Lưu trữ Dinh Dưỡng

Ăn Gì Nhiều Protein? Top 20 Loại Thực Phẩm Bạn Không Nên Bỏ Qua

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng, rất cần thiết đối với sự phát triển của cơ thể. Vậy ăn gì nhiều protein? Dưới đây là top 20...

Ăn Gì Nhiều Canxi? 14+ Loại Thực Phẩm Giàu Canxi Bạn Nên Dùng

Canxi là một loại khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của con người, nhất là với xương, khớp, răng, tóc, móng. Thiếu canxi sẽ khiến con người...

Ăn Gì Nhiều Calo? 23 Thực Phẩm Có Hàm Lượng Calo Cao Bạn Nên Biết

Lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu bạn quá gầy và đang...

Ăn Gì Nhiều Đạm? TOP 15 Thực Phẩm Giàu Đạm Bạn Nên Bổ Sung

Đạm là một trong những dưỡng chất thiết yếu, vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Việc bổ sung các thực phẩm chứa đạm giúp duy trì...

Ăn Gì Nhiều Sắt? Top 20+ Thực Phẩm Giàu Fe, Bổ Máu Nhất

Lượng sắt trong cơ thể bị thiếu hụt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mệt mỏi, thiếu máu, suy nhược cơ thể,… Một điều...

Ăn Gì Nhiều Kẽm? Danh Sách 30 Thực Phẩm Quen Thuộc Nên Bổ Sung

Kẽm là khoáng chất chiếm tỉ trọng nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng, tham gia vào hoạt động của nhiều cơ quan trong...

Ăn Gì Nhiều Kali? TOP 20+ Thực Phẩm Nên Bổ Sung Mỗi Ngày

Ăn gì nhiều kali nhận được rất nhiều sự quan tâm hiện nay. Kali là một trong những khoáng chất có liên hệ mật thiết với sức khỏe, giúp cải...

Ăn Gì Nhiều DHA? Gợi ý 16 Thực Phẩm Dồi Dào Cho Bé, Mẹ Lưu Ngay

DHA là một acid béo thuộc nhóm omega-3, chiếm tỉ lệ cao nhất trong thành phần cấu tạo lên chất xám trong não bộ. Không chỉ giúp bé phát triển...

Viêm Âm Đạo Nên Kiêng Ăn Gì, Ăn Gì Nhanh Khỏi Bệnh? [Giải Đáp Cùng Tôi]

Chào các chị em, trước hết là cảm ơn chị em đã đặt niềm tin khám chữa bệnh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường tôi. Về việc bệnh viêm âm...

Thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến nên bổ sung trong chế độ ăn là sữa chua

TOP 6 Thực Phẩm Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Lộ Tuyến Không Nên Bỏ Qua

Thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, bởi bên cạnh dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan...