Nổi mề đay có kiêng gió không? Theo quan niệm dân gian, người bị mề đay cần kiêng gió vì đây là tác nhân có thể khiến mề đay nặng hơn. Thực hư quan niệm trên như thế nào? Tuấn tôi giải đáp chi tiết cho bài con qua bài viết sau.

Nổi mề đay có kiêng gió không?

Quan niệm nổi mề đay cần kiêng gió được lưu truyền trong dân gian có liên quan đến nguyên nhân gây bệnh. Theo Đông y, một nguyên nhân gây ra chứng bệnh nổi mề đay là do cơ thể bị nhiễm chứng phong hàn do tiếp xúc với gió và nước. Cũng bởi quan niệm này nên nếu bà con bị nổi mề đay và tiếp xúc với gió và nước lạnh sẽ càng khiến bệnh nghiêm trọng hơn. 

Do vậy, nổi mề đay có kiêng gió không, câu trả lời của Tuấn tôi đó chính là CÓ. Nhưng tôi cũng khẳng định rằng không phải ai bị mề đay cũng cần kiêng gió tuyệt đối, bởi còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và cơ địa từng người.

• Trường hợp cần kiêng gió: Nếu xác định mề đay vì phong hàn, cơ thể bị nhiễm lạnh, bà con tiếp xúc với gió lạnh có thể khiến tình trạng ngứa ngáy tăng lên, nổi mẩn dày hơn. Khi đó, cần giữ ấm cơ thể, tránh gió mạnh để hạn chế kích ứng da.
• Trường hợp không cần kiêng gió: Nếu nổi mề đay do dị ứng thực phẩm, tiếp xúc hóa chất, côn trùng đốt hay yếu tố nội sinh, việc kiêng gió không có tác dụng trong kiểm soát bệnh. Ngược lại, không khí thoáng mát còn giúp da dễ chịu hơn, giảm cảm giác nóng rát, ngứa ngáy.
• Ảnh hưởng của thời tiết: Nhiều bà con bị mề đay khi thời tiết thay đổi, nhất là trời lạnh, gió mùa. Lúc này, gió có thể làm khô da, khiến tình trạng mề đay nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, nếu trời nóng, không khí lưu thông tốt lại giúp da dễ chịu, hạn chế bức bí.
• Mức độ bệnh lý: Nếu mề đay cấp tính, chỉ cần tránh gió lạnh đột ngột. Nhưng với mề đay mãn tính, bệnh kéo dài, việc kiêng gió không còn là yếu tố quan trọng, mà cần chú trọng điều trị từ bên trong.

ĐỌC NGAY: Nổi Mề Đay Kiêng Gì? 5 Điều Bà Con Cần Nhớ Để Nhanh Khỏi Bệnh

Tuy nhiên, bà con cần lưu ý thêm, việc kiêng khem quá kỹ khi bị mề đay như không ra gió, không ngồi quạt, không tắm,… có thể khiến da bí bách, đổ nhiều mồ hôi. Đây là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn phát triển làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

Có nên sử dụng quạt hoặc điều hòa khi bị mề đay không? 

Đây cũng là câu hỏi mà Tuấn tôi nhận được rất nhiều từ bà con. Trước câu hỏi này, lương y Tuấn tôi khẳng định bà con bị nổi mề đay KHÔNG CẦN phải kiêng nằm quạt hoặc điều hòa.

Mặc dù quạt hay điều hòa cũng tạo ra gió. Tuy nhiên trong môi trường như ở nhà, văn phòng,… thì trong không khí sẽ ít tồn tại những tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, khói bụi hay lông động vật… Do đó, bà con sẽ hạn chế được việc tiếp xúc với các dị nguyên kể trên.

• Trường hợp nên sử dụng: Nếu thời tiết nóng bức, không khí oi nồng, việc dùng quạt hoặc điều hòa sẽ giúp làm dịu da, giảm tiết mồ hôi, tránh bít tắc lỗ chân lông gây kích ứng. Không gian thoáng mát cũng giúp bà con dễ chịu hơn, hạn chế gãi làm trầy xước da.
• Trường hợp cần hạn chế: Nếu mề đay do phong hàn (nhiễm lạnh), việc ngồi trước quạt mạnh hoặc điều hòa nhiệt độ thấp có thể khiến cơ thể mất nhiệt, làm bệnh nặng hơn. Bà con bị mề đay dị ứng thời tiết lạnh cũng nên cẩn trọng, tránh luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào người.
• Cách sử dụng hợp lý: Nếu cần dùng quạt hoặc điều hòa, bà con nên điều chỉnh nhiệt độ vừa phải, khoảng 26-28 độ C. Không để quạt thổi trực tiếp vào vùng da bị mề đay, nên duy trì độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu nước hoặc dùng máy tạo độ ẩm để tránh khô da.

Một số lưu ý quan trọng bà con cần nắm rõ

Khi bị nổi mề đay, làn da rất nhạy cảm, dễ kích ứng và tái phát nếu không chăm sóc đúng cách. Tuấn tôi khuyên bà con nên lưu ý những điều sau để kiểm soát bệnh tốt hơn:

• Tránh cào gãi khi ngứa: Cảm giác ngứa ngáy do mề đay rất khó chịu, nhưng bà con tuyệt đối không nên gãi mạnh vì có thể làm trầy xước da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm. Nếu quá ngứa, có thể chườm mát hoặc thoa kem dưỡng ẩm để làm dịu da.
• Hạn chế mỹ phẩm và hóa chất: Trong thời gian bị mề đay, bà con không nên dùng mỹ phẩm, nước hoa hay các sản phẩm dưỡng da có nhiều hóa chất. Những thành phần này có thể làm da kích ứng mạnh hơn, khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
• Kiêng thực phẩm gây kích thích: Các loại đồ ăn cay nóng, rượu bia, nước có ga, thuốc lá… đều có thể làm mề đay bùng phát mạnh hơn. Bà con nên tránh những thực phẩm này để giảm nguy cơ kích ứng và giúp bệnh nhanh khỏi.

• Tránh tiếp xúc với lông động vật: Nếu mề đay do dị ứng, lông chó mèo có thể là tác nhân kích thích. Bà con nên hạn chế ôm, vuốt ve thú cưng trong thời gian điều trị để tránh làm bệnh trầm trọng hơn.
• Hạn chế thực phẩm giàu đạm: Một số thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt bò, hải sản, đậu phộng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, khiến mề đay nặng hơn. Bà con cần điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý.
• Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh: Nước quá nóng có thể làm khô da, gây kích ứng, còn nước quá lạnh có thể làm co mạch, khiến bệnh nặng hơn. Tuấn tôi khuyên bà con nên tắm nước ấm hoặc dùng nước lá thảo dược như lá khế, lá trầu không để làm dịu da, giảm ngứa hiệu quả.

Phòng ngừa mề đay đúng cách

Bên cạnh đó, để giúp quá trình điều trị mề đay đạt hiệu quả tốt hơn và hạn chế tái phát, bà con cần lưu ý thêm một số điều sau:

• Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Tắm rửa mỗi ngày giúp loại bỏ vi khuẩn, vi sinh vật gây kích ứng da, nhưng bà con nên dùng nước ấm và tránh xà phòng có chất tẩy mạnh.
• Dùng thuốc đúng theo chỉ định: Nếu đã được bác sĩ kê đơn, bà con cần tuân thủ liều lượng, không tự ý ngưng thuốc hay dùng thêm thuốc khác khi chưa có hướng dẫn.
• Chọn trang phục phù hợp: Nên mặc đồ rộng rãi, chất liệu mềm, thấm hút mồ hôi để tránh làm da bị bít tắc, cọ xát khiến ngứa ngáy nhiều hơn.
• Dùng sản phẩm chăm sóc da lành tính: Lựa chọn sữa tắm, kem dưỡng có độ pH phù hợp, tránh sản phẩm chứa hương liệu hay chất tẩy mạnh dễ gây kích ứng.

• Bổ sung nước và dưỡng chất: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin, khoáng chất, omega-3 để giúp da khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
• Hạn chế thực phẩm dễ gây kích ứng: Kiêng đồ cay nóng, hải sản, thực phẩm chế biến sẵn, tránh nêm nếm quá nhiều muối hay đường trong bữa ăn.
• Giữ môi trường sống sạch sẽ: Dọn dẹp nhà cửa, thay chăn gối thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc, lông động vật – những tác nhân có thể làm bệnh nặng thêm.
• Sinh hoạt khoa học, tinh thần thoải mái: Ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng, hạn chế thức khuya, không làm việc quá sức, giữ tinh thần thư giãn để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Tuấn tôi hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn về việc kiêng cữ và chăm sóc cơ thể đúng cách khi bị mề đay. Chỉ cần điều chỉnh sinh hoạt hợp lý, tuân thủ điều trị, bà con sẽ sớm cải thiện triệu chứng và đẩy lùi bệnh hiệu quả.

Bà con có thể liên hệ với Tuấn tôi ngay để được tư vấn cụ thể trường hợp của bản thân:

• Hotline: 0963 302 349
• Nhắn tin qua fanpage: Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lưu ý: Hiệu quả của các phương pháp được nêu trong bài có thể khác nhau tùy vào thể trạng, cơ địa và cách dùng của từng người. Thông tin cung cấp trên website chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Bà con không nên tự ý áp dụng khi chưa có chỉ định từ người có chuyên môn.