Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Nổi Mẩn Đỏ Khắp Người Không Ngứa

Tham vấn chuyên môn bởi:

Lương y Đỗ Minh Tuấn

GĐ chuyên môn hệ thống Đỗ Minh Đường

Thời gian vừa vừa, Tuấn tôi gặp một trường hợp một bác trung niên đến khám vì nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Nhìn triệu chứng này, Tuấn tôi không khỏi lo lắng vì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn bên trong cơ thể, từ dị ứng đến rối loạn khí huyết. Tuấn tôi thường xuyên dặn dò bà con rằng, dù không gây ngứa, tình trạng này vẫn cần được quan tâm và chăm sóc đúng cách. Bà con nên duy trì vệ sinh da sạch sẽ, tránh tiếp xúc hóa chất và thăm khám kịp thời nếu mẩn đỏ không thuyên giảm. Bài viết sau đây sẽ giúp bà con có thêm được nhiều kiến thức bổ ích để kiểm soát hiệu quả triệu chứng này.

Định nghĩa nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa

Tuấn tôi từng gặp nhiều trường hợp bà con đến khám với triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa, và không ít người cảm thấy lo lắng vì chưa hiểu rõ tình trạng này. Đây là hiện tượng da xuất hiện các nốt đỏ hoặc mảng đỏ trên diện rộng, thường không gây cảm giác ngứa ngáy. Theo y học hiện đại, tình trạng này có thể là phản ứng của da trước các yếu tố kích thích hoặc là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể. Trong Đông y, tình trạng này được lý giải do rối loạn khí huyết, tích tụ nhiệt độc hoặc tổn thương tạng phủ. Dù không ngứa, triệu chứng này vẫn cần được chẩn đoán và điều trị đúng cách để tránh ảnh hưởng lâu dài.

Nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa cũng khiến nhiều bà con cảm thấy lo lắng
Nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa cũng khiến nhiều bà con cảm thấy lo lắng

Nguyên nhân nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa

Trong quá trình điều trị, Tuấn tôi nhận thấy rằng nguyên nhân gây nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa thường chia thành hai nhóm chính: do bệnh lý và không do bệnh lý. Mỗi nhóm có những đặc điểm và biểu hiện riêng mà bà con cần chú ý.

Nguyên nhân do bệnh lý

Những bệnh lý bên trong cơ thể thường là tác nhân gây ra tình trạng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà Tuấn tôi thường gặp:

  • Viêm da cơ địa hoặc dị ứng: Các bệnh lý này khiến da phản ứng với tác nhân như thực phẩm, thuốc hoặc môi trường, dẫn đến mẩn đỏ nhưng không gây ngứa.
  • Rối loạn chức năng gan và thận: Khi gan và thận không hoạt động hiệu quả, độc tố tích tụ trong cơ thể và biểu hiện qua da.
  • Bệnh lý tự miễn: Lupus ban đỏ hoặc viêm mạch máu là những ví dụ thường gây nổi mẩn đỏ trên diện rộng mà không kèm theo ngứa.
  • Bệnh lý liên quan đến máu: Các vấn đề như giảm tiểu cầu hoặc xuất huyết dưới da có thể biểu hiện qua các mảng đỏ trên cơ thể.
  • Nhiễm trùng hoặc vi khuẩn: Một số loại vi khuẩn hoặc virus gây tổn thương lớp biểu bì, dẫn đến hiện tượng mẩn đỏ không ngứa.

Nguyên nhân không do bệnh lý

Ngoài các bệnh lý, một số nguyên nhân khác từ thói quen sinh hoạt hoặc môi trường cũng có thể gây ra tình trạng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Những yếu tố này thường dễ kiểm soát hơn nếu phát hiện sớm:

  • Tác động của môi trường: Thời tiết khắc nghiệt hoặc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt thường khiến da phản ứng bằng cách nổi mẩn đỏ.
  • Sử dụng mỹ phẩm hoặc hóa chất không phù hợp: Mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học mạnh dễ làm da bị kích ứng.
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc chứa chất bảo quản có thể gây rối loạn bên trong cơ thể và dẫn đến mẩn đỏ.
  • Căng thẳng kéo dài: Stress làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến da dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài.
  • Thiếu ngủ hoặc sinh hoạt không điều độ: Cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ phản ứng thông qua các biểu hiện bất thường trên da.

Tuấn tôi luôn nhấn mạnh rằng việc xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị hiệu quả tình trạng này. Bà con nên chú ý các dấu hiệu kèm theo và tìm kiếm sự tư vấn kịp thời khi cần thiết.

Biểu hiện nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa

Tuấn tôi từng gặp nhiều trường hợp bệnh nhân đến khám với triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Đa phần bà con ban đầu thường chủ quan vì không cảm thấy khó chịu, nhưng triệu chứng này có những biểu hiện rõ rệt mà bà con cần lưu ý để xử lý kịp thời:

  • Xuất hiện các nốt đỏ hoặc mảng đỏ trên da: Những nốt này có thể nhỏ hoặc lan rộng thành từng mảng lớn, thường không đồng đều và không kèm theo ngứa.
  • Vùng da bị ảnh hưởng thường khô hoặc sần nhẹ: Ở một số trường hợp, da có thể bong tróc hoặc thay đổi màu sắc nhẹ.
  • Thời gian tồn tại của mẩn đỏ khác nhau: Tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng này có thể thoáng qua trong vài giờ hoặc kéo dài nhiều ngày.
  • Không có các triệu chứng phụ như ngứa hay đau: Đây là yếu tố khiến bà con dễ lầm tưởng rằng tình trạng này không đáng lo.
Bà con cần nhận biết sớm những biểu hiện thường gặp của bệnh để kịp thời điều trị
Bà con cần nhận biết sớm những biểu hiện thường gặp của bệnh để kịp thời điều trị

Theo Đông y, những biểu hiện này thường xuất phát từ sự mất cân bằng khí huyết hoặc nhiệt độc tích tụ bên trong cơ thể. Việc nhận biết sớm giúp bà con xác định hướng điều trị phù hợp và hiệu quả.

Biến chứng của nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa

Bà con cần lưu ý, triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Trong quá trình điều trị, Tuấn tôi nhận thấy các biến chứng phổ biến như sau:

  • Nhiễm trùng da: Các vùng da bị tổn thương nếu không được vệ sinh đúng cách có thể trở thành nơi vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm.
  • Phát triển thành bệnh lý mãn tính: Nếu tình trạng kéo dài mà không được can thiệp, bà con có nguy cơ mắc các bệnh lý về da như viêm da cơ địa hoặc viêm da dị ứng mãn tính.
  • Rối loạn chức năng tạng phủ: Theo Đông y, tình trạng này có thể làm khí huyết ứ trệ lâu ngày, ảnh hưởng đến chức năng gan, thận và gây suy nhược cơ thể.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Nhiều bà con khi thấy triệu chứng kéo dài mà không cải thiện thường rơi vào lo lắng, mất tự tin, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
  • Biến chứng toàn thân: Trong một số trường hợp, mẩn đỏ là dấu hiệu của bệnh lý tự miễn hoặc nhiễm trùng hệ thống, cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh các biến chứng nặng nề hơn.

Tuấn tôi luôn nhắc bà con rằng, phát hiện sớm và xử lý đúng cách là cách tốt nhất để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Nếu thấy triệu chứng không thuyên giảm, bà con nên tìm đến các cơ sở y tế hoặc tham vấn ý kiến chuyên gia để bảo vệ sức khỏe của mình.

Đối tượng có nguy cơ cao bị bệnh

Tuấn tôi nhận thấy rằng nhóm đối tượng sau đây có nguy cơ cao hơn mắc phải tình trạng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Việc hiểu rõ điều này giúp bà con có thể phòng ngừa và xử lý kịp thời.

  • Người có tiền sử dị ứng: Những ai đã từng gặp các phản ứng dị ứng với thực phẩm, thuốc, hoặc các yếu tố môi trường có khả năng cao bị tình trạng này.
  • Người có bệnh lý nền: Các bệnh nhân mắc các bệnh tự miễn, viêm da cơ địa, hoặc rối loạn gan thận thường dễ gặp phải triệu chứng này.
  • Người cao tuổi: Do sức đề kháng suy giảm, cơ thể người lớn tuổi dễ phản ứng với các tác nhân bên ngoài và xuất hiện mẩn đỏ không ngứa.
  • Trẻ nhỏ: Làn da nhạy cảm và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến trẻ em trở thành đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất.
  • Người làm việc trong môi trường ô nhiễm: Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, khói bụi hoặc chất tẩy rửa mạnh là nguyên nhân phổ biến gây tổn thương da.

Nếu bà con thuộc nhóm nguy cơ này, hãy đặc biệt lưu ý các dấu hiệu bất thường để kịp thời điều trị và chăm sóc.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Trong quá trình điều trị, tôi thường nhấn mạnh với bà con về thời điểm cần gặp bác sĩ để đảm bảo tình trạng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa không tiến triển xấu hơn. Những trường hợp dưới đây cần được thăm khám sớm:

  • Mẩn đỏ lan nhanh hoặc kéo dài: Nếu tình trạng không thuyên giảm sau vài ngày hoặc lan rộng ra các vùng da khác, bà con cần đến cơ sở y tế để kiểm tra.
  • Kèm theo triệu chứng khác: Khi mẩn đỏ đi kèm sốt, khó thở, hoặc đau nhức cơ thể, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
  • Dấu hiệu nhiễm trùng da: Các nốt mẩn đỏ có hiện tượng sưng tấy, chảy dịch hoặc chuyển màu đậm hơn, khả năng cao đã bị nhiễm trùng.
  • Đối tượng nhạy cảm: Trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền cần được chăm sóc đặc biệt khi gặp triệu chứng này.
  • Không cải thiện dù đã tự điều trị: Khi các biện pháp tại nhà không mang lại hiệu quả, bà con nên tìm đến chuyên gia để được hỗ trợ đúng cách.

Tuấn tôi luôn khuyên bà con không nên chủ quan, bởi thăm khám kịp thời là yếu tố quyết định giúp điều trị hiệu quả và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Bà con cần đi bệnh viện ngay nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng
Bà con cần đi bệnh viện ngay nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng

Chẩn đoán bệnh

Việc chẩn đoán chính xác là bước đầu tiên và rất quan trọng trong điều trị nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Tôi thường áp dụng các phương pháp sau để xác định nguyên nhân cụ thể:

  • Thăm khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ quan sát vùng da bị mẩn đỏ và hỏi chi tiết về tiền sử bệnh lý, các yếu tố dị ứng hoặc những tác nhân gần đây.
  • Xét nghiệm máu: Giúp kiểm tra các dấu hiệu viêm, dị ứng hoặc rối loạn miễn dịch trong cơ thể.
  • Kiểm tra dị ứng da: Phương pháp này dùng để xác định các yếu tố cụ thể như thực phẩm, hóa chất hoặc môi trường gây ra tình trạng mẩn đỏ.
  • Chẩn đoán hình ảnh: Trong trường hợp nghi ngờ bệnh lý nội tạng, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm hoặc chụp X-quang để loại trừ các nguy cơ.
  • Phân tích Đông y: Tôi thường kết hợp kiểm tra khí huyết, tạng phủ và các yếu tố cân bằng âm dương để tìm ra nguyên nhân gốc rễ và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Bà con nên tuân thủ đúng quy trình chẩn đoán để đảm bảo việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất, tránh tái phát hoặc biến chứng không mong muốn.

Hướng dẫn cách phòng ngừa

Tuấn tôi luôn nhấn mạnh rằng, phòng bệnh hơn chữa bệnh, và đối với triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa, bà con có thể áp dụng những biện pháp sau để giảm nguy cơ mắc phải:

  • Giữ vệ sinh da sạch sẽ: Tắm rửa hàng ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hóa chất kích ứng.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng để bảo vệ sức khỏe làn da.
  • Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với hóa chất, phấn hoa, hoặc ánh nắng mạnh.
  • Tăng cường sức đề kháng: Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đây là cách hiệu quả để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Bà con hãy chú ý đến những thói quen hàng ngày và chăm sóc cơ thể đúng cách để tránh gặp phải các vấn đề về da không đáng có.

Phương pháp điều trị nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa

Tuấn tôi thường nhấn mạnh rằng, để điều trị hiệu quả triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa, bà con cần hiểu rõ các phương pháp phù hợp với tình trạng cụ thể của mình. Dưới đây là ba phương pháp điều trị phổ biến mà bà con có thể tham khảo.

Điều trị bằng thuốc

Đối với những trường hợp nặng hoặc kéo dài, sử dụng thuốc là phương pháp cần thiết để kiểm soát triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Tuy nhiên, Tuấn tôi khuyến cáo bà con cần lưu ý các điểm sau để đảm bảo an toàn:

  • Thuốc kháng histamin: Thường được dùng để giảm viêm và ngăn ngừa các phản ứng dị ứng. Một số loại phổ biến như loratadin (uống 1 viên/ngày sau bữa ăn) hoặc cetirizin (uống 1 viên vào buổi tối).
  • Thuốc bôi chứa corticoid: Các loại như hydrocortison hoặc betamethason thường được chỉ định để bôi lên vùng da bị mẩn đỏ, mỗi ngày bôi hai lần, không quá một tuần.
  • Kháng sinh: Khi có dấu hiệu nhiễm trùng da, bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh như amoxicillin, dùng theo hướng dẫn cụ thể.
  • Thuốc bổ trợ: Bổ sung vitamin A, C, hoặc kẽm để tăng cường sức khỏe làn da và thúc đẩy quá trình phục hồi.
Bà con muốn sử dụng thuốc Tây y cần có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn
Bà con muốn sử dụng thuốc Tây y cần có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn

Đối với cách điều trị này, Tuấn tôi khuyến cáo bà con chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hoặc tăng liều lượng để tránh tác dụng phụ nguy hiểm.

Sử dụng mẹo dân gian

Đối với các trường hợp nhẹ hoặc mới xuất hiện, bà con có thể áp dụng các mẹo dân gian để điều trị nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa. Những phương pháp này sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà.

  • Lá khế: Lá khế có công dụng giải độc, làm mát da và giảm viêm. Bà con chỉ cần hái một nắm lá khế tươi, rửa sạch, đun sôi với nước và dùng nước này để tắm hoặc rửa vùng da bị mẩn đỏ.
  • Lá trầu không: Trầu không giúp sát khuẩn và làm dịu da rất tốt. Đun sôi 5-7 lá trầu không trong nước, để nguội và dùng nước này lau rửa vùng da bị mẩn đỏ mỗi ngày.
  • Nha đam: Gel nha đam có khả năng làm mát và cung cấp độ ẩm cho da. Bà con có thể lấy phần gel nha đam tươi, thoa trực tiếp lên vùng da bị mẩn đỏ, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
  • Gừng tươi: Gừng có tác dụng chống viêm và cải thiện lưu thông khí huyết. Thái gừng thành lát mỏng, đun sôi với nước và dùng nước này để lau nhẹ lên vùng da bị mẩn đỏ.

Đối với cách điều trị này, Tuấn tôi khuyến cáo bà con cần chọn nguyên liệu sạch, không sử dụng các loại đã nhiễm hóa chất để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Điều trị bằng Đông y

Theo Đông y, triệu chứng nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa thường liên quan đến sự mất cân bằng khí huyết, tích tụ nhiệt độc hoặc rối loạn chức năng tạng phủ. Phương pháp Đông y không chỉ tập trung điều trị triệu chứng mà còn cải thiện căn nguyên từ bên trong.

  • Ưu điểm: Đông y giúp điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe tạng phủ, và hỗ trợ thải độc cơ thể. Các bài thuốc thường sử dụng thảo dược tự nhiên nên rất an toàn và ít tác dụng phụ.
  • Nhược điểm: Quá trình điều trị bằng Đông y thường cần thời gian dài, đòi hỏi sự kiên trì. Việc sắc thuốc và sử dụng cũng yêu cầu bà con tuân thủ đúng quy trình.
  • Đối tượng nên dùng Đông y: Phù hợp với những bà con có cơ địa nhạy cảm, trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc những trường hợp muốn điều trị tận gốc và phòng ngừa tái phát.
Bà con bị nổi mẩn đỏ mãn tính có thể bốc thuốc Đông y để uống
Bà con bị nổi mẩn đỏ mãn tính có thể bốc thuốc Đông y để uống

Tuấn tôi thường sử dụng các bài thuốc như “Thanh nhiệt giải độc thang” hoặc “Bổ huyết hoạt lạc hoàn”, được gia giảm theo tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Những bài thuốc này vừa giúp thanh nhiệt, giải độc, vừa cải thiện khí huyết, mang lại hiệu quả lâu dài.

Đối với phương pháp này, bà con nên thăm khám trực tiếp để được tư vấn và bốc thuốc đúng tình trạng sức khỏe. Điều trị bằng Đông y không chỉ là cách chăm sóc cơ thể mà còn giúp duy trì sức khỏe bền vững theo thời gian.

Nổi mẩn đỏ khắp người không ngứa là một triệu chứng dễ bị bỏ qua nhưng có thể tiềm ẩn nhiều nguyên nhân khác nhau, từ yếu tố môi trường đến các bệnh lý nghiêm trọng. Tuấn tôi luôn nhấn mạnh với bà con rằng việc nhận biết triệu chứng sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả hơn. Nếu bà con cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ, đừng ngần ngại liên hệ với Tuấn tôi qua số điện thoại 0963 302 349 hoặc đến trực tiếp địa chỉ số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình. Tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bà con để bảo vệ sức khỏe.

Câu hỏi liên quan

Nổi mề đay là tình trạng da bị ngứa ngáy, nổi sẩn từng mảng trên da. Bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, có khuynh hướng ngứa nhiều...
Nổi mề đay là căn bệnh da liễu gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, nóng rát trên da. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh cần...
Nổi mề đay bao lâu thì khỏi và cách kiểm soát bệnh như thế nào là câu hỏi mà Tuấn tôi nhận được rất nhiều trong suốt thời gian vừa qua. Đừng bỏ qua bài...
Nổi Mề Đay Có Kiêng Gió Không? Theo quan niệm dân gian, người bị mề đay cần kiêng gió vì đây là tác nhân có thể khiến mề đay nặng hơn. Thực hư quan niệm...
Khi vết thương bắt đầu lành và lên da non, bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng ngứa ngáy, khó chịu. Cảm giác ngứa khi gặp vết thương không chỉ gây khó chịu mà còn...

Đánh giá bài viết

Array

Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện có 20 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý bằng y học cổ truyền. Ông vinh dự được biểu dương là Thầy thuốc Nam tiêu biểu, là cố vấn chuyên môn trên nhiều chương trình sức khỏe nổi tiếng và nhận rất nhiều đánh giá tốt từ người bệnh.
Nổi Mẩn Đỏ Ở Lưng Không Ngứa: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị 

Nổi Mẩn Đỏ Ở Lưng Không Ngứa: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị 

Mới vài ngày trước, Tuấn tôi gặp một trường hợp một cô gái trẻ đến...

Mặt Nổi Mẩn Đỏ Không Ngứa: Nguyên Nhân Và Điều Trị Thế Nào?

Mặt Nổi Mẩn Đỏ Không Ngứa: Nguyên Nhân Và Điều Trị Thế Nào?

Mới đây, Tuấn tôi gặp một bệnh nhân trẻ tuổi lo lắng vì mặt nổi...

Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Nổi Mẩn Đỏ Không Ngứa Hiệu Quả

Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Nổi Mẩn Đỏ Không Ngứa Hiệu Quả

Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Nổi Mẩn Đỏ Không Ngứa Hiệu Quả

Dị Ứng Thức Ăn Nổi Mẩn Ngứa: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Dị Ứng Thức Ăn Nổi Mẩn Ngứa: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Dị Ứng Thức Ăn Nổi Mẩn Ngứa: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Bạn hỏi
Tôi giải đáp

1000 câu hỏi từ bạn - 1001 câu trả lời từ tôi

Zalo
Chia sẻ
Bỏ qua