Dinh Dưỡng

Suy thận nên ăn gì tốt cho sức khỏe và giúp điều trị bệnh tốt nhất

Bị Suy Thận Nên Ăn Gì? Kiêng Ăn Gì? Cho Tốt – Tôi Tư Vấn Ngay

Bị suy thận nên ăn gì? Ăn gì không tốt cho người bệnh suy thận?... Đang là câu hỏi rất nhiều người bệnh gửi đến cho tôi. Trước băn khoăn...

Ăn Gì Nhiều Vitamin A? Top 20+ Loại Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Vitamin A là một dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của con người. Hợp chất này tham gia vào quá trình tăng trưởng,...

Gợi Ý 7 Món Ăn Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả, Dễ Làm

Gà ác hầm tam thất, sườn heo hầm đỗ trọng, cá hồi sốt bơ tỏi,... là những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm thơm ngon, dễ ăn. Không chỉ...

Ăn Gì Nhiều Protein? Top 20 Loại Thực Phẩm Bạn Không Nên Bỏ Qua

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng, rất cần thiết đối với sự phát triển của cơ thể. Vậy ăn gì nhiều protein? Dưới đây là top 20...

Ăn Gì Nhiều Canxi? 14+ Loại Thực Phẩm Giàu Canxi Bạn Nên Dùng

Canxi là một loại khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của con người, nhất là với xương, khớp, răng, tóc, móng. Thiếu canxi sẽ khiến con người...

Ăn Gì Nhiều Calo? 23 Thực Phẩm Có Hàm Lượng Calo Cao Bạn Nên Biết

Lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu bạn quá gầy và đang...

Ăn Gì Nhiều Đạm? TOP 15 Thực Phẩm Giàu Đạm Bạn Nên Bổ Sung

Đạm là một trong những dưỡng chất thiết yếu, vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Việc bổ sung các thực phẩm chứa đạm giúp duy trì...

Ăn Gì Nhiều Sắt? Top 20+ Thực Phẩm Giàu Fe, Bổ Máu Nhất

Lượng sắt trong cơ thể bị thiếu hụt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mệt mỏi, thiếu máu, suy nhược cơ thể,... Một điều...

Ăn Gì Nhiều Kẽm? Danh Sách 30 Thực Phẩm Quen Thuộc Nên Bổ Sung

Kẽm là khoáng chất chiếm tỉ trọng nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng, tham gia vào hoạt động của nhiều cơ quan trong...

Ăn Gì Nhiều Kali? TOP 20+ Thực Phẩm Nên Bổ Sung Mỗi Ngày

Ăn gì nhiều kali nhận được rất nhiều sự quan tâm hiện nay. Kali là một trong những khoáng chất có liên hệ mật thiết với sức khỏe, giúp cải...