Tuấn Tôi Chia Sẻ Cách Dùng Trứng Gà Ngải Cứu Chữa Đau Đầu Hiệu Quả

Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con mỗi khi bị đau đầu lại nghĩ ngay tới thuốc Tây, mà ít ai biết rằng trứng gà ngải cứu chữa đau đầu cũng là một mẹo dân gian rất hiệu nghiệm. Trong Đông Y, ngải cứu có tính ấm, quy kinh can thận, giúp bổ huyết, hành khí, trừ phong thấp; còn trứng gà lại dưỡng âm, bổ huyết, phối hợp lại càng tăng hiệu quả trị đau đầu do huyết hư hay khí huyết không thông. Với kinh nghiệm hơn 20 năm khám chữa bệnh, tôi thường khuyên bà con nên tận dụng những nguyên liệu này đúng cách để cải thiện triệu chứng một cách an toàn tại nhà.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu có thực sự hiệu quả không?

Hành khí, hoạt huyết giúp lưu thông máu lên não tốt hơn: Theo Đông y, đau đầu phần lớn do khí huyết không thông, máu không đủ nuôi não. Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu giúp bổ huyết, kích thích tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng đau nhức, hoa mắt chóng mặt.

Tuấn tôi từng gặp nhiều bà con đau đầu do thiếu máu não, dùng cách này đều thấy cải thiện rõ rệt sau vài ngày.

• Làm ấm tạng phủ, tán hàn trừ thấp: Ngải cứu có tính ấm, vị đắng, vào can, tỳ, thận, có tác dụng ôn kinh, tán hàn, rất phù hợp với những người đau đầu do nhiễm lạnh hay thời tiết thay đổi. Tuấn tôi nhận thấy vào mùa đông, nhiều bà con chỉ cần uống nước ngải cứu với trứng gà là thấy bớt đau đầu.
• Giảm căng thẳng, an thần: Ngải cứu chứa hoạt chất cineol giúp thư giãn thần kinh, kết hợp với dưỡng chất trong trứng gà sẽ tạo cảm giác dễ chịu, ngủ ngon. Tôi từng khuyên một cô giáo bị đau đầu do áp lực công việc sử dụng trứng gà ngải cứu, sau một tuần ngủ ngon hơn, tình trạng đau đầu cũng giảm hẳn.
• Tăng cường khí huyết, điều hòa âm dương: Trong Đông y, ngải cứu bổ dương, trứng gà bổ âm. Hai nguyên liệu phối hợp giúp cân bằng âm dương, hỗ trợ điều trị đau đầu do cơ thể suy nhược, nhất là phụ nữ sau sinh hay người lớn tuổi.
• Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa và hấp thu: Khi khí huyết lưu thông tốt, tỳ vị khỏe mạnh, cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn, qua đó phục hồi sức khỏe tổng thể, giảm đau đầu do suy nhược. Tuấn tôi thường gặp người bệnh đau đầu do tiêu hóa kém, dùng món này vừa dễ ăn vừa lợi tiêu hóa.

Với kinh nghiệm của tôi, trứng gà ngải cứu chữa đau đầu là phương pháp đơn giản mà hiệu quả, thích hợp cho những ai muốn trị bệnh không dùng thuốc. Bà con áp dụng đều đặn, đúng cách, sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Các cách trứng gà ngải cứu chữa đau đầu hiệu quả, an toàn

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu được nhiều bà con áp dụng với nhiều cách khác nhau, mỗi cách phù hợp với cơ địa và tình trạng sức khỏe khác nhau. Dưới đây là những cách tôi thường hướng dẫn cho người bệnh trong quá trình điều trị.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu bằng món hấp

Món trứng gà ngải cứu hấp rất hợp với người có thể trạng yếu, khí huyết kém, đau đầu kéo dài, hay bị mệt mỏi. Tuấn tôi hay khuyên bà con, nhất là phụ nữ sau sinh, nên dùng món này vì vừa bổ máu, vừa ấm người.

• Chuẩn bị khoảng một nắm ngải cứu tươi, rửa sạch, giã sơ cho mềm.
• Một quả trứng gà ta (nên chọn trứng gà ta vì giá trị dinh dưỡng cao hơn), đập vào bát.
• Trộn đều trứng với ngải cứu, có thể thêm chút muối cho đậm đà.
• Đem hấp cách thủy khoảng mười lăm phút là dùng được.

Có bà con khi áp dụng cách này, tôi còn khuyên nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói để hấp thu tốt hơn. Mỗi tuần ăn hai đến ba lần sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu bằng món luộc

Cách này đơn giản, nhanh, phù hợp với người không có nhiều thời gian nấu nướng. Ngải cứu giữ được dược tính, trứng gà cũng không bị mất chất.

• Ngải cứu khoảng một nắm, rửa sạch, cho vào nồi.
• Đập hai quả trứng gà vào cùng, thêm một chút nước lọc.
• Luộc đến khi trứng chín, ăn cả trứng lẫn lá.

Tôi từng khuyên một anh tài xế hay bị đau đầu do căng thẳng dùng món này buổi tối, chỉ sau một tuần thấy dễ ngủ, đầu óc nhẹ hơn hẳn.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu bằng cách đắp ngoài

Ngoài ăn uống, cách đắp ngoài cũng mang lại hiệu quả tốt, đặc biệt với người bị đau đầu vùng trán hoặc hai bên thái dương.

• Lấy một nắm ngải cứu, giã nát, trộn với lòng đỏ trứng gà sống.
• Gói hỗn hợp vào khăn sạch hoặc vải mỏng, chườm lên trán trong vòng mười lăm phút.
• Có thể kết hợp xông hơi để tăng hiệu quả hành khí hoạt huyết.

Cách này tôi thường hướng dẫn cho những ai đau đầu do phong hàn, có cảm giác nhức nhối vùng đầu. Một chị nhân viên văn phòng tôi từng tư vấn, sau ba lần chườm thấy nhẹ đầu hẳn.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu bằng nước sắc uống

Cách này phù hợp với người không ăn được ngải cứu vì vị đắng, nhưng vẫn muốn nhận đủ dược tính từ lá ngải.

• Sắc khoảng hai mươi gam ngải cứu tươi với một bát nước.
• Khi nước còn lại khoảng một nửa, đập một quả trứng gà vào khuấy đều rồi tắt bếp.
• Để nguội bớt rồi uống khi còn ấm.

Tôi thường khuyên người đau đầu kèm chóng mặt, tê tay chân áp dụng vì nước sắc sẽ giúp khai thông kinh mạch hiệu quả hơn.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu kết hợp mật ong

Món này có thêm vị ngọt, dễ uống, thích hợp cho bà con lớn tuổi hoặc người bệnh có hệ tiêu hóa yếu, sợ đắng.

• Giã nhỏ ngải cứu, vắt lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt với lòng đỏ trứng gà và một thìa mật ong nguyên chất.
• Hấp cách thủy, ăn nóng vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối.

Tôi từng dùng cách này cho một cụ già đau đầu kinh niên do khí huyết hư nhược, kết hợp thêm xoa bóp vùng cổ gáy, chỉ sau một tháng đã bớt đau nhiều.

Trứng gà ngải cứu chữa đau đầu bằng món chiên ít dầu

Món này phù hợp với bà con muốn đổi khẩu vị, không ăn được hấp hay luộc nhiều.

• Trộn trứng gà với ngải cứu thái nhỏ, thêm ít gia vị.
• Chiên chín tới với ít dầu để không làm mất tác dụng dược liệu.
• Ăn kèm cơm nóng, dùng hai lần mỗi tuần.

Tôi nhắc bà con lưu ý chiên vừa đủ chín, không để cháy để tránh sinh độc tố. Với người đau đầu do thể hàn, món này vừa ấm bụng, vừa dễ ăn, mà hiệu quả không kém gì hấp.

Lời khuyên của Tuấn tôi khi trứng gà ngải cứu chữa đau đầu

• Khi áp dụng cách trứng gà ngải cứu chữa đau đầu, nhớ giúp tôi là chỉ nên dùng khoảng hai đến ba lần mỗi tuần, không nên lạm dụng hàng ngày vì ngải cứu tuy tốt nhưng tính ấm mạnh, dùng nhiều dễ sinh nhiệt, gây nóng trong, mất cân bằng âm dương.
• Để cách này phát huy tốt tác dụng thì cần nhớ là phải chọn đúng nguyên liệu: trứng gà nên là trứng gà ta, ngải cứu phải là loại lá non, không sâu, rửa sạch, để ráo. Tuấn tôi từng thấy nhiều bà con chọn nhầm loại trứng công nghiệp, vừa ít chất lại dễ tích tụ độc tố nếu ăn nhiều.
• Tuấn tôi luôn nhắc bà con rằng nếu đang bị đau đầu do nguyên nhân nội nhiệt, có sốt, hoặc đang bị viêm dạ dày thì không nên dùng ngải cứu vì tính ấm sẽ khiến triệu chứng nặng thêm. Trường hợp phụ nữ mang thai ba tháng đầu cũng tuyệt đối không dùng món này, bởi ngải cứu có thể gây kích thích tử cung, ảnh hưởng thai nhi.
• Trong kinh nghiệm điều trị của tôi, điều quan trọng là cần tránh kết hợp món trứng gà ngải cứu với các thực phẩm tính hàn như cua, nghêu, hến… sẽ làm giảm tác dụng, thậm chí gây rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất nên dùng món này lúc đói nhẹ, tránh sau bữa ăn chính hoặc khi đang uống thuốc Tây.
• Cách trứng gà ngải cứu chữa đau đầu tuy là có hiệu quả thật nhưng lưu ý giúp tôi là nó không phù hợp với những trường hợp đau đầu mãn tính, kéo dài không rõ nguyên nhân, hoặc đi kèm các triệu chứng nặng như buồn nôn, chóng mặt, ù tai. Những trường hợp này nên đi khám và điều trị bài bản hơn.
• Với góc nhìn Đông y, cách trứng gà ngải cứu chữa đau đầu chỉ hỗ trợ khai thông khí huyết, làm ấm tạng phủ ở mức độ nhẹ. Nhưng với người bị đau đầu mạn tính, căn nguyên thường sâu xa hơn, liên quan đến hư tổn can khí, thận âm hoặc tỳ hư, lúc này cần điều trị bằng bài thuốc nam để phục hồi tận gốc.

Bà con nào quan tâm muốn điều trị dứt điểm tình trạng đau đầu, có thể liên hệ với tôi qua ba cách: gọi số điện thoại 0963 302 349, nhắn tin qua fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn.

**Lưu ý: Tác dụng của phương pháp có thể khác nhau tùy theo cơ địa, thể trạng và cách sử dụng của mỗi người. Các thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn chuyên môn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Bà con tuyệt đối không nên tự ý áp dụng khi chưa được chuyên gia hướng dẫn. Để được tư vấn kỹ lưỡng và phù hợp nhất với tình trạng cụ thể của mình, bà con nên chủ động liên hệ trực tiếp với đội ngũ chuyên gia của chúng tôi.