Dinh dưỡng

calendar 04/02/2026
Ngày nào cũng uống nước gừng: Tốt hay hại? Tuấn tôi nói rõ cho bà con
Chào bà con, Nhiều bà con hay hỏi Tuấn tôi: “Gừng tốt thế, vậy ngày nào cũng uống có sao không?” – Câu hỏi này…
calendar 02/02/2026
Nước mía + củ dền: Cặp đôi “thanh bình” giúp ngủ ngon, khí huyết lưu thông
Chào bà con, Tuấn tôi chia sẻ với bà con một cặp đôi tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu biết dùng đúng cách thì vừa…
9 món ngon chữa thiếu máu – Tuấn tôi chia sẻ với bà con
Chào bà con, Tuấn tôi hơn 20 năm theo nghề thuốc Nam, chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong quá trình khám và điều…
calendar 22/01/2026
Món ăn bồi bổ sức khỏe cho người suy nhược – Tuấn tôi chia sẻ từ kinh nghiệm chữa bệnh
Tuấn tôi chào bà con, Với người bị suy nhược cơ thể, ăn uống là một phần quan trọng giúp phục hồi nhanh và bền.…
calendar 21/01/2026
Một số món ăn, thức uống từ thảo dược giúp nhẹ bụng, dễ tiêu, bớt ợ chua đầy tức
Chào bà con, Tuấn tôi chia sẻ với bà con thế này, nhiều người bị dạ dày đau âm ỉ, ợ hơi, đầy tức vùng…
calendar 16/01/2026
Trời Lạnh Đau Nhức Xương Khớp – Bà Con Ăn Gì Cho Đỡ?
Bà con thân mến, Mỗi khi mùa lạnh đến, Tuấn tôi lại tiếp đón rất nhiều bà con đến khám vì đau nhức xương khớp,…
calendar 08/01/2026
Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm tốt giúp giảm đau, khỏe lưng mỗi ngày
Chào bà con, Tuấn tôi nhận được câu hỏi: “Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hỗ trợ điều trị và giảm…
calendar 10/12/2025
Sự thật về nước chanh liều cao: Tốt hay hại?
Chào bà con, Thời gian gần đây, Tuấn tôi thấy trên mạng chia sẻ rầm rộ những “bí quyết chữa bách bệnh” bằng nước cốt…
calendar 24/11/2025
Ít ai biết, nghệ và tam thất – hai vị thuốc quen thuộc – khi kết hợp lại chính là ‘bí quyết vàng’ cho người đau dạ dày, suy nhược, da sạm kém sắc…
Chào bà con, Tuấn tôi nhiều lần nhận được câu hỏi đại loại như: “Lương y ơi, có uống chung tinh bột nghệ với tam…
calendar 11/11/2025
Bà con thân mến, khớp gối có trơn tru, xương có chắc khỏe hay không – phần nhiều phụ thuộc vào bữa cơm hàng ngày. Ăn đúng là bổ khớp, ăn sai là khớp đau đấy ạ!
Chào bà con, Có nhiều người đến khám, Tuấn tôi hay được hỏi: “Lương y ơi, ngoài thuốc thang, thì nên ăn gì cho khớp…
calendar 06/11/2025