Ho Về Đêm: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả

Ho về đêm là một triệu chứng khá phổ biến mà nhiều bà con gặp phải, gây không ít phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Tuấn tôi hiểu rằng hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ viêm nhiễm đường hô hấp cho đến các vấn đề về dị ứng hay thậm chí là căng thẳng, lo âu. Vì thế, khi gặp phải tình trạng ho về đêm, bà con cần lưu ý các dấu hiệu đi kèm và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Tuấn tôi luôn khuyên bà con nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Ho về đêm là gì? Có đáng lo không?

Ho về đêm là tình trạng người bệnh thường xuyên bị ho khi trời tối hoặc trong lúc ngủ. Cơn ho có thể xuất hiện rải rác hoặc kéo dài dai dẳng, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tình trạng này có thể gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, đặc biệt những người có bệnh lý hô hấp hoặc cơ địa nhạy cảm.

Tùy theo mức độ ho và các triệu chứng đi kèm, ho về đêm có thể chỉ là một phản ứng bình thường của cơ thể nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn cần được quan tâm. Nếu ho kéo dài hoặc đi kèm với khó thở, đau tức ngực, bà con nên thăm khám sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm.

Vì sao bà con hay bị ho về đêm? Những nguyên nhân phổ biến

Nhiều người thắc mắc vì sao ban ngày không ho nhưng cứ đến đêm là cơn ho lại xuất hiện. Tuấn tôi từng gặp nhiều bệnh nhân gặp tình trạng này và qua quá trình thăm khám, tôi nhận thấy có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra ho về đêm. Trong Đông y và Tây y, nguyên nhân được giải thích theo các góc độ khác nhau.

Nguyên nhân theo Y học hiện đại

Tây y nhìn nhận ho về đêm là kết quả của nhiều yếu tố tác động đến hệ hô hấp khi cơ thể nghỉ ngơi. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:

• Trào ngược dạ dày thực quản: Khi nằm xuống, axit từ dạ dày có thể trào ngược lên thực quản, kích thích cổ họng gây ho.
• Viêm mũi dị ứng: Ban đêm, khi nhiệt độ giảm hoặc không khí có nhiều bụi, phấn hoa, người có cơ địa dị ứng dễ bị kích ứng gây ho.
• Hen suyễn: Nhiều bệnh nhân hen có triệu chứng nặng hơn về đêm do đường thở bị co thắt khi ngủ.
• Nhiễm trùng đường hô hấp: Cảm cúm, viêm phế quản, viêm họng mạn tính có thể làm tăng tiết đờm, gây kích thích cổ họng vào ban đêm.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc huyết áp, tim mạch có thể gây kích ứng dẫn đến ho khan vào ban đêm.
• Không khí khô hoặc lạnh: Thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt vào mùa đông, có thể làm khô niêm mạc hô hấp và gây ho.

Nguyên nhân theo Y học cổ truyền

Theo Y học cổ truyền, ho về đêm không chỉ đơn thuần là bệnh lý hô hấp mà còn liên quan đến sự mất cân bằng trong cơ thể. Tuấn tôi từng điều trị cho nhiều bệnh nhân và nhận thấy một số nguyên nhân phổ biến theo Đông y bao gồm:

• Phế âm hư: Phổi bị tổn thương, mất cân bằng âm dương dẫn đến ho kéo dài, đặc biệt về đêm khi cơ thể cần nhiều âm khí để điều hòa. Người bệnh thường có kèm theo triệu chứng khô họng, khát nước, lưỡi đỏ ít rêu.
• Tỳ khí hư: Khi chức năng tiêu hóa suy giảm, dịch đờm sinh ra nhiều, tích tụ trong cơ thể và gây ho, nhất là khi nằm ngủ. Người bệnh có thể có biểu hiện mệt mỏi, ăn kém, đầy bụng.
• Can hỏa phạm phế: Tâm trạng căng thẳng, giận dữ hoặc lo âu kéo dài có thể làm tổn thương gan, sinh ra nội nhiệt và ảnh hưởng đến phổi, gây ho nhiều về đêm. Bệnh nhân thường dễ cáu gắt, nóng trong người, ngủ không sâu giấc.
• Phong hàn xâm nhập: Khi thời tiết lạnh, phong hàn dễ xâm nhập vào cơ thể, gây ho kèm theo đờm loãng, cơ thể lạnh, sợ gió. Tình trạng này hay gặp ở những người sức đề kháng yếu hoặc trẻ nhỏ.

Từ những nguyên nhân trên, để điều trị ho về đêm hiệu quả, cần xác định rõ nguồn gốc gây bệnh, từ đó có biện pháp điều trị phù hợp theo từng trường hợp.

Nhận diện triệu chứng ho về đêm

Trong 20 năm khám, chữa bệnh ho về đêm, Tuấn tôi từng gặp hàng ngàn trường hợp với các triệu chứng khác nhau. Có người chỉ ho khan, có người ho có đờm, có người ho đến mức mất ngủ triền miên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện sẽ giúp bà con có hướng điều trị kịp thời, tránh để bệnh kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp:

• Ho khan kéo dài vào ban đêm, có thể ho theo từng cơn hoặc liên tục.
• Ho có đờm, đờm đặc hoặc loãng tùy vào nguyên nhân gây bệnh.
• Cảm giác ngứa rát cổ họng, càng về đêm càng khó chịu.
• Tức ngực, khó thở nhẹ, đôi khi có tiếng rít khi hít vào.
• Nghẹt mũi, sổ mũi, chảy dịch xuống họng làm ho nhiều hơn.
• Mệt mỏi, mất ngủ do cơn ho kéo dài, giấc ngủ bị gián đoạn.
• Một số trường hợp có thể bị sốt nhẹ, đau đầu đi kèm.

Biến chứng nguy hiểm của ho về đêm

Bà con chớ chủ quan, dù ho về đêm không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng để lâu, không điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Mới hôm qua, Tuấn tôi đã khám cho một bệnh nhân ngoài 50 tuổi, bị ho kéo dài suốt 3 tháng mà không đi chữa, đến khi khó thở nặng mới đến viện thì bệnh đã tiến triển thành viêm phổi nặng. Đây là bài học cảnh tỉnh cho bà con, nếu thấy ho mãi không dứt, đừng chần chừ mà hãy đi khám sớm. Dưới đây là những biến chứng có thể gặp nếu không điều trị kịp thời:

• Viêm phổi, viêm phế quản mãn tính: Cơn ho kéo dài gây tổn thương phổi, tăng nguy cơ nhiễm trùng hô hấp.
• Hen suyễn nặng hơn: Những người có tiền sử hen suyễn có thể gặp cơn hen cấp tính nguy hiểm.
• Suy giảm chất lượng giấc ngủ, suy nhược cơ thể: Ho nhiều vào ban đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ suy kiệt.
• Ảnh hưởng đến tim mạch: Ở người có bệnh lý tim mạch, ho kéo dài có thể làm tăng áp lực lên tim.
• Trào ngược dạ dày thực quản nặng hơn: Ho dai dẳng làm tổn thương niêm mạc thực quản, gây viêm loét.
• Mất tiếng, tổn thương thanh quản: Ho liên tục làm dây thanh âm bị viêm, có thể dẫn đến khàn giọng kéo dài.

Bà con thấy đấy, ho về đêm tuy là triệu chứng đơn giản nhưng nếu không quan tâm đúng mức sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Tuấn tôi luôn khuyên rằng, phát hiện sớm – điều trị đúng cách chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Phương pháp điều trị ho về đêm

Tuấn tôi thường nhấn mạnh rằng, để điều trị hiệu quả, bà con cần hiểu rõ các phương pháp điều trị sao cho phù hợp với tình trạng bệnh. Có người hợp thuốc tây, có người lại đáp ứng tốt với mẹo dân gian hay thuốc Đông y. Hãy cùng tìm hiểu từng phương pháp để lựa chọn hướng đi phù hợp nhất.

Điều trị ho về đêm bằng thuốc tây

Tây y có nhiều loại thuốc giúp kiểm soát cơn ho nhanh chóng, nhưng không phải ai cũng dùng được. Đối với cách điều trị này, Tuấn tôi khuyến cáo bà con chú ý đến tác dụng phụ và chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết. Một số nhóm thuốc thường được kê đơn gồm:

• Thuốc giảm ho: Codein, dextromethorphan – ức chế trung tâm ho nhưng không dùng kéo dài.
• Thuốc long đờm: Acetylcysteine, bromhexine – giúp làm loãng đờm, dễ khạc ra ngoài.
• Thuốc kháng histamin: Diphenhydramine, loratadine – giảm ho do dị ứng, viêm mũi họng.
• Thuốc giãn phế quản: Salbutamol, theophylline – dùng khi ho do hen suyễn.
• Thuốc kháng sinh: Chỉ dùng khi có nhiễm trùng, cần tuân theo chỉ định bác sĩ.

Lưu ý khi dùng thuốc tây:

• Không tự ý mua và sử dụng thuốc kéo dài, nhất là kháng sinh.
• Người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai cần đặc biệt cẩn trọng khi dùng.
• Một số thuốc gây buồn ngủ, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Ưu điểm: Giảm triệu chứng nhanh, dễ mua, tiện sử dụng.

Nhược điểm: Có thể gây tác dụng phụ, không giải quyết căn nguyên gây bệnh.

Mẹo dân gian chữa ho về đêm

Nhiều bà con chuộng các mẹo dân gian vì nguyên liệu dễ kiếm, an toàn, lại có thể áp dụng tại nhà. Tuấn tôi đã gặp nhiều người bệnh khỏi nhờ kiên trì áp dụng các mẹo này. Một số cách phổ biến gồm:

• Mật ong hấp quất: Giảm ho, kháng khuẩn, phù hợp với cả trẻ nhỏ.
• Lá húng chanh và đường phèn: Trị ho dịu họng, long đờm hiệu quả.
• Gừng tươi và muối: Giữ ấm cổ họng, giảm viêm, giảm ho nhanh chóng.
• Trà gừng mật ong: Làm ấm cơ thể, giảm ho, tốt cho hệ hô hấp.
• Nước lá tía tô: Giúp tiêu đờm, giảm ho, hỗ trợ điều trị viêm họng.

Ưu điểm: An toàn, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng.

Nhược điểm: Hiệu quả chậm, cần kiên trì, tác dụng tùy cơ địa.

Điều trị ho về đêm bằng Đông y – Hướng đi bền vững, trị tận gốc bệnh

Trong Đông y, ho về đêm không chỉ là bệnh lý hô hấp mà còn liên quan đến sự mất cân bằng âm dương, tạng phủ trong cơ thể. Nếu không điều trị tận gốc, bệnh dễ tái đi tái lại, lâu dần trở thành mạn tính.

Theo kinh nghiệm của Tuấn tôi, phương pháp Đông y tập trung vào điều hòa khí huyết, bổ phế, tiêu đờm, thanh nhiệt và nâng cao sức đề kháng. Các bài thuốc nam với thành phần thảo dược quý như bách bộ, cát cánh, trần bì, kim ngân hoa… giúp làm ấm phổi, giảm ho hiệu quả mà không gây tác dụng phụ như thuốc tây.

Tôi đã từng chữa cho một bệnh nhân 45 tuổi, bị ho về đêm kéo dài suốt 6 tháng. Bệnh nhân đã uống nhiều loại thuốc tây nhưng chỉ đỡ tạm thời, ngưng thuốc là ho lại tái phát. Sau khi thăm khám, tôi kê đơn bài thuốc gia truyền kết hợp thêm chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Chỉ sau 2 tháng kiên trì dùng thuốc, bệnh nhân dứt điểm cơn ho, ngủ ngon hơn và không còn mệt mỏi mỗi sáng thức dậy.

Bà con thấy đấy, điều trị ho về đêm không chỉ đơn giản là dùng thuốc mà còn cần tìm đúng phương pháp phù hợp với cơ địa từng người. Tuấn tôi luôn khuyến khích bà con lựa chọn hướng đi an toàn, hiệu quả bền vững thay vì chỉ chăm chăm vào thuốc giảm triệu chứng.

Lời khuyên từ Tuấn tôi

Tuấn tôi khuyên bà con khi phát hiện các triệu chứng ho về đêm, không nên chủ quan mà phải thăm khám càng sớm càng tốt. Ho kéo dài, đặc biệt vào ban đêm, có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn như viêm mũi dị ứng, hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Việc thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh biến chứng về lâu dài.

• Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ hoặc thầy thuốc, không tự ý thay đổi liệu trình điều trị.
• Đảm bảo thực hiện các xét nghiệm và chẩn đoán đầy đủ theo yêu cầu của bác sĩ để có kết quả chính xác.
• Điều trị kịp thời và đúng phương pháp giúp giảm nguy cơ bệnh tái phát.
• Không bỏ dở liệu trình điều trị, đặc biệt đối với các bệnh lý mạn tính như viêm phế quản hay hen suyễn.
• Tránh tiếp xúc với các yếu tố kích thích như khói thuốc, bụi bẩn hoặc các chất gây dị ứng.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ họng khi trời lạnh.
• Uống đủ nước để làm dịu cổ họng, tránh khô họng khi ngủ.
• Hạn chế thức khuya, bảo vệ sức khỏe để nâng cao hệ miễn dịch.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, tránh nằm trong môi trường quá khô hoặc có khí lạnh.

Ho về đêm là triệu chứng không thể xem nhẹ, bà con cần thăm khám và điều trị sớm để tránh các biến chứng nghiêm trọng. Tuấn tôi luôn khuyến khích bà con chủ động chăm sóc sức khỏe, điều trị kịp thời và phòng ngừa hiệu quả để không phải đối mặt với những hệ lụy không đáng có. Nếu bà con gặp phải tình trạng ho kéo dài, đừng ngần ngại liên hệ với Tuấn tôi để được tư vấn chi tiết hơn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Liên hệ tư vấn:

• Hotline: 0984 650 816
• Nhắn tin qua fanpage: Lương y Đỗ Minh Tuấn
• Địa chỉ phòng khám: Số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình, Hà Nội.

Câu hỏi liên quan

Chia sẻ