Tuấn tôi từng gặp nhiều bà con đến phòng khám than phiền về các cơn đau nhức xương khớp dai dẳng, nhất là khi trời trở lạnh. Trong quá trình tư vấn và điều trị, tôi nhận thấy một số thảo dược quen thuộc quanh nhà lại có công dụng khá bất ngờ. Một trong số đó là lá lốt... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy bà con thường thắc mắc về vấn đề "bệnh gút có ăn được đậu phụ không". Đậu phụ, với thành phần chính từ đậu nành, giàu protein và ít chất béo, có thể là món ăn phổ biến trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh gút, việc ăn đậu phụ cần... Xem chi tiết

Bệnh viêm đa khớp, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuấn tôi thường gặp nhiều trường hợp bệnh nhân bị viêm đa khớp mà không nhận thức được mức độ nguy hiểm của bệnh, khiến tình trạng... Xem chi tiết

Nhiều người thường lo lắng không biết liệu thoát vị đĩa đệm có tập gym được không. Tuấn tôi hiểu rằng tập gym có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể, nhưng đối với những người mắc thoát vị đĩa đệm, việc tập luyện cần phải được thực hiện một cách cẩn trọng. Đặc biệt, các bài... Xem chi tiết

Bệnh gout, hay còn gọi là bệnh gút, thường xuyên khiến người bệnh lo lắng về khả năng lây lan. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu y học hiện đại, bệnh gout không phải là một bệnh truyền nhiễm và không thể lây từ người này sang người khác qua các tiếp xúc thông thường. Bệnh gout chủ yếu phát... Xem chi tiết

Chuối là một loại trái cây bổ dưỡng nhưng đối với người bị bệnh gút, việc ăn chuối cần được xem xét cẩn thận. Bệnh gút liên quan đến sự tích tụ acid uric trong cơ thể, có thể gây ra các cơn đau khớp dữ dội. Trong khi chuối có chứa nhiều kali và chất xơ tốt cho sức... Xem chi tiết

Tuấn tôi thường gặp rất nhiều bà con sau khi bị thoát vị đĩa đệm cứ nghĩ nằm nhiều sẽ tốt hơn, giúp cột sống bớt đau, đỡ tổn thương. Nhưng thực tế không hẳn vậy. Câu hỏi "thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không" không đơn giản chỉ là nghỉ ngơi hay vận động, mà cần dựa... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con thắc mắc về vấn đề "thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ" khi phải đối mặt với căn bệnh này. Đi bộ là một hình thức vận động nhẹ nhàng, tuy nhiên, đối với người bị thoát vị đĩa đệm, việc đi bộ có thể là con dao hai lưỡi. Trong... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con bị thoát vị đĩa đệm thường băn khoăn không biết vận động thế nào là hợp lý, đặc biệt là chuyện thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe hay không. Bài viết này Tuấn tôi sẽ phân tích cụ thể lợi - hại của việc đạp xe đối với cột sống bị... Xem chi tiết

Dựa trên kiến thức y khoa hiện đại, nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm và muốn mang thai, điều này không phải là vấn đề không thể thực hiện, nhưng cần phải rất cẩn trọng. Tuấn tôi thường gặp những trường hợp bà con lo lắng về việc có mang thai được hay không khi bị thoát vị... Xem chi tiết