Đau Vai Gáy Sau Khi Sinh Mổ: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Sau khi sinh mổ, nhiều bà con gặp phải tình trạng đau vai gáy, đây là một vấn đề khá phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân. Đau vai gáy sau khi sinh mổ có thể do nhiều yếu tố như thay đổi tư thế cơ thể, sự căng thẳng kéo dài, hoặc thói quen sinh hoạt không hợp lý trong giai đoạn phục hồi. Tuấn tôi nhận thấy, tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, bà con cần chú ý đến việc chăm sóc cơ thể đúng cách và tham khảo các phương pháp điều trị hiệu quả để giảm thiểu đau đớn.

Đau vai gáy sau khi sinh mổ là gì? 

Đau vai gáy sau khi sinh mổ là một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều bà con phụ nữ gặp phải trong quá trình phục hồi sau sinh. Tình trạng này thường xuất hiện sau khi sinh mổ do những thay đổi trong cơ thể, thói quen sinh hoạt và tư thế trong thời gian phục hồi. Các cơ, khớp ở vùng cổ và vai có thể bị căng thẳng do áp lực từ việc thay đổi tư thế cơ thể trong thời gian dài, đặc biệt là khi phải chăm sóc con cái. Vị trí đau thường xuất hiện ở vùng cổ, vai và có thể lan rộng ra sau lưng hoặc thậm chí lên đầu.

Trong quá trình thăm khám, Tuấn tôi nhận thấy rằng tình trạng này không chỉ gây ra sự khó chịu, mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của bà con, ảnh hưởng đến việc chăm sóc con cái và sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị đúng cách, đau vai gáy có thể kéo dài và dẫn đến những biến chứng khó lường.

Nguyên nhân gây đau vai gáy sau khi sinh mổ

Sau sinh mổ, nhiều mẹ gặp tình trạng đau vai gáy do tác động của thuốc gây tê, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng cơ bắp và tư thế chăm con chưa đúng. Tuấn tôi sẽ chia sẻ theo nguyên nhân từ y học hiện đại và y học cổ truyền để bài con hiểu rõ hơn về bệnh.

Nguyên nhân theo Y học hiện đại

• Thay đổi tư thế trong quá trình chăm sóc con: Sau khi sinh, bà con thường xuyên phải thay đổi tư thế để bế, cho con bú hoặc làm các công việc nhà. Việc giữ cơ thể trong một tư thế không đúng hoặc không thoải mái trong thời gian dài có thể làm căng cơ ở vùng cổ và vai, gây đau.
• Sự căng thẳng và mệt mỏi: Giai đoạn phục hồi sau sinh mổ có thể rất mệt mỏi và căng thẳng, đặc biệt là khi bà con phải chăm sóc em bé và phục hồi sức khỏe cùng lúc. Căng thẳng có thể dẫn đến việc căng cơ ở vai gáy, làm gia tăng cảm giác đau.
• Thiếu hoạt động thể chất: Sau khi sinh mổ, việc di chuyển hạn chế và ít vận động có thể khiến các cơ ở vùng cổ, vai bị yếu đi và dễ bị căng thẳng, gây đau đớn.
• Vấn đề từ tư thế ngủ: Phụ nữ sau sinh mổ thường có thói quen ngủ không đúng cách, như ngủ ngồi hoặc nằm nghiêng quá lâu. Điều này có thể tạo áp lực lên cơ bắp vùng vai gáy và làm tăng cơn đau.

Tuấn tôi từng gặp nhiều trường hợp bà con bị đau vai gáy ngay sau sinh mổ, và sau khi thay đổi thói quen sinh hoạt, tình trạng đau đã giảm đáng kể. Vì vậy, việc điều chỉnh tư thế và tăng cường hoạt động thể chất là rất quan trọng.

Nguyên nhân theo Y học cổ truyền

Theo quan điểm của Đông y, đau vai gáy sau khi sinh mổ có thể liên quan đến sự mất cân bằng trong cơ thể, chủ yếu là do khí huyết không lưu thông, hoặc do tạng thận, tạng can bị suy yếu trong quá trình sinh nở. Cụ thể, Đông y lý giải như sau:

• Huyết ứ tắc ở vai gáy: Sau sinh mổ, cơ thể chịu nhiều áp lực và đau đớn, dẫn đến sự ứ trệ của khí huyết tại các vùng cơ thể như vai gáy. Khi khí huyết không lưu thông được, sẽ gây ra cảm giác căng thẳng, đau nhức.
• Khí huyết suy yếu sau sinh: Sinh mổ là một quá trình gây tổn hao nhiều khí huyết, làm cho các cơ và tạng phủ trong cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất. Khi khí huyết yếu, các cơ ở vai gáy sẽ bị thiếu năng lượng, dẫn đến cơn đau.
• Lạnh và phong xâm nhập: Trong Đông y, phong và lạnh là hai yếu tố có thể xâm nhập vào cơ thể gây đau nhức. Sau khi sinh mổ, nếu bà con không giữ ấm cơ thể tốt hoặc để cơ thể tiếp xúc với gió lạnh, phong và hàn có thể xâm nhập vào cơ thể, làm tắc nghẽn khí huyết và gây đau vai gáy.
• Mất cân bằng âm dương: Quá trình sinh nở có thể làm mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Khi âm dương không hài hòa, cơ thể dễ bị đau nhức, đặc biệt là các vùng dễ chịu tác động như vai gáy.

Tuấn tôi đã từng điều trị cho nhiều bà con gặp tình trạng này bằng các bài thuốc Đông y kết hợp với các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt. Sau một thời gian kiên trì, bà con đã cảm thấy cơn đau thuyên giảm rõ rệt. Do đó, Đông y có thể là một giải pháp hữu hiệu giúp phục hồi sức khỏe sau sinh mổ và giảm đau vai gáy.

Triệu chứng đau vai gáy sau khi sinh mổ 

Trong 20 năm khám chữa bệnh, Tuấn tôi đã gặp hàng ngàn trường hợp bà con bị đau vai gáy sau khi sinh mổ, và các triệu chứng có thể thay đổi tùy vào mức độ và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những triệu chứng bà con cần chú ý để sớm nhận diện và điều trị kịp thời:

• Đau nhức tại vùng cổ và vai, đặc biệt khi thay đổi tư thế hoặc xoay đầu
• Cảm giác căng cứng, tê bì hoặc nặng nề ở vùng vai
• Đau lan xuống cánh tay, có thể kèm theo cảm giác tê dọc cánh tay hoặc các ngón tay
• Đau tăng khi giữ lâu một tư thế, như khi bế con hoặc cho con bú
• Đau có thể kèm theo cơn đau đầu, đặc biệt khi đau vai gáy nghiêm trọng
• Cảm giác mỏi hoặc khó chịu khi thực hiện các động tác đơn giản như cúi đầu hoặc nghiêng cổ

Bà con chớ chủ quan, dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng việc để tình trạng này kéo dài mà không điều trị sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe chung.

Biến chứng đau vai gáy sau khi sinh mổ 

Mới hôm qua, Tuấn tôi khám cho một bà mẹ sau sinh mổ bị đau vai gáy kéo dài, không thuyên giảm mặc dù đã dùng thuốc giảm đau. Sau khi kiểm tra, tôi phát hiện bệnh nhân không được điều trị đúng cách và đã xuất hiện một số biến chứng nghiêm trọng. Trong quá trình thăm khám, tôi nhận thấy bà con không nên chủ quan với tình trạng đau vai gáy sau sinh mổ, nếu không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng như:

• Hạn chế khả năng vận động: Cơn đau kéo dài có thể khiến bà con khó thực hiện các hoạt động hàng ngày như cho con bú, bế bé, hoặc thực hiện các công việc nhà.
• Đau mãn tính: Nếu không được điều trị, đau vai gáy có thể chuyển thành cơn đau mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
• Tổn thương thần kinh: Việc đau vai gáy kéo dài có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở vai hoặc cánh tay, dẫn đến tình trạng tê bì, yếu cơ hoặc mất cảm giác.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý: Cơn đau kéo dài, đặc biệt là khi kèm theo mất ngủ, có thể dẫn đến lo âu, căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của bà con.
• Giới hạn khả năng chăm sóc con: Việc đau vai gáy có thể khiến bà con không thể chăm sóc con một cách thoải mái, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Bà con chớ chủ quan, dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng để lâu, chủ quan không khám chữa sẽ đối mặt với những biến chứng nghiêm trọng.

Phương pháp điều trị đau vai gáy sau khi sinh mổ 

Tuấn tôi thường nhấn mạnh rằng, để điều trị hiệu quả, bà con cần hiểu rõ các phương pháp điều trị sao cho phù hợp với tình trạng bệnh, thể trạng và hoàn cảnh thực tế của mỗi người.

Điều trị bằng thuốc tây 

Đối với cách điều trị này, Tuấn tôi khuyến cáo bà con chú ý đến liều lượng và chỉ dùng khi thật cần thiết, có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

• Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs): Giúp giảm viêm, giảm đau nhanh chóng như paracetamol, ibuprofen
• Thuốc giãn cơ: Thường được kê để làm dịu cơ vùng cổ vai như eperisone, tolperisone
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng hoặc gabapentin: Trường hợp đau mãn tính, bác sĩ có thể chỉ định nhóm thuốc này để ổn định thần kinh

Lưu ý khi sử dụng: Bà con tuyệt đối không tự ý mua và dùng thuốc vì các loại thuốc trên có thể gây tác dụng phụ như đau dạ dày, ảnh hưởng gan thận, chóng mặt, buồn ngủ.

Ưu điểm: Giảm đau nhanh, tiện lợi, dễ tiếp cận.

Nhược điểm: Hiệu quả ngắn hạn, dễ tái phát, lạm dụng có thể gây biến chứng dạ dày – gan – thận, đặc biệt không phù hợp với bà mẹ đang cho con bú nếu không có chỉ định.

Mẹo dân gian trị đau vai gáy 

Với cách này, Tuấn tôi thấy nhiều bà con hay áp dụng vì đơn giản, tiết kiệm và ít rủi ro nếu biết cách sử dụng đúng.

• Chườm nóng bằng ngải cứu rang muối: Dễ làm, giúp giãn cơ, lưu thông khí huyết
• Massage vai gáy bằng rượu gừng: Giúp làm ấm vùng đau, giảm tê mỏi
• Xông hơi bằng lá lốt, lá ổi, kinh giới: Có tác dụng thông kinh hoạt lạc, giảm nhức mỏi

Ưu điểm: An toàn, nguyên liệu dễ kiếm, có thể hỗ trợ giảm đau tạm thời.

Nhược điểm: Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa, không thể thay thế điều trị chính, không phù hợp với tình trạng đau kéo dài hoặc mãn tính.

Điều trị bằng Đông y 

Theo quan niệm của Đông y, đau vai gáy sau khi sinh mổ thuộc chứng tý – liên quan đến khí huyết hư nhược, phong hàn thấp xâm nhập vào kinh lạc gây tắc nghẽn, ứ trệ. Để điều trị hiệu quả, cần tập trung vào nguyên tắc khu phong, tán hàn, hoạt huyết, bổ khí huyết và kiện tỳ thận.

Tuấn tôi thường áp dụng các bài thuốc Nam gia truyền của dòng họ Đỗ Minh – phối ngũ từ hơn 30 vị thảo dược. Mỗi vị có công dụng riêng, kết hợp tạo hiệu quả toàn diện: giảm đau – tiêu viêm – phục hồi chức năng – bồi bổ thể trạng.

Cơ chế điều trị không chỉ dừng lại ở việc làm dịu cơn đau mà còn điều hòa khí huyết, phục hồi công năng tạng phủ – đặc biệt là can, thận – từ đó tăng cường đề kháng, ngừa tái phát.

Tuấn tôi từng điều trị cho một chị 34 tuổi, quê ở Bắc Giang, bị đau vai gáy suốt 8 tháng sau sinh mổ. Chị đã dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu nhưng bệnh không dứt, cứ thay đổi thời tiết là đau nhức, mất ngủ, stress. Sau khi được Tuấn tôi kê đơn thuốc Nam, kết hợp châm cứu và xoa bóp bấm huyệt trong 2 tháng, chị không còn đau, giấc ngủ tốt, cơ thể khỏe lại, đặc biệt không bị tái phát đến tận giờ.

Tuấn tôi luôn nhấn mạnh, Đông y nếu được sử dụng đúng cách, đúng người, đúng bệnh, thì không những điều trị tận gốc mà còn nâng cao sức khỏe lâu dài cho bà con.

Lời khuyên từ Tuấn tôi

Tuấn tôi khuyên bà con, khi phát hiện các triệu chứng đau vai gáy sau khi sinh mổ, đừng chần chừ hay nghĩ rằng đó chỉ là mỏi mệt thông thường. Càng thăm khám sớm, cơ hội điều trị dứt điểm càng cao, tránh để bệnh chuyển sang mãn tính rồi mới lo lắng tìm cách chữa.

Việc điều trị cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ hoặc thầy thuốc, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài hoặc áp dụng mẹo dân gian không đúng cách, dễ dẫn đến biến chứng hoặc lệ thuộc thuốc.

Ngoài ra, để phòng ngừa đau vai gáy sau sinh mổ, bà con có thể lưu ý một số điều sau:

• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng vai gáy, tránh gió lùa hoặc nằm điều hòa lạnh quá lâu
• Thay đổi tư thế bế con, cho bú thường xuyên để tránh căng cơ một bên
• Tập các bài vận động nhẹ, yoga sau sinh hoặc đi bộ mỗi ngày giúp khí huyết lưu thông
• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng kéo dài, tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến cơ xương khớp
• Ăn uống đủ chất, bổ sung canxi, magie, omega 3 để phục hồi hệ cơ – thần kinh
• Khám định kỳ hoặc khi thấy dấu hiệu bất thường, không chủ quan với các cơn đau nhẹ

Với hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị bệnh xương khớp bằng Y học cổ truyền, Tuấn tôi hiểu rõ đau vai gáy sau khi sinh mổ không phải là tình trạng hiếm gặp. Điều quan trọng là bà con cần chủ động thăm khám và điều trị sớm, đúng cách để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sau sinh. Nếu cần tư vấn kỹ hơn, bà con có thể gọi tới số 0963 302 349, nhắn tin trực tiếp qua fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn hoặc đến khám tại số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình. Tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ!

Câu hỏi liên quan

Chia sẻ