Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con bị gút nhưng lại băn khoăn không biết bệnh gút có ăn được mì tôm không, nhất là khi đây là món ăn tiện lợi, phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, dù đơn giản và nhanh gọn, mì tôm lại tiềm ẩn nhiều yếu tố khiến tình trạng viêm khớp... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy nhiều bà con thắc mắc về mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì hồi phục? Thực tế, quá trình hồi phục sẽ tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, mức độ nghiêm trọng của thoát vị đĩa đệm và phương pháp phẫu thuật được áp dụng. Thông thường, sau mổ thoát vị đĩa đệm,... Xem chi tiết

Tuấn tôi hiểu rằng chi phí mổ thoát vị đĩa đệm luôn là vấn đề quan tâm của nhiều bà con khi phải đối mặt với căn bệnh này. Việc quyết định có nên thực hiện mổ hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có cả chi phí. Chi phí mổ thoát vị đĩa đệm có thể... Xem chi tiết

Tuấn tôi nhận thấy rất nhiều bà con sau khi mổ thoát vị đĩa đệm vẫn gặp phải các biến chứng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Những biến chứng này không chỉ gây đau đớn mà còn có thể làm tổn hại lâu dài đến chức năng vận động của cơ thể. Các biến chứng sau mổ... Xem chi tiết

Bà con khi gặp phải tình trạng thoái hóa khớp gối chắc chắn sẽ không tránh khỏi những cơn đau đớn và khó khăn trong vận động. Tuấn tôi thường xuyên nhận được câu hỏi từ bà con về việc "bị thoái hóa khớp gối nên tập gì?". Thực tế, việc tập luyện hợp lý là một trong những phương... Xem chi tiết

Tuấn tôi từng gặp không ít bà con tập gym hăng say để cải thiện vóc dáng, tăng sức khỏe nhưng lại rơi vào tình trạng đau mỏi, lạo xạo khớp, đi lại khó khăn. Tình trạng tập gym bị khô khớp đang dần trở nên phổ biến, đặc biệt ở người mới tập hoặc tập sai cách, sai cường... Xem chi tiết

Khi bà con gặp phải cơn đau vai gáy, việc chọn đúng tư thế ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm đau và cải thiện tình trạng. Tuấn tôi luôn nhắc nhở các bà con rằng, tư thế ngủ cho người đau vai gáy là yếu tố cần được chú ý để tránh làm tình trạng đau... Xem chi tiết

Mỏi vai gáy phải làm sao là một câu hỏi mà tôi nhận được khá thường xuyên từ bà con, đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay có thói quen ngồi lâu. Triệu chứng này không chỉ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động, khiến mọi người cảm... Xem chi tiết

Tuấn tôi từng gặp không ít trường hợp bà con đang mang thai than phiền bà bầu bị đau vai gáy phải làm sao? Thực tế, khi bà bầu bị đau vai gáy phải làm sao không phải câu hỏi đơn giản, vì cơ thể lúc này rất nhạy cảm, không thể áp dụng tùy tiện các biện pháp giảm... Xem chi tiết

Khi bị gout, bà con hay thắc mắc “gout đau ở đâu?”. Đây là vấn đề mà Tuấn tôi gặp rất nhiều trong suốt quá trình điều trị. Gout thường gây đau đớn, sưng tấy tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái. Ngoài ra, một số vị trí như mắt cá chân, gối, và cổ tay cũng... Xem chi tiết