Theo Đông y, các chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu đều thuộc phạm vi thần bất an, thường do tâm, can, tỳ, thận mất điều hòa. Nguyên nhân có thể từ tâm hỏa vượng, can khí uất, tỳ hư sinh đàm, thận âm hư khiến tâm – thận không giao, tinh thần bất ổn, khó ngủ, hay lo nghĩ.

Phép trị của Đông y là an thần, dưỡng tâm, bổ khí huyết, điều hòa tạng phủ, giúp thư giãn tinh thần, ngủ sâu giấc và phục hồi cân bằng tự nhiên.