẻ rằng, những điều giản đơn nhất đôi khi...

Bà con thân mến, Tuấn tôi vẫn nói, những điều đơn giản trong đời sống đôi khi lại chứa đựng sức mạnh phi thường. Một trong những bí quyết dưỡng...

Bà con thân mến, Tuấn tôi vẫn thường nói, thận chính là gốc rễ của sự sống, là nguồn năng lượng duy trì sinh lực và sức khỏe. Trong lý...

Bà con thân mến, Tuấn tôi muốn cùng bà con làm sáng tỏ một hiểu lầm rất lớn mà nhiều người vẫn mắc phải khi nhắc đến bệnh tiểu đường....

Bà con thân mến, Tuấn tôi hay nói: “Gan tốt, cái gì cũng tốt. Gan không tốt, sẽ già trước tuổi.” Đây không chỉ là kinh nghiệm dân gian mà...

Bà con thân mến! Hít vào – thở ra tưởng chừng là điều hiển nhiên, bản năng từ khi sinh ra. Nhưng Tuấn tôi khẳng định, không ít người trong...