Các món ăn chữa đau đầu như cháo gừng, chè hoa cúc có tác dụng làm dịu thần kinh
Dùng lá lốt chữa mất ngủ là một phương pháp được nhiều bà con truyền miệng áp dụng
Trong Đông Y, hoa tam thất có tác dụng bổ khí huyết, an thần
Rượu đông trùng hạ thảo giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe và tạo cảm giác thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ
Lá vông có tính bình, giúp điều hòa tâm trí, làm dịu thần kinh
Nước sắc từ cây nữ lang có tác dụng an thần, giúp thư giãn hệ thần kinh
Củ bình vôi có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, làm dịu hệ thần kinh, từ đó giảm căng thẳng
Lá dâu tằm có tính mát, vị ngọt, tác dụng vào tâm và can, giúp ổn định khí huyết
Gừng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn giúp điều hòa khí huyết, an thần, và thư giãn tinh thần
Cây xấu hổ chứa các hợp chất có khả năng làm dịu thần kinh, giúp giảm căng thẳng và lo âu