Dinh dưỡng

calendar 16/03/2026
Viêm da nên ăn gì? Tuấn tôi chia sẻ cách ăn uống giúp da bớt ngứa, bớt viêm
Chào bà con, Viêm da là tình trạng khá nhiều bà con gặp phải, đặc biệt là những người lớn tuổi hoặc người có cơ…
calendar 14/03/2026
Đậu xanh giúp ngủ ngon theo cách dân gian, lành tính, dễ làm tại nhà
Chào bà con, Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn giữa đêm là tình trạng mà Tuấn tôi gặp rất nhiều ở bà con lớn…
Chuối tốt cho dạ dày không? Tuấn tôi chia sẻ để bà con hiểu đúng và dùng cho đúng
Chào bà con, Nhiều bà con gặp tình trạng đau rát vùng thượng vị, đầy hơi, chướng bụng, ăn uống khó tiêu hay hỏi Tuấn…
calendar 13/03/2026
Thảo dược giúp cải thiện mất ngủ cho bà con lớn tuổi
Chào bà con, Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm là tình trạng mà Tuấn tôi gặp rất nhiều khi…
calendar 12/03/2026
Công thức nấu cháo hạt sen long nhãn giúp an thần, dễ ngủ cho bà con lớn tuổi
Chào bà con, Mất ngủ kéo dài, ngủ chập chờn, đêm hay tỉnh giấc là nỗi khổ của rất nhiều bà con, nhất là khi…
calendar 09/03/2026
Ngày nào cũng uống nước gừng: Tốt hay hại? Tuấn tôi nói rõ cho bà con
Chào bà con, Nhiều bà con hay hỏi Tuấn tôi: “Gừng tốt thế, vậy ngày nào cũng uống có sao không?” – Câu hỏi này…
calendar 04/02/2026
Nước mía + củ dền: Cặp đôi “thanh bình” giúp ngủ ngon, khí huyết lưu thông
Chào bà con, Tuấn tôi chia sẻ với bà con một cặp đôi tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu biết dùng đúng cách thì vừa…
calendar 02/02/2026
9 món ngon chữa thiếu máu – Tuấn tôi chia sẻ với bà con
Chào bà con, Tuấn tôi hơn 20 năm theo nghề thuốc Nam, chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong quá trình khám và điều…
calendar 22/01/2026
Món ăn bồi bổ sức khỏe cho người suy nhược – Tuấn tôi chia sẻ từ kinh nghiệm chữa bệnh
Tuấn tôi chào bà con, Với người bị suy nhược cơ thể, ăn uống là một phần quan trọng giúp phục hồi nhanh và bền.…
calendar 21/01/2026
Một số món ăn, thức uống từ thảo dược giúp nhẹ bụng, dễ tiêu, bớt ợ chua đầy tức
Chào bà con, Tuấn tôi chia sẻ với bà con thế này, nhiều người bị dạ dày đau âm ỉ, ợ hơi, đầy tức vùng…
calendar 16/01/2026