Ngải Cứu Rang Muối Chữa Đau Đầu Có Thực Sự Hiệu Quả Không?

Tuấn tôi đã gặp không ít bà con than phiền về chứng đau đầu kéo dài, uống thuốc mãi mà chẳng khỏi dứt. Thực ra, nhiều khi gốc bệnh lại nằm ở khí huyết không thông, can dương bốc lên, âm huyết suy yếu – những rối loạn thường gặp trong Đông y. Với những trường hợp như vậy, ngải cứu rang muối chữa đau đầu là một mẹo dân gian dễ làm, lại phù hợp với nguyên lý hành khí, hoạt huyết, tán hàn mà tôi vẫn hay tư vấn cho bà con áp dụng tại nhà.

Công dụng ít ai ngờ của ngải cứu rang muối chữa đau đầu

Tuấn tôi nhận thấy trong nhiều năm khám chữa, cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu vẫn được bà con rỉ tai nhau như một mẹo dân gian quý giá.

Không chỉ dễ làm, nguyên liệu lại sẵn, mà hiệu quả thực tế tôi chứng kiến cũng không hề thua kém một số biện pháp can thiệp ban đầu khác.

• Tán hàn, hoạt huyết, giúp khí huyết lưu thông lên não tốt hơn: Theo Đông y, đau đầu nhiều khi do khí huyết ứ trệ, phong hàn bám trụ ở kinh lạc. Ngải cứu có tính ấm, giúp hành khí, tán hàn; còn muối giúp dẫn thuốc vào kinh, làm tăng tác dụng thông kinh hoạt lạc.
• Giúp giảm đau vùng đầu do lạnh, do hư hàn: Với những người hay bị đau đầu khi thời tiết thay đổi, nhất là lạnh đột ngột, tôi vẫn khuyên nên dùng cách này vì tác động ấm nóng của ngải cứu và muối có thể điều hòa lại khí huyết vùng đầu.
• Làm dịu thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ cho người hay đau đầu do suy nhược: Những trường hợp căng thẳng thần kinh, mất ngủ kéo dài, dẫn đến đau đầu, ngải cứu khi kết hợp muối rang chườm ấm sẽ giúp an thần, thư giãn, rất phù hợp với nguyên tắc điều trị bổ âm huyết, dưỡng tâm của Đông y.
• Giúp giải uất, hỗ trợ điều chỉnh khí huyết vùng đầu mặt: Khi tư vấn cho bà con bị đau đầu kiểu âm ỉ, vùng trán hoặc sau gáy, tôi thấy chườm ngải cứu rang muối giúp thông khí trệ, giảm cảm giác nặng đầu, bốc hỏa vùng mặt.
• Tác động trực tiếp lên huyệt đạo, đả thông kinh lạc ở vùng đầu – gáy: Ngải cứu sau khi rang nóng với muối và chườm lên các điểm như huyệt phong trì, bách hội giúp khai thông khí huyết, từ đó làm giảm rõ rệt tình trạng đau đầu dai dẳng.

Tóm lại, với nguyên lý tác động từ ngoài vào trong, phù hợp với cơ chế dưỡng âm, bổ huyết, hành khí của Đông y, ngải cứu rang muối là một liệu pháp bà con nên lưu tâm khi gặp phải chứng đau đầu thể hư hàn, phong hàn. Tuấn tôi khuyên, nếu tình trạng không nghiêm trọng, hoàn toàn có thể thử áp dụng để cảm nhận hiệu quả tự nhiên, lành tính của bài thuốc dân gian này.

Các cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu hiệu quả, an toàn

Trong thực tế khám chữa bệnh, Tuấn tôi thấy nhiều bà con hay hỏi về các cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu, nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách để đạt hiệu quả. Dưới đây là những cách đơn giản, dễ thực hiện mà tôi thường khuyên dùng tại nhà.

Ngải cứu rang muối chườm vùng gáy và trán

Cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu này được áp dụng phổ biến cho người bị đau vùng gáy, chẩm hay hai bên thái dương. Tuấn tôi thường hướng dẫn như sau:

• Lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, để ráo.
• Rang nóng một bát muối hạt, sau đó cho ngải cứu vào rang chung cho đến khi có mùi thơm và hỗn hợp nóng đều.
• Bọc hỗn hợp trong khăn vải sạch rồi chườm nhẹ vùng gáy, trán, hai bên thái dương trong khoảng mười lăm đến hai mươi phút.
• Nên thực hiện vào buổi tối trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách này tôi thấy phù hợp với bà con hay đau đầu do lạnh, khí huyết kém lưu thông. Với những trường hợp nhẹ, tôi từng khuyên thử áp dụng và phần lớn đều phản hồi tích cực sau vài lần thực hiện.

Chườm ngải cứu rang muối kết hợp xoa bóp

Cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu này không chỉ giúp làm ấm vùng đau mà còn tăng hiệu quả nhờ kết hợp xoa bóp, day ấn nhẹ vào các huyệt đạo vùng đầu – cổ.

• Sau khi rang ngải cứu với muối như trên, bà con chườm vùng cổ gáy, đồng thời dùng tay day nhẹ vào các huyệt phong trì, bách hội, thái dương.
• Xoa bóp nhẹ từ vùng cổ lên đỉnh đầu theo hướng dẫn từ chuyên gia hoặc các video uy tín về bấm huyệt cổ truyền.

Tôi từng tư vấn cách này cho một bệnh nhân văn phòng, thường xuyên đau đầu do ngồi lâu, máu lên não kém. Sau một tuần áp dụng đều đặn mỗi tối, bạn ấy quay lại chia sẻ triệu chứng giảm rõ rệt, ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn.

Kết hợp ngải cứu rang muối và tinh dầu thảo dược

Cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu này thích hợp với bà con thích thư giãn, chăm sóc tinh thần. Khi chườm có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu oải hương hoặc bạc hà lên khăn bọc để tăng hiệu quả an thần, giảm stress.

• Chuẩn bị như cách rang muối thông thường.
• Sau khi bọc trong khăn vải, nhỏ vài giọt tinh dầu yêu thích lên khăn (không cho trực tiếp vào hỗn hợp nóng).
• Chườm tại vùng đau, kết hợp hít thở sâu, thư giãn trong không gian yên tĩnh.

Cách này rất hợp với chị em phụ nữ hay bị đau đầu do căng thẳng, rối loạn nội tiết. Trong các buổi tư vấn, tôi vẫn khuyên nên kết hợp thêm chế độ nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần lạc quan để hiệu quả cao hơn.

Ngải cứu rang muối kết hợp thoa rượu gừng

Cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu dạng này có tác dụng làm ấm mạnh, thường áp dụng cho người thể hàn, chân tay lạnh, dễ đau đầu khi thời tiết trở lạnh.

• Sau khi chườm ngải cứu rang muối, bà con có thể thoa nhẹ một ít rượu gừng pha loãng lên vùng cổ gáy để tăng hiệu quả làm ấm.
• Không dùng cách này nếu da nhạy cảm hoặc đang có tổn thương ngoài da.

Trong Đông y, gừng có tính ấm, giúp tán hàn, kết hợp ngải cứu càng nâng cao hiệu quả trị chứng đau đầu do phong hàn. Tôi thường lưu ý bà con không nên lạm dụng quá nhiều lần trong ngày, chỉ dùng một đến hai lần là đủ.

Giữ ấm đầu cổ bằng túi ngải cứu rang muối

Một cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu đơn giản khác là rang rồi cho vào túi giữ nhiệt chuyên dụng, dùng để giữ ấm vùng cổ gáy trong mùa lạnh hoặc sau khi đi mưa, ra gió.

• Thực hiện rang ngải cứu với muối như các cách trên.
• Bọc kỹ trong túi vải, có thể cho vào túi giữ nhiệt.
• Giữ túi ở vùng cổ trong khoảng mười lăm phút, tránh để nguội lâu trên da.

Cách này phù hợp với người lớn tuổi, người có cơ địa hàn, hay đau đầu về chiều tối hoặc sáng sớm. Tuấn tôi từng khuyên mẹ một bệnh nhân áp dụng sau khi đi chợ về trời mưa, nhờ vậy tránh được đợt cảm đầu kéo dài.

Lời khuyên của Tuấn tôi khi ngải cứu rang muối chữa đau đầu

Ngải cứu rang muối chữa đau đầu đúng là cách đơn giản, dễ làm, nhưng Tuấn tôi muốn bà con lưu ý vài điều quan trọng để tránh lạm dụng hoặc dùng sai cách gây phản tác dụng.

• Khi áp dụng cách này, nhớ giúp tôi là chỉ nên dùng khi đau đầu do hàn khí, khí huyết ứ trệ: Nếu bà con bị đau đầu do nóng trong, do âm hư hỏa vượng thì chườm nóng có thể khiến bệnh nặng thêm, cảm giác đau bốc lên nhiều hơn.
• Tuấn tôi luôn nhắc bà con rằng, khi rang ngải cứu với muối, cần kiểm soát nhiệt độ hợp lý: Hỗn hợp chỉ nên ở mức nóng vừa, không để quá nóng gây bỏng da, nhất là khi chườm vùng trán và thái dương – những khu vực nhạy cảm.
• Để cách này phát huy tốt tác dụng thì cần nhớ là phải kết hợp nghỉ ngơi, tránh thức khuya, ăn uống thanh đạm: Chỉ chườm thôi mà bà con vẫn thức khuya, uống bia rượu, ăn đồ cay nóng thì hiệu quả sẽ không được như mong muốn đâu.
• Trong kinh nghiệm điều trị của tôi, điều quan trọng là cần tránh chườm quá nhiều lần trong ngày: Nhiều người thấy dễ chịu lại dùng liên tục, nhưng mỗi ngày chỉ nên thực hiện một lần vào buổi tối là đủ để khí huyết lưu thông và giấc ngủ sâu hơn.
• Cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu tuy là có hiệu quả thật nhưng lưu ý giúp tôi là nó không phù hợp với bà con bị cao huyết áp, có vết thương hở ở vùng đầu hoặc bị viêm da: Trong các ca khám tôi từng gặp, có người do không biết nên chườm khiến huyết áp tăng lên đột ngột hoặc dị ứng vùng da chườm, rất nguy hiểm.
• Ai đang bị đau đầu kéo dài nhiều tháng, đã dùng thuốc Tây hoặc dân gian mà không thuyên giảm thì không nên chỉ trông chờ vào mẹo này: Vì lúc này bệnh không còn đơn thuần là do ngoại tà nữa mà đã ăn sâu vào phần tạng phủ, khí huyết mất điều hòa.

Tuấn tôi nói rõ điều này để bà con hiểu rằng, cách ngải cứu rang muối chữa đau đầu chỉ mang tính hỗ trợ, giảm triệu chứng tạm thời với các thể nhẹ do phong hàn, do mệt mỏi, thời tiết thay đổi. Còn với những trường hợp đau đầu mãn tính, tái phát liên tục, gây ảnh hưởng chất lượng sống thì nhất thiết phải điều trị bài bản, tận gốc.

Với những ca này, Tuấn tôi thường hướng bà con điều trị bằng thuốc Nam vì cơ chế của Đông y là trị từ gốc – điều chỉnh tạng phủ, hành khí hoạt huyết, cân bằng âm dương để từ đó làm giảm cơn đau đầu lâu dài. Trong Đông y, đau đầu có thể liên quan đến tạng can – thận – tỳ yếu, âm huyết không đủ nuôi dưỡng não, hoặc phong hàn xâm nhập lâu ngày làm khí trệ huyết ứ, cần phối hợp thuốc bổ, khu phong, hoạt huyết mới mong cải thiện.

Tuấn tôi hiện đang sử dụng bài thuốc nam gia truyền của dòng họ Đỗ Minh trong điều trị chứng đau đầu mãn tính. Bài thuốc này gồm các thành phần thảo dược như xích thược, đương quy, khương hoạt, bạch chỉ, giúp bổ huyết, trừ phong, thông kinh lạc – được phối ngũ theo nguyên tắc biện chứng luận trị Đông y.

Có trường hợp một chị ngoài bốn mươi, làm kế toán, suốt nhiều năm bị đau đầu mỗi khi thay đổi thời tiết. Chị từng dùng đủ loại thuốc giảm đau, mẹo dân gian, cả ngải cứu chườm nóng nhưng chỉ đỡ được một lúc. Sau ba tháng dùng bài thuốc bên tôi, kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi theo chỉ dẫn, đến nay gần năm rồi chị không còn bị đau đầu nữa, ngủ sâu giấc, da dẻ hồng hào, tinh thần cũng phấn chấn hẳn.

Bà con nào cũng đang bị tình trạng đau đầu kéo dài, dùng mẹo không đỡ hoặc muốn tìm hiểu thêm về bài thuốc nam chữa đau đầu của Tuấn tôi thì có thể liên hệ trực tiếp theo ba cách:

• Gọi tới số điện thoại 0963 302 349
• Nhắn tin qua fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn
• Hoặc đến trực tiếp địa chỉ số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình

Tuấn tôi sẽ thăm khám cẩn thận, bắt mạch kỹ lưỡng, chẩn đoán chính xác nguyên nhân đau đầu của từng người, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp – đảm bảo an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ. Đừng để đau đầu âm ỉ ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống, chữa càng sớm càng tốt bà con nhé.