Thoát vị đĩa đệm

Tùy vào mức độ thoát vị và thể trạng từng người mà việc chạy bộ có thể mang lại lợi ích hoặc gây hại
Nằm nghỉ ngơi đúng cách cũng giúp giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm