Bệnh tiểu đường có thể là nguyên nhân gây ra một số triệu chứng liên quan đến thần kinh và tuần hoàn, trong đó có đau đầu. Khi đường huyết của người bệnh không được kiểm soát tốt, mức đường huyết cao hoặc thấp có thể dẫn đến cảm giác đau đầu, mệt mỏi. Tuy nhiên, đau đầu cũng có... Xem chi tiết

Tuấn tôi gặp rất nhiều bà con than phiền về giấc ngủ trằn trọc, nửa đêm thức giấc rồi thao thức tới sáng. Có người mới ngoài 30 đã phải dùng thuốc ngủ, có người về hưu sống mãi trong cảnh “ngủ ngày cày đêm”. Câu hỏi “mất ngủ có chữa được không” vì vậy cũng là điều mà Tuấn... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con thắc mắc về vấn đề "bệnh mất ngủ có chữa được không?". Đây là câu hỏi mà không ít người đang gặp phải, bởi mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác... Xem chi tiết

Khi bị đau đầu, nhiều bà con thường thắc mắc liệu có nên gội đầu hay không. Tuấn tôi hiểu rằng, đây là câu hỏi rất phổ biến, vì chúng ta ai cũng muốn cảm thấy dễ chịu sau mỗi cơn đau đầu. Tuy nhiên, gội đầu trong khi bị đau đầu cần phải chú ý một số điều. Nếu... Xem chi tiết

Khi bà con thắc mắc "uống trà atiso có mất ngủ không?", Tuấn tôi hiểu rằng nhiều người vẫn lo lắng về những tác động của thảo dược này đối với giấc ngủ. Trà atiso vốn nổi tiếng với công dụng hỗ trợ giải độc, cải thiện chức năng gan, nhưng liệu nó có ảnh hưởng đến giấc ngủ hay... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con khi bị đau đầu thường vội vàng tìm đến lọ dầu gió để xoa bóp mong giảm nhanh cơn đau. Nhưng liệu đau đầu có nên bôi dầu không, hay việc này lại khiến tình trạng tệ hơn? Dưới góc nhìn y học và kinh nghiệm hơn 20 năm trong nghề, tôi... Xem chi tiết

Tuấn tôi gặp rất nhiều mẹ bầu đến hỏi rằng: “Bà bầu bị đau đầu có được dán cao không?” – nghe tưởng đơn giản nhưng thật ra là chuyện không hề nhỏ. Khi mang thai, cơ thể bà con có nhiều thay đổi, nên việc dùng bất kỳ biện pháp giảm đau nào cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng.... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con thường lo lắng khi sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhất là với câu hỏi uống thuốc ngủ bao lâu thì có tác dụng. Thật ra, mỗi loại thuốc có cơ chế tác động và thời gian phát huy hiệu quả khác nhau, phụ thuộc vào thể trạng và cách dùng của... Xem chi tiết

Trà đen có mất ngủ không là một câu hỏi mà nhiều bà con quan tâm. Tuấn tôi nhận thấy rằng, trà đen có chứa caffeine, một chất kích thích có thể gây ra tình trạng khó ngủ nếu uống vào buổi tối hoặc gần giờ đi ngủ. Tuy nhiên, phản ứng của mỗi người với caffeine có thể khác... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con thắc mắc về mối liên hệ giữa mất ngủ và tăng cân. Câu hỏi "mất ngủ có tăng cân không?" không phải là hiếm gặp trong các trường hợp bệnh lý mà tôi tiếp nhận. Thực tế, mất ngủ không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể là yếu... Xem chi tiết