Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Ở Người Trẻ: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị

Tuấn tôi nhận thấy hiện nay ngày càng có nhiều bà con gặp phải tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ, một bệnh lý tưởng chừng chỉ gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân có thể do thói quen sinh hoạt không khoa học như ngồi sai tư thế, ít vận động, hoặc căng thẳng kéo dài. Bài viết này sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả, giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ khi còn trẻ​.

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ là tình trạng suy giảm chất lượng và chức năng của các đốt sống cổ, thường liên quan đến sự mài mòn sụn và xương khớp. Điều này gây ra các triệu chứng như đau nhức cổ, tê bì tay, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng vận động cổ. Thoái hóa đốt sống cổ không còn là bệnh lý chỉ gặp ở người già mà hiện nay đang gia tăng ở nhóm người trẻ tuổi, đặc biệt là những ai có thói quen ngồi lâu hoặc làm việc căng thẳng. Bà con hãy cùng tôi tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng này nhé.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Trong quá trình thăm khám thực tế, Tuấn tôi gặp nhiều bệnh nhân trẻ tuổi bị thoái hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân chủ yếu đều liên quan đến những yếu tố sinh hoạt và làm việc không khoa học. Hãy cùng tôi khám phá những nguyên nhân cụ thể gây ra bệnh lý này.

Nguyên nhân theo Y học hiện đại

• Tư thế sai khi làm việc: Tuấn tôi từng gặp nhiều trường hợp bệnh nhân trẻ mắc thoái hóa đốt sống cổ vì thói quen ngồi làm việc sai tư thế, đặc biệt là ngồi lâu trước máy tính. Điều này khiến các đốt sống cổ chịu áp lực lớn và dẫn đến mòn sụn khớp.
• Lười vận động: Hầu hết bệnh nhân trẻ tôi gặp đều có thói quen ít vận động, ngồi lâu và không chú ý đến việc duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng. Đây là nguyên nhân khiến cơ và đốt sống cổ không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến thoái hóa.
• Căng thẳng kéo dài: Môi trường làm việc căng thẳng, áp lực công việc lớn cũng là một yếu tố không nhỏ gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Căng thẳng làm co cứng cơ cổ, tạo áp lực lên các đốt sống và khiến bệnh phát triển.
• Chấn thương cổ: Một số tai nạn nhẹ hoặc chấn thương cổ do va đập cũng có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Dù là tai nạn nhỏ nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể trở thành nguyên nhân tiềm ẩn gây bệnh.

Nguyên nhân theo Y học cổ truyền

Theo quan điểm của Y học cổ truyền, thoái hóa đốt sống cổ không chỉ đơn thuần là vấn đề cơ xương khớp mà còn liên quan đến sự mất cân bằng trong cơ thể, đặc biệt là sự rối loạn về khí huyết và âm dương.

• Thiếu khí huyết nuôi dưỡng cơ thể: Tuấn tôi nhận thấy nhiều trường hợp bệnh nhân trẻ bị thoái hóa đốt sống cổ do cơ thể bị suy yếu về khí huyết. Khi khí huyết không đủ, các đốt sống cổ không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, gây ra tình trạng thoái hóa.
• Khí huyết ứ trệ: Trong Y học cổ truyền, nếu khí huyết bị ứ trệ không lưu thông, sẽ gây đau nhức và mỏi mệt, đặc biệt là vùng cổ, dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Một số bệnh nhân tôi gặp phải có tình trạng này do làm việc quá sức hoặc không chú ý đến việc thư giãn cơ thể.
• Can thận hư yếu: Theo Đông y, thận là cơ quan điều hòa sự phát triển và duy trì xương khớp. Khi thận hư yếu, sẽ làm giảm sự vận hành của khí huyết, từ đó ảnh hưởng đến các đốt sống cổ, khiến chúng dễ bị thoái hóa. Thường thì những người trẻ tuổi có thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc lạm dụng các chất kích thích sẽ dễ gặp phải tình trạng này.
• Phong hàn xâm nhập: Tuấn tôi cũng gặp một số trường hợp bị thoái hóa đốt sống cổ do phong hàn xâm nhập vào cơ thể, làm cho các cơ và khớp cổ cứng lại, gây đau đớn và dẫn đến thoái hóa. Y học cổ truyền coi đây là một yếu tố ngoại nhân gây bệnh.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Trong suốt 20 năm khám chữa bệnh, Tuấn tôi từng gặp hàng ngàn trường hợp thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ, và mỗi người lại có những triệu chứng khác nhau. Bà con chớ chủ quan, nếu không nhận diện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Dưới đây là một số triệu chứng điển hình mà bà con nên chú ý:

• Đau nhức cổ: Đặc biệt khi ngồi lâu, làm việc liên tục hoặc khi thức dậy buổi sáng, cổ cứng và đau.
• Tê bì, ngứa ran ở tay: Cảm giác này xuất hiện khi cổ bị căng thẳng, có thể lan xuống cánh tay.
• Giảm khả năng xoay cổ: Cảm giác cứng cổ, khó khăn khi quay đầu sang hai bên.
• Đau đầu: Cơn đau đầu có thể xuất phát từ cổ và lan lên phía trên, đặc biệt là ở vùng gáy.
• Mỏi cổ và vai: Cảm giác mỏi và đau ê ẩm vùng cổ và vai, đặc biệt khi ngồi làm việc lâu.
• Khó ngủ: Đau và căng cứng cổ có thể khiến bà con khó ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Biến chứng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Mới hôm qua, Tuấn tôi đã khám cho một bệnh nhân trẻ tuổi, chỉ mới 28, bị thoái hóa đốt sống cổ nhưng vì chủ quan, không điều trị kịp thời, giờ đã gặp phải những biến chứng nghiêm trọng. Bà con chớ chủ quan, dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng để lâu, chủ quan không khám chữa sẽ đối mặt với những biến chứng rất đáng lo ngại.

Dưới đây là những biến chứng thường gặp nếu bệnh không được điều trị sớm:

• Hạn chế vận động cổ: Bệnh nhân có thể bị hạn chế khả năng xoay đầu, cổ cứng ngắc, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
• Thoát vị đĩa đệm: Khi thoái hóa nặng, các đĩa đệm giữa các đốt sống có thể bị rách, gây thoát vị và chèn ép lên các dây thần kinh, gây đau nhức nghiêm trọng.
• Tổn thương thần kinh: Nếu dây thần kinh bị chèn ép lâu dài, có thể gây tê liệt hoặc yếu cơ ở tay, thậm chí mất cảm giác ở một số bộ phận.
• Đau lan rộng: Cơn đau có thể lan sang vai, cánh tay và thậm chí xuống đến bàn tay, gây khó khăn trong việc cử động.
• Khó thở: Trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ nặng, các tổn thương có thể tác động đến các mạch máu và dây thần kinh điều khiển các cơ quan hô hấp, gây khó thở.
• Rối loạn tiền đình: Một số bệnh nhân gặp phải hiện tượng chóng mặt, hoa mắt do sự chèn ép các dây thần kinh cổ.

Bà con hãy chú ý các triệu chứng từ sớm và thăm khám kịp thời để tránh những biến chứng đáng tiếc.

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Trong hơn 20 năm hành nghề, Tuấn tôi đã gặp nhiều bệnh nhân trẻ bị thoái hóa đốt sống cổ. Tuấn tôi thường nhấn mạnh rằng, để điều trị hiệu quả, bà con cần hiểu rõ các phương pháp điều trị sao cho phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Sau đây là các phương pháp điều trị phổ biến mà bà con có thể tham khảo.

Điều trị bằng thuốc Tây

Điều trị bằng thuốc tây là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì có tác dụng nhanh chóng trong việc giảm đau và giảm viêm. Tuy nhiên, bà con cũng cần chú ý khi sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

• Thuốc giảm đau: Các thuốc như paracetamol, ibuprofen, diclofenac có tác dụng giảm đau nhanh chóng.
  • Ưu điểm: Giảm đau hiệu quả, tác dụng nhanh.
  • Nhược điểm: Có thể gây tác dụng phụ như viêm loét dạ dày, ảnh hưởng đến thận khi sử dụng lâu dài.
• Thuốc giãn cơ: Nhóm thuốc như methocarbamol, cyclobenzaprine giúp thư giãn cơ, giảm co thắt.
  • Ưu điểm: Giảm căng cơ và cải thiện tình trạng cứng cổ.
  • Nhược điểm: Gây buồn ngủ, chóng mặt, không nên dùng khi lái xe hoặc vận hành máy móc.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Thuốc như naproxen, celecoxib giúp giảm viêm tại khu vực khớp cổ.
  • Ưu điểm: Giảm viêm và đau hiệu quả.
  • Nhược điểm: Có thể gây hại cho dạ dày và đường tiêu hóa nếu dùng lâu dài.

Đối với cách điều trị này, Tuấn tôi khuyến cáo bà con chú ý sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý dùng thuốc lâu dài để tránh các tác dụng phụ nghiêm trọng.

Sử dụng mẹo dân gian

Mẹo dân gian là phương pháp dễ thực hiện tại nhà, tuy nhiên, hiệu quả có thể không rõ rệt như các phương pháp điều trị chuyên sâu.

• Chườm nóng hoặc lạnh: Đặt khăn ấm hoặc đá lên vùng cổ bị đau giúp giảm viêm và thư giãn cơ.
  • Ưu điểm: Dễ làm, chi phí thấp, giảm đau tức thời.
  • Nhược điểm: Chỉ có tác dụng tạm thời, không chữa dứt điểm bệnh.
• Dùng tinh dầu thảo dược: Các loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà, gừng có tác dụng giảm đau và thư giãn cơ.
  • Ưu điểm: Tự nhiên, dễ sử dụng, không có tác dụng phụ.
  • Nhược điểm: Không điều trị dứt điểm, chỉ giảm đau tạm thời.
• Uống nước gừng mật ong: Gừng có tính ấm, giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau nhức.
  • Ưu điểm: Dễ làm, cải thiện tình trạng đau nhức nhẹ.
  • Nhược điểm: Không thể thay thế thuốc điều trị chuyên sâu, hiệu quả chậm.

Mặc dù các mẹo dân gian này có thể giúp giảm cơn đau tạm thời, Tuấn tôi khuyên bà con nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn, hãy đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Điều trị bằng Đông y

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông y là phương pháp mà Tuấn tôi luôn tin tưởng và áp dụng cho nhiều bệnh nhân. Đông y không chỉ điều trị triệu chứng mà còn điều trị tận gốc, từ nguyên nhân gây bệnh.

Theo Y học cổ truyền, thoái hóa đốt sống cổ thường xuất phát từ sự mất cân bằng trong khí huyết và âm dương. Khi khí huyết không lưu thông, hoặc thận khí suy yếu, các đốt sống cổ sẽ không nhận đủ dưỡng chất và dần dần bị thoái hóa. Tuấn tôi thường sử dụng các bài thuốc từ thảo dược như thiên niên kiện, đỗ trọng, hạ khô thảo, ngưu tất, kết hợp với các liệu pháp xoa bóp, châm cứu để kích thích lưu thông khí huyết và phục hồi chức năng các khớp.

Một trường hợp cụ thể mà Tuấn tôi nhớ mãi là một bệnh nhân nữ, mới 30 tuổi, đã điều trị nhiều nơi nhưng không khỏi. Cô ấy bị thoái hóa đốt sống cổ nặng, đau đớn kéo dài và hay bị tê bì tay. Sau khi điều trị bằng thuốc nam kết hợp châm cứu, tình trạng bệnh của cô ấy cải thiện rõ rệt. Chỉ sau một thời gian ngắn, các cơn đau đã giảm hẳn và cô ấy có thể vận động cổ dễ dàng, không còn tái phát nữa. Đây là minh chứng cho hiệu quả của việc điều trị tận gốc bằng Đông y.

Cơ chế của Đông y là điều chỉnh lại sự cân bằng âm dương, khí huyết, giúp cơ thể tự chữa lành và phục hồi sức khỏe một cách tự nhiên. Chính vì vậy, phương pháp này không chỉ giúp giảm đau mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tái phát lâu dài. Tuấn tôi khuyên bà con nếu bị thoái hóa đốt sống cổ lâu năm, hãy thử phương pháp này để điều trị dứt điểm, tránh tình trạng bệnh tái đi tái lại.

Lời khuyên từ Tuấn tôi

Tuấn tôi khuyên bà con khi phát hiện các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ như đau nhức cổ, tê bì tay, khó xoay cổ, hãy thăm khám càng sớm càng tốt. Việc phát hiện sớm giúp điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong suốt 20 năm thăm khám, tôi đã gặp nhiều bệnh nhân bị bệnh này, và mỗi người có một tình trạng khác nhau. Vì vậy, việc thăm khám đúng thời điểm và tuân thủ chỉ định của bác sĩ là vô cùng quan trọng.

Lưu ý trong việc thăm khám và điều trị:

• Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ: Bà con nên làm theo hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ để tránh tình trạng bệnh tái phát.
• Không tự ý ngừng thuốc: Nếu đang điều trị, tuyệt đối không tự ý ngừng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
• Thường xuyên kiểm tra tình trạng bệnh: Đặc biệt đối với bệnh thoái hóa đốt sống cổ, việc theo dõi tiến trình điều trị và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết là rất quan trọng.
• Không bỏ qua các triệu chứng mới: Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bà con cần liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ:

• Giữ tư thế đúng khi làm việc: Ngồi làm việc đúng tư thế, tránh cúi đầu quá lâu, giữ cổ luôn thẳng.
• Tập thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng giúp duy trì độ dẻo dai cho cơ cổ và xương khớp.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn đủ dưỡng chất, bổ sung canxi, vitamin D và omega-3 để tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Tránh căng thẳng kéo dài: Hãy tìm cách thư giãn, giảm stress để tránh tác động xấu đến cơ thể.

Bà con hãy nhớ rằng việc điều trị sớm thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ sẽ giúp giảm bớt những cơn đau và ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Tuấn tôi hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn về bệnh và cách phòng ngừa hiệu quả. Nếu bà con có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần được tư vấn cụ thể, đừng ngần ngại liên hệ với tôi qua số điện thoại 0963 302 349, nhắn tin qua fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn, hoặc đến trực tiếp địa chỉ số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình.

Câu hỏi liên quan

Chia sẻ