Người Bị Viêm Cổ Tử Cung Nên Ăn Gì? Kiêng Gì Cho Tốt [Tìm hiểu ngay]

Người bệnh viêm cổ tử cung nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất? Đó là băn khoăn của không ít bệnh nhân, đặc biệt là những chị em bị bệnh ở giai đoạn mãn tính, dai dẳng, chữa mãi không khỏi. Hiểu rõ điều đó, tôi đã tổng hợp thông tin để biên soạn bài viết hôm nay, hy vọng sẽ mang tới cẩm nang bỏ túi cho mọi người.

Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt với chị em đang mắc các bệnh phụ khoa, cụ thể là bệnh viêm cổ tử cung thì yếu tố này lại càng được quan tâm hơn cả. Lựa chọn thực phẩm nào trong thực đơn hàng ngày, hàng tuần cho bạn không đơn giản chỉ dừng lại ở yếu tố ngon và dinh dưỡng. Việc bạn ăn gì còn phải đảm bảo yếu tố hỗ trợ điều trị bệnh và khắc phục những tổn thương viêm nhiễm ở vùng kín mà chị em đang gặp phải.

Thế nên, giới hạn nội dung trong bài viết hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn chị em thiết lập chế độ dinh dưỡng trong thời gian điều trị bệnh viêm cổ tử cung, trước hết từ việc liệt kê các thực phẩm nên ăn và cần hạn chế. 

Người bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Trong các bữa ăn hàng ngày, mọi người có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm dưới đây để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm cổ tử cung: 

• Bị viêm cổ tử cung nên ăn nhiều tỏi

Trong các bài viết trước đây, tôi cũng đã đề cập rất nhiều đến lợi ích của tỏi đối với sức khỏe con người, nếu bạn đọc nào theo dõi các bài viết trước trên blog của tôi chắc cũng sẽ rõ. Tỏi là một thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, loại gia vị này chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. 

Tỏi có chứa thành phần allicin có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và ức chế sự phát triển của các tế bào gây bệnh, nấm men rất tốt. Đối với chị em bị viêm cổ tử cung, đây là loại thực phẩm  không nên bỏ qua trong các bữa ăn hàng ngày. 

• Bổ sung thực phẩm giàu omega 3 cho người bị viêm cổ tử cung

Omega 3 là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nó có khả năng làm giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Đối với chị em mắc bệnh viêm cổ tử cung nói riêng và các bệnh viêm phụ khoa nói chung thì đây có thể được xem là “vị thuốc” hỗ trợ rất tốt. 

Chị em có thể bổ sung omega 3 bằng cách thêm các món ăn từ cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu,… vào trong thực đơn hàng tuần của mình. Còn trong trường hợp không thích ăn cá, mọi người có thể thay đổi bằng cách uống dầu cá, dầu cá cũng có thể giúp cơ thể hấp thu các loại vitamin tốt hơn. 

• Chị em cần bổ sung hoa quả tươi

Rau và trái cây vốn là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày,  nó cung cấp nguồn dinh dưỡng vô hạn cho con người. Đối với phái nữ, đặc biệt là chị em nào đang gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản thì chắc chắn đây là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn. Các loại rau, củ, quả bổ sung dồi dào nguồn vitamin cho cơ thể, giúp cải thiện sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch. Chị em lưu ý lựa chọn những loại quả tươi, ngon, hạn chế chế biến rau xanh quá kỹ và nên ngâm rửa sạch sẽ bằng nước muối trước khi dùng. 

• Chị em bị viêm cổ tử cung nên ăn gì? – Sữa chua

Sữa chua cung cấp rất nhiều lợi khuẩn cho cơ thể, đặc biệt với chị em phụ nữ, loại thực phẩm này không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn cho tác dụng dưỡng da rất tốt. Trong sữa chua có chứa hàm lượng lợi khuẩn Lactobacillus hoạt tính giúp cân bằng hệ vi sinh, cải thiện hệ miễn dịch trong cơ thể. 

Khi bổ sung sữa chua thường xuyên vào cơ thể, lợi khuẩn sẽ được tăng cường, do đó, đẩy lùi hại khuẩn gây viêm nhiễm ở vùng kín chị em. Bởi thế nên sữa chua là một loại thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung rất tốt, chị em nên bổ sung hàng ngày để vừa chăm sóc sức khỏe, vừa hỗ trợ làm đẹp da, giữ dáng. 

• Bị viêm cổ tử cung nên ăn nhiều dầu oliu

Theo các tài liệu nghiên cứu về dinh dưỡng, dầu oliu có chứa hợp chất oleocanthal cho hiệu quả như một loại thuốc giảm đau, kháng viêm rất tốt cho cơ thể. Bởi thế, dầu oliu được xếp vào nhóm thực phẩm hỗ trợ dành cho người đang điều trị các bệnh viêm nhiễm. Với chị em đang bị viêm cổ tử cung, mọi người nên bổ sung dầu oliu vào bữa sáng, có thể trộn vào salad rau để kích thích vị giác. 

• Sữa ít chất béo

Sữa vốn là  thực phẩm rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, với chị em, mọi người nên lựa chọn các loại sữa chứa hàm lượng chất béo thấp để tránh tình trạng tăng cân, thừa chất béo,.. Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, kẽm, hay các loại vitamin,… giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Bên cạnh đó, sữa còn có khả năng phục hồi viêm nhiễm tại vùng kín phụ nữ, hỗ trợ làm lành nhanh các tổn thương ở cổ tử cung. Chị em có thể uống cốc sữa nóng vào buổi sáng để vừa hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm cổ tử cung, vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể. 

• Đậu nành và các chế phẩm từ đậu

Từ trước đến nay, đậu nành và các chế phẩm từ đậu luôn được xem là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu đối với phái nữ. Nhóm thực phẩm này có khả năng cung cấp estrogen tự nhiên dồi dào  cho cơ thể chị em, ngăn ngừa các tình trạng bất thường gây nên bởi thiếu hụt nội tiết tố estrogen nữ giới. Một trong những loại thực phẩm họ đậu chị em cần mua ngay là đậu nành, loại thực phẩm này cung cấp hàm  lượng isoflavones để bổ sung lượng hormone bị thiếu hụt trong cơ thể. Điều này có thể giúp chị em khắc phục được các vấn đề ở vùng kín như viêm nhiễm, khô hạn, đau rát,… 

Mỗi ngày, mọi người nên ăn khoảng 100gr đậu phụ hoặc thay thế bằng 500ml sữa đậu nành để cung cấp lượng estrogen tự nhiên cho cơ thể, cải thiện sức khỏe sinh sản, khắc phục các vấn đề sinh  lý nữ giới. 

Người bệnh viêm cổ tử cung kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Ngoài những thực phẩm cần bổ sung thường xuyên, chị em nào đang bị bệnh cũng cần lưu tâm đến các loại thực phẩm, đồ uống nên hạn chế để tránh tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Dưới đây, tôi xin chỉ ra một số loại thực phẩm chị em cần lưu ý: 

• Bị viêm cổ tử cung nên kiêng gì? – Đồ cay nóng

Đồ ăn cay nóng vốn không tốt cho sức khỏe nữ giới, với chị em bị viêm cổ tử cung, những món ăn cay nóng nên được loại ngay khỏi thực đơn hàng ngày. Đồ ăn cay nóng sẽ khiến cơ thể nóng trong, tích tụ các chất độc tố trong các cơ quan nội tạng của cơ thể, khiến nước tiểu vàng, hậu môn bị nóng rát,… Đây chính là điều kiện thuận lợi để nấm, vi khuẩn xâm nhập và tấn công vùng kín chị em. Thế nên, mọi người nên hạn chế các đồ ăn chiên, nướng có tính nóng, hoặc hạn chế cho ớt cay, tương, tiêu vào các món ăn hàng ngày. 

• Không sử dụng các chất kích thích

Một số loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, các đồ uống có gas,… là những thực phẩm chị em cần tránh xa. Không chỉ trong quá trình trị bệnh, những loại đồ uống này cũng không tốt cho sức khỏe phái nữ, vì thế, chị em kiêng được hoàn toàn thì càng tốt. 

• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt

Các loại đồ ăn chiên rán, thức ăn nhanh như bim bim, xúc xích, xiên,… chứa lượng chất béo kích ứng nhiệt độ cơ thể tăng, tạo điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho vùng kín. Bên cạnh đó, các loại đồ ăn như bánh ngọt, thực phẩm nhiều đường cũng có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm ở cổ tử cung, âm đạo nữ giới. Đây chính là  lý do chị em khi bị bệnh viêm cổ tử cung nói riêng hay các bệnh phụ khoa nói chung đều nên hạn chế những loại thực phẩm này. 

• Người bệnh viêm cổ tử cung không nên ăn hải sản

Hải sản chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng nếu đang bị viêm cổ tử cung, chị em nên hạn chế ăn hải sản. Các loại thực phẩm như tôm, cua, ốc, sò,… có thể khiến tình trạng bệnh viêm cổ tử cung nặng thêm, kéo dài thời gian lành vết thương. Một số trường hợp tôi được biết chị em đã khỏi bệnh, nhưng không kiêng khem đúng mực, bổ sung quá nhiều hải sản khiến cho bệnh tái phát và trầm trọng hơn. 

Trên đây là những thực phẩm nên ăn và cần hạn chế khi bị viêm cổ tử cung, chị em có thể tham khảo để thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học trong thời gian điều trị bệnh. Người bị viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng gì thực sự rất quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh chế độ dinh dưỡng,  chị em cũng nên chú ý đến sinh hoạt và vấn đề vệ sinh vùng kín đúng cách, uống thuốc điều trị đặc trị để hiệu quả chữa bệnh nâng cao hơn.