Dinh dưỡng

calendar 22/01/2026
9 món ngon chữa thiếu máu – Tuấn tôi chia sẻ với bà con
Chào bà con, Tuấn tôi hơn 20 năm theo nghề thuốc Nam, chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong quá trình khám và điều…
calendar 21/01/2026
Món ăn bồi bổ sức khỏe cho người suy nhược – Tuấn tôi chia sẻ từ kinh nghiệm chữa bệnh
Tuấn tôi chào bà con, Với người bị suy nhược cơ thể, ăn uống là một phần quan trọng giúp phục hồi nhanh và bền.…
Một số món ăn, thức uống từ thảo dược giúp nhẹ bụng, dễ tiêu, bớt ợ chua đầy tức
Chào bà con, Tuấn tôi chia sẻ với bà con thế này, nhiều người bị dạ dày đau âm ỉ, ợ hơi, đầy tức vùng…
calendar 16/01/2026
Trời Lạnh Đau Nhức Xương Khớp – Bà Con Ăn Gì Cho Đỡ?
Bà con thân mến, Mỗi khi mùa lạnh đến, Tuấn tôi lại tiếp đón rất nhiều bà con đến khám vì đau nhức xương khớp,…
calendar 08/01/2026
Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm tốt giúp giảm đau, khỏe lưng mỗi ngày
Chào bà con, Tuấn tôi nhận được câu hỏi: “Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hỗ trợ điều trị và giảm…
calendar 10/12/2025
Sự thật về nước chanh liều cao: Tốt hay hại?
Chào bà con, Thời gian gần đây, Tuấn tôi thấy trên mạng chia sẻ rầm rộ những “bí quyết chữa bách bệnh” bằng nước cốt…
calendar 24/11/2025
Ít ai biết, nghệ và tam thất – hai vị thuốc quen thuộc – khi kết hợp lại chính là ‘bí quyết vàng’ cho người đau dạ dày, suy nhược, da sạm kém sắc…
Chào bà con, Tuấn tôi nhiều lần nhận được câu hỏi đại loại như: “Lương y ơi, có uống chung tinh bột nghệ với tam…
calendar 11/11/2025
Bà con thân mến, khớp gối có trơn tru, xương có chắc khỏe hay không – phần nhiều phụ thuộc vào bữa cơm hàng ngày. Ăn đúng là bổ khớp, ăn sai là khớp đau đấy ạ!
Chào bà con, Có nhiều người đến khám, Tuấn tôi hay được hỏi: “Lương y ơi, ngoài thuốc thang, thì nên ăn gì cho khớp…
calendar 06/11/2025
Chỉ với 2 loại lá dễ kiếm trong vườn – lá lốt và tía tô – bà con có thể vừa giải cảm, vừa trị đau khớp, lại còn hỗ trợ tiêu hóa và giảm ho. Bí quyết cụ thể Tuấn tôi chia sẻ ngay dưới đây!
Chào bà con, Có bao giờ bà con nghe người xưa truyền miệng: “Cảm gió, đau lưng, ho nhẹ, tiêu hóa không thông – cứ…
calendar 06/11/2025
Sáng dậy thấy đầu gối sưng phù, bước đi nặng nề như đeo đá – coi chừng tràn dịch khớp gối đó bà con! Mà bị rồi, ăn uống cũng phải kiêng cẩn thận mới mong khớp bớt đau, bớt sưng.
Chào bà con, Tuấn tôi đã gặp nhiều người bệnh đến khám, than rằng: “Khớp gối của tôi cứ sưng phù, đi không nổi, uống…
calendar 06/11/2025