Viêm Họng Uống Nước Đá: Tác Hại Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Khi bị viêm họng, nhiều bà con thường thắc mắc liệu có nên uống nước đá hay không. Tuấn tôi xin chia sẻ rằng, việc uống nước đá khi bị viêm họng thực sự có thể gây hại, đặc biệt khi tình trạng viêm nhiễm đang diễn ra. Tuy nhiên, trong trường hợp viêm họng nhẹ và nếu cơ thể không quá nhạy cảm, việc sử dụng một lượng nước lạnh vừa phải có thể không ảnh hưởng quá nhiều. 

Viêm họng uống nước đá được không?

Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở niêm mạc họng, khiến cho người bệnh cảm thấy đau rát, khô họng, và có thể kèm theo ho, sốt nhẹ. Đối tượng dễ bị viêm họng bao gồm người già, trẻ em, hoặc những người có sức đề kháng yếu. Triệu chứng của viêm họng thường bắt đầu từ cảm giác ngứa, rát ở cổ họng, sau đó có thể dẫn đến khó nuốt, ho khan và thậm chí là ho có đờm.

Tuy nhiên, rất ít người nhận thức được tác hại khi uống nước đá trong thời gian bị viêm họng. Tuấn tôi muốn chia sẻ về vấn đề này để bà con hiểu rõ hơn về tác động của việc uống nước đá trong quá trình điều trị bệnh.

Trong quá trình thăm khám thực tế, tôi nhận thấy có nhiều người khi bị viêm họng vẫn có thói quen uống nước đá để làm dịu cơn đau. Tuy nhiên, hành động này lại có thể làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.

• Kích thích niêm mạc họng: Nước đá có thể làm giảm nhiệt độ vùng họng một cách đột ngột, gây kích thích niêm mạc họng vốn đang bị tổn thương do viêm. Điều này khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn.
• Gia tăng đau rát: Sự thay đổi nhiệt độ nhanh chóng có thể làm co thắt các cơ ở cổ họng, dẫn đến cảm giác đau đớn và khó chịu, khiến người bệnh cảm thấy đau rát hơn khi nuốt.
• Cản trở quá trình lành bệnh: Khi viêm họng, cơ thể đang trong quá trình chiến đấu với vi khuẩn, vi rút. Uống nước đá có thể làm giảm khả năng miễn dịch ở vùng họng, cản trở quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể.

Theo Y học cổ truyền, viêm họng là do sự mất cân bằng giữa các yếu tố trong cơ thể, đặc biệt là khi khí huyết bị tắc nghẽn hoặc có sự xâm nhập của ngoại tà (gió, lạnh). Nước đá, dù mang lại cảm giác tạm thời dễ chịu, lại có thể làm cản trở quá trình cân bằng này.

• Làm lạnh khí huyết: Khi bị viêm họng, cơ thể có thể bị suy giảm chức năng tạng phế, khí huyết không lưu thông tốt. Uống nước lạnh làm khí huyết lạnh đi, gây ứ trệ khí huyết, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm.
• Tổn thương tạng phế: Trong Đông y, phế là tạng chịu trách nhiệm cho chức năng của hệ hô hấp. Uống nước lạnh khi phế đang bị tổn thương sẽ làm giảm khả năng làm ấm cơ thể và bảo vệ hệ hô hấp, khiến cho tình trạng viêm họng kéo dài hơn và khó chữa khỏi.
• Gây ứ đọng đàm: Theo Y học cổ truyền, đàm là một trong những yếu tố gây ra các triệu chứng ở họng. Nước đá có thể làm cho đàm trở nên đặc quánh, khó tống ra ngoài, làm cho người bệnh cảm thấy nghẹt thở và khó thở hơn.

Triệu chứng viêm họng khi uống nước đá

Sau đây là một số triệu chứng bà con dễ nhận thấy khi viêm họng uống nước đá:

• Đau rát cổ họng, đặc biệt khi nuốt hoặc nói.
• Ho khan hoặc ho có đờm, khó kiểm soát.
• Cảm giác ngứa hoặc khô cổ họng.
• Mũi tắc nghẽn, chảy mũi nhẹ (nếu có).
• Cảm giác đau nhức hoặc căng cứng ở vùng cổ và họng.
• Đau tai hoặc cảm giác đau lan ra từ cổ họng lên tai.
• Thở khó khăn hoặc cảm giác nghẹt thở khi nằm xuống.
• Mệt mỏi, sốt nhẹ (nếu kèm theo viêm nhiễm).

Biến chứng khi viêm họng uống nước đá

Bà con chớ xem nhẹ, dù viêm họng không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ gặp phải một số biến chứng sau đây:

• Viêm amidan cấp tính: Làm amidan bị sưng to, đau đớn, khó nuốt, có thể gây sốt cao.
• Viêm thanh quản: Làm tổn thương vùng thanh quản, dẫn đến khàn giọng hoặc mất tiếng.
• Áp xe họng: Hình thành mủ ở thành họng, gây đau đớn và cần phải điều trị y tế ngay lập tức.
• Viêm xoang: Viêm họng có thể dẫn đến viêm xoang, làm tắc nghẽn mũi, khó thở, gây thêm nhiều triệu chứng khó chịu.
• Nhiễm trùng hô hấp dưới: Viêm họng kéo dài có thể gây viêm phế quản hoặc viêm phổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Nhiễm khuẩn do viêm họng có thể ảnh hưởng đến tim, đặc biệt là đối với người có bệnh tim sẵn.

Phương pháp điều trị viêm họng uống nước đá: Lựa chọn phù hợp cho bà con

Tuấn tôi thường nhấn mạnh rằng, để điều trị hiệu quả, bà con cần hiểu rõ các phương pháp điều trị sao cho phù hợp với tình trạng bệnh, tránh để bệnh kéo dài và gây biến chứng.

Điều trị bằng thuốc tây: Giải pháp nhanh chóng nhưng cần thận trọng

Khi viêm họng kéo dài và gây đau đớn, bà con thường nghĩ đến việc sử dụng thuốc tây để giảm nhanh các triệu chứng. Tuy nhiên, khi dùng thuốc, bà con cần lưu ý các nhóm thuốc chính sau đây:

• Kháng sinh: Dùng khi viêm họng do vi khuẩn gây ra. Lưu ý: Chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ, vì dùng không đúng có thể gây kháng thuốc. Nếu dùng không đúng cách có thể gây tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, nấm miệng.
• Thuốc giảm đau, hạ sốt (Paracetamol, Ibuprofen): Giúp giảm đau rát và hạ sốt. Lưu ý: Nên tuân thủ liều dùng, tránh lạm dụng. Dùng dài ngày có thể ảnh hưởng đến gan, thận.
• Thuốc long đờm (Expectorants): Giúp làm loãng đờm, dễ dàng khạc ra ngoài. Lưu ý: Dùng đúng liều lượng và theo hướng dẫn của bác sĩ. Có thể gây buồn nôn nếu dùng quá liều.

Đối với cách điều trị này, Tuấn tôi khuyến cáo bà con chú ý đến việc dùng thuốc đúng chỉ định và theo dõi tình trạng sức khỏe để tránh tác dụng phụ.

Mẹo dân gian: Giải pháp tự nhiên nhưng không thể lạm dụng

Một số bà con thường tìm đến mẹo dân gian để chữa viêm họng, giúp giảm đau rát cổ họng và cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, các mẹo này chỉ nên áp dụng trong trường hợp nhẹ, không thay thế được thuốc điều trị chuyên sâu:

• Nước muối ấm: Gargling (súc miệng) với nước muối giúp làm sạch họng và giảm viêm.
• Mật ong và chanh: Giúp làm dịu họng, chống viêm.
• Gừng và nghệ: Tính kháng viêm cao, giúp làm ấm họng.

Điều trị bằng Đông y

Điều trị viêm họng bằng Đông y là phương pháp Tuấn tôi luôn khuyến khích, nhất là đối với những bệnh nhân bị viêm họng lâu năm, tái phát nhiều lần. Theo kinh nghiệm điều trị của Tuấn tôi, Đông y không chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng mà còn tác động sâu vào căn nguyên, giúp cơ thể phục hồi tự nhiên và bền vững.

Trong Đông y, viêm họng thường liên quan đến sự mất cân bằng trong cơ thể, đặc biệt là sự xâm nhập của ngoại tà (như gió, lạnh), làm tổn thương tạng phế và làm suy yếu khí huyết. Vì vậy, phương pháp điều trị Đông y tập trung vào việc điều hòa khí huyết, bổ phế, và làm ấm cơ thể.

Cơ chế của thuốc Đông y là tập trung vào việc khôi phục cân bằng âm dương trong cơ thể, giúp phế khí hoạt động mạnh mẽ hơn, đồng thời xua đuổi ngoại tà. Sử dụng thuốc nam không chỉ giúp đẩy lùi triệu chứng mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm khả năng bệnh tái phát.

Lời khuyên từ Tuấn tôi: Đừng để viêm họng kéo dài, thăm khám sớm!

Tuấn tôi khuyên bà con khi phát hiện các triệu chứng viêm họng, đặc biệt là sau khi uống nước đá, nên thăm khám càng sớm càng tốt. Việc phát hiện bệnh sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp giảm thiểu biến chứng và tránh tình trạng bệnh kéo dài. Trong hơn 20 năm làm nghề, Tuấn tôi đã gặp không ít trường hợp bệnh nhân chủ quan, khiến bệnh ngày càng nặng và phải đối mặt với những hậu quả đáng tiếc.

• Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ: Việc dùng thuốc và áp dụng phương pháp điều trị cần đúng liều lượng và thời gian.
• Không tự ý ngưng thuốc: Dù cảm thấy đỡ, bà con cũng không nên tự ngưng thuốc mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh các thức ăn cay nóng, quá lạnh hoặc các thực phẩm có thể gây kích ứng họng.
• Không uống nước đá khi họng đang có dấu hiệu viêm.
• Giữ ấm cổ họng, đặc biệt vào mùa lạnh.
• Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
• Vệ sinh miệng họng sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
• Tránh tiếp xúc với người bị viêm họng hoặc các bệnh về đường hô hấp.

Tuấn tôi mong bà con chú ý và thực hiện các biện pháp trên để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Nếu bà con gặp bất kỳ khó khăn nào trong việc điều trị viêm họng uống nước đá, đừng ngần ngại liên hệ với Tuấn tôi để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

• Hotline: 0984 650 816
• Nhắn tin qua fanpage: Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lưu ý: Hiệu quả điều trị thường có sự khác biệt giữa các cá nhân, tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và cách sử dụng. Mọi thông tin trên website này chỉ mang tính tham khảo, không thay thế lời khuyên từ bác sĩ hay hướng dẫn chuyên môn y tế. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về mọi hậu quả nếu bạn tự ý áp dụng mà không có sự tư vấn từ chuyên gia. Để được hỗ trợ chi tiết và phác đồ phù hợp nhất, vui lòng liên hệ trực tiếp đội ngũ lương y, bác sĩ Đỗ Minh Đường.