16+ Cách Chữa Viêm Họng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất

Thời gian gần đây tôi nhận thấy có khá nhiều bệnh nhân gửi câu hỏi về blog này của tôi để hỏi vấn đề: “Có cách chữa viêm họng tại nhà nào nhanh và hiệu quả không?”. Sau khi nhận thấy vấn đề này được bà con quan tâm nhiều, tôi đã dành thời gian nghiên cứu và tổng hợp được một số mẹo chữa viêm họng tại nhà. Bà con có thể tham khảo trong bài viết này của tôi.

TOP 16 cách chữa viêm họng nhanh nhất tại nhà đơn giản nhanh nhất

Viêm họng là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp nhất hiện nay, đặc biệt là trong khoảng thời gian giao mùa. Bệnh xảy ra chủ yếu là do vi khuẩn, nấm mốc, virus xâm nhập vào niêm mạc họng gây ra tình trạng sưng viêm, đau nhức và ngứa rát họng.

Viêm họng kéo dài có thể khiến cho cổ họng vướng víu, sưng đau phù nề và gây mất tiếng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, bà con hoàn toàn có thể sử dụng các biện pháp dân gian điều trị bệnh ngay tại nhà như sau:

Cách trị viêm họng nhanh tại nhà bằng mật ong

Một trong những cách chữa đau rát họng vô cùng hiệu quả được nhiều bà con tin tưởng và áp dụng tại nhà đó chính là bài thuốc với mật ong. Phương pháp này thực hiện rất đơn giản, lại phù hợp với mọi đối tượng từ người già, trẻ nhỏ hay chị em phụ nữ đang mang thai.

Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra được rằng, trong mật ong có chứa nhiều thành phần tốt rất có lợi cho sức khỏe. Cụ thể là công dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, sát trùng, làm ấm họng và phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Mật ong ngoài điều trị viêm họng còn được dùng để trị các bệnh lý khác như viêm loét dạ dày tá tràng ,viêm xoang,…

Cách thực hiện bài thuốc chữa viêm họng bằng mật ong tại nhà như sau:

• Lấy khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất, pha tan hoàn toàn cùng khoảng 300ml nước ấm.
• Sử dụng 2 lần/ ngày vào buổi sáng sớm và tối để dạ dày có thể hấp thụ tốt.
• Dùng liên tục trong vòng 3 ngày để làm giảm nhanh những triệu chứng của bệnh viêm họng.
• Không sử dụng bài thuốc từ mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì chúng có thể gây ngộ độc.

Dùng nước muối loãng súc miệng giảm viêm họng

Làm gì khi bị viêm họng? Bà con cần giữ vệ sinh vùng miệng, họng với nước muối loãng hàng ngày. Sử dụng nước muối ấm sẽ giúp ức chế vi khuẩn có hại trong khoang miệng, loại bỏ hết những dị nguyên gây hại, đồng thời làm dịu niêm mạc, giảm sưng đau họng rất nhanh chóng.

Ngoài ra, bà con dùng nước muối để súc họng còn giúp làm loãng được dịch đờm trong cổ, giảm ho và hạn chế tình trạng nóng rát ở hầu họng. Bởi vậy, bà con hãy dùng nước muối loãng ấm hoặc nước muối sinh lý để súc họng 2 – 3 lần/ ngày để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Biện pháp súc miệng với nước muối ngoài khả năng điều trị viêm họng thì cũng rất tốt cho các bệnh lý đường hô hấp khác như: viêm amidan, viêm xoang mũi, viêm VA, viêm dây thanh quản,…

Lá bạc hà chữa viêm họng cực nhanh chóng và hiệu quả

Tôi được biết trong lá bạc hà có chứa nhiều tinh chất quý, trong đó có hoạt chất menthol với khả năng làm dịu họng nhanh chóng, giúp long đờm, giảm ho và mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho bà con.

Loại lá này cũng có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa mạnh, chúng sẽ giúp ức chế sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn gây hại. Chính bởi những tác dụng này, lá bạc hà được sử dụng khá nhiều trong điều trị bệnh viêm họng hiện nay tại nhà.

Cách dùng lá bạc hà trị viêm đau họng như sau:

• Chuẩn bị lá bạc hà, mật ong.
• Đem lá bạc hà đi rửa sạch rồi xay nhuyễn cùng với một ít nước.
• Sau đó lọc bỏ bã, chắt lấy nước ra cốc.
• Cho thêm mật ong cùng với nước lá bạc hà rồi khuấy đều.
• Cho hỗn hợp đi hấp cách thủy trong vòng 10 phút, sau đó lấy ra để chắt lấy nước uống hàng ngày.

Chữa viêm họng với tỏi

Trong số những phương pháp trị đau họng tại nhà, có lẽ bà con đã không còn xa lạ với bài thuốc trị viêm họng bằng tỏi. Củ tỏi được biết đến với công dụng chẳng khác nào một loại kháng sinh tự nhiên với hoạt chất allicin có trong thành phần. Chúng sẽ phát huy công dụng trị bệnh tối đa trong trường hợp được nhai sống hoặc đập dập.

Phương pháp nhai trực tiếp 1 – 2 nhánh tỏi tươi là một cách chữa trị viêm họng tại nhà vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, tỏi thường có vị cay và mùi thơm nồng, hơi hắc nên bà con sẽ gặp khó khăn trong quá trình nhai tỏi.

Nếu lo ngại việc nhai tỏi sống khó thực hiện, bà con có thể chuyển sang hướng điều trị khác thích hợp hơn đó là tỏi ngâm với mật ong. Đây cũng là một bài thuốc dân gian chữa viêm họng cực kỳ nổi tiếng. Cách dùng tỏi ngâm mật ong như sau:

• Đem bóc vỏ tỏi sạch sẽ, sau đó đập hơi dập để tinh chất tiết ra nhanh hơn.
• Cho tỏi đã làm sạch vào hũ thủy tinh, thêm mật ong nguyên chất ngập tỏi rồi đóng nắp ngâm trong khoảng 10 ngày.
• Sau khi tỏi đã chuyển sang màu vàng nghệ bạn có thể bỏ ra để sử dụng.
• Mỗi ngày, bà con chỉ cần dùng khoảng 1 thìa mật ong tỏi (cả phần nước cốt và phần tỏi) để giúp làm dịu họng nhanh và giảm triệu chứng bệnh.

Giảm viêm họng tại nhà bằng gừng tươi

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt, chúng xuất hiện nhiều trong hầu hết các món ăn hàng ngày. Trong Đông y, gừng có vị cay nồng, tính ấm nên có khả năng điều trị đau bụng, tiêu hóa, tiêu chảy hay viêm họng.

Bên cạnh đó, khoa học cũng đã nghiên cứu được gừng có chứa hợp chất gingerol có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, chống viêm nhanh chóng và tiêu diệt virus gây bệnh. Dùng gừng tươi mỗi ngày có thể giúp cho bà con cải thiện tình trạng nhiễm trùng ở hầu họng, tiêu đờm và giảm ho.

Gừng có nhiều cách để sử dụng, chúng cũng khá lành tính nên bà con có thể sử dụng theo các cách sau:

Cách 1: 

• Gừng làm sạch, thái thành từng lát mỏng.
• Ngâm gừng trong miệng cùng với một ít muối hạt, vừa ngậm vừa nhai nhẹ nhàng để tinh chất trong gừng có thể tiết ra, ngấm dần vào cổ họng.
• Bạn ngậm gừng cho đến khi chúng hết vị cay và muối tan hết, có thể nuốt cả bã.
• Nên ngậm kiên trì đều đặn khoảng từ 3 – 5 lần/ ngày.

Cách 2: 

• Người bệnh chuẩn bị gừng tươi và mật ong nguyên chất.
• Thái gừng thành từng lát mỏng rồi đổ thêm 300ml nước rồi để đun sôi.
• Đun gừng với nước khoảng 20 phút, sau đó để nguội bớt rồi thêm mật ong vào.
• Bà con sử dụng nước để uống khi còn ấm, bạn cũng có thể ăn kèm thêm lát gừng tươi để tăng hiệu quả chữa trị.

Nếu bà con bị viêm họng do những tác nhân dị ứng gây ra, có thể sử dụng nước gừng đun sôi để súc họng hàng ngày. Phương pháp này cũng rất tốt và hoàn toàn có thể thay thế được việc súc miệng bằng nước muối sinh lý.

Vị cam thảo giúp giảm ho rất tốt

Cam thảo là một vị thuốc được xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc Đông y, chúng thường được sử dụng để cải thiện nhiều bệnh lý, trong đó hiệu quả nhất là chữa bệnh dạ dày và đường hô hấp.

Những nghiên cứu khoa học đã được thực hiện và chỉ ra rằng trong cam thảo có hoạt chất axit glycyrrhizic giúp ức chế nhanh vi khuẩn gây bệnh, làm long đờm và hỗ trợ đẩy ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Ngoài ra, trong cam thảo còn có nhiều hoạt chất chống oxy hóa, chúng có tác dụng nâng cao thể trạng cơ thể, tăng cường hoạt động của đề kháng cơ thể, từ đó giảm viêm đau nhanh chóng hơn. Bà con có thể sử dụng cam thảo chữa viêm họng tại nhà như sau:

• Chuẩn bị các vị thảo dược như cam thảo, vỏ cây dâu, lá bồng bồng.
• Đem tất cả nguyên liệu trên để rửa sạch rồi sắc thành bài thuốc uống.
• Mỗi ngày bà con sử dụng một thang, uống liên tục cho đến khi triệu chứng bệnh được thuyên giảm.
• Trong trường hợp sắc thuốc bất tiện, bạn cũng có thể nhai rễ cam thảo phơi khô để giúp giảm rát họng, long đờm nhanh hơn.

Trị đau họng bằng mẹo dân gian với lá tía tô

Lá tía tô cũng là một loại thuốc được bà con lựa chọn khá nhiều để điều trị bệnh lý viêm đau họng tại nhà hiệu quả. Đây là một phương pháp chữa rất đơn giản, hiệu quả mà lại an toàn và lành tính. Rất nhiều bà con đánh giá rằng biện pháp này là hiệu quả nhất trong chữa viêm họng bởi chúng giúp long đờm và cải thiện ho cực tốt.

Bà con có thể áp dụng nhiều cách để điều trị viêm họng bằng lá tía tô, tuy nhiên bài thuốc sau tôi đánh giá là hiệu quả nhất và giúp khai thác tối đa công dụng của lá:

• Chuẩn bị lá tía tô, hoa đu đủ được, hoa khế
• Cho tất cả nguyên liệu đi rửa sạch rồi để ráo nước, sau đó thái nhỏ cho vào bát.
• Thêm 1 – 2 viên đường phèn tùy độ ngọt bạn muốn sử dụng rồi cho vào nồi hấp cách thủy.
• Sau khoảng 15 phút, lấy hỗn hợp ra để dùng khoảng 2 lần trong ngày, có thể dùng cả nước và phần bã.

Sử dụng lá húng quế chữa bệnh nhanh

Cây húng quế hẳn đã quen thuộc với tất cả chúng ta và được dùng làm gia vị ăn kèm trong các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, có rất ít người biết đến khả năng điều trị bệnh lý của loại cây này tại nhà.

Tất cả những bộ phận của cây húng quế đều có thể sử dụng để chữa bệnh như viêm họng, đau rát họng, ho khan, ho có đờm, đau đầu, nghẹt mũi,… Người ta thường dùng cây húng để điều trị viêm họng khi bệnh đang ở giai đoạn cấp tính, nếu đã chuyển sang giai đoạn mãn tính cần điều trị biện pháp chuyên sâu hơn.

Bà con có thể tham khảo bài thuốc trị đau họng dân gian bằng lá húng như sau:

• Chuẩn bị lá húng quế, hành củ, nước, hồ tiêu, đinh hương.
• Hành củ đem thái nhỏ, cho vào nước.
• Cho thêm lá húng quế, hồ tiêu, đinh hương thêm vào nồi rồi đun sôi.
• Chờ đến khi nước cạn còn khoảng ½ nồi thì tắt bếp, gạn nước đó để uống.
• Bạn sử dụng bài thuốc này 3 lần/ ngày vào buổi sáng, trưa, tối để làm giảm cảm giác ho và đau họng.

Dùng chanh tươi trị bệnh hiệu quả

Nhắc đến các bài chữa viêm họng hiệu quả chúng ta không thể không nhắc đến chanh tươi. Dùng chanh để trị bệnh đau họng từ lâu đã được dân gian truyền tai nhau áp dụng với nhiều phương pháp điều chế khác nhau. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn hay virus gây hại.

Ngoài ra, những hoạt chất trong quả chanh còn có công dụng tiêu đờm, kháng viêm và giảm sưng tấy vùng họng rất tốt. Chính vì thế, bà con hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng các bài thuốc từ chanh tươi để chữa trị bệnh viêm họng.

Cách 1: Ngậm chanh tươi trị viêm họng

• Chuẩn bị chanh tươi đem rửa sạch rồi thái thành lát mỏng.
• Bà con ướp chanh cùng với một ít muối hạt, đợi đến khi muối hoàn toàn ngấm hết.
• Sử dụng lát chanh để ngâm trực tiếp ở trong miệng.
• Nếu bà con bị khó chịu khi ngậm chanh muối, có thể đổi sang hướng dùng chanh với mật ong.

Cách 2: Hỗn hợp chanh mật ong 

• Chuẩn bị 2 quả chanh rửa sạch rồi đem vắt nước.
• Cho thêm khoảng 3 thìa mật ong vào nước cốt chanh để khuấy đều.
• Cho thêm vào hỗn hợp khoảng 300ml nước ấm.
• Sau đó sử dụng nước để uống ngay khi còn ấm để tinh chất có thể thẩm thấu sâu hơn vào trong niêm mạc họng.

Cách 3: Dùng chanh đào ngâm đường phèn

Chanh ngâm đường phèn là một bài thuốc tốt, bạn có thể thực hiện để dùng lâu dài đặc biệt là khi gia đình có người thường xuyên bị viêm họng. Bài thuốc thực hiện khá đơn giản, bảo quản được lâu trong điều kiện thuận lợi.

• Chuẩn bị khoảng 1kg chanh đào, đường phèn, 2 – 3 thìa mật ong, bình thủy tinh.
• Quả chanh đào đem rửa sạch, sau đó mang thái thành từng lát mỏng.
• Đem chanh đào xếp vào một lọ thủy tinh, rải một lần chanh rồi một lần đường phèn vừa đủ cho đến khi đầy hũ.
• Cho thêm 3 thìa mật ong nguyên chất để hỗn hợp thêm thơm và tăng hiệu quả điều trị.
• Sau khoảng 3 tháng, bà con đã có thể sử dụng nước chanh đường này để điều trị bệnh viêm họng. Bạn nên dùng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần dùng khoảng 1 thìa là đủ. Bạn cũng có thể ăn lát chanh để giảm sự khó chịu mà viêm họng gây ra.

Chữa bệnh hiệu quả với bài thuốc cây lược vàng

Với gần 20 năm kinh nghiệm chữa bệnh bằng thảo dược, tôi khẳng định với bà con rằng cây lược vàng cũng là một vị thuốc khá quen thuộc trong tự nhiên, chúng nổi tiếng từ lâu với nhiều công dụng nổi bật đặc biệt là chữa viêm họng. Vì thế người ta trồng khá nhiều cây lược vàng trong vườn nhà, trở thành một nguyên liệu sẵn có, dễ tìm.

Thành phần của cây lược vàng vừa có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại, vừa giúp giảm viêm sưng và tái tạo tế bào mới của cơ thể rất tốt. Bà con hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để chữa bệnh viêm họng tại nhà mà chẳng cần lo lắng.

Cách thực hiện bài thuốc với cây lược vàng như sau:

• Chuẩn bị lá cây lược vàng để đem đi rửa sạch, sau đó bạn để cho ráo nước rồi cắt nhỏ thành miếng.
• Dùng trực tiếp lá lược vàng để nhai trong miệng cùng với một chút muối hạt, nhai nhẹ nhàng để những tinh chất này ngấm dần vào trong cổ họng.
• Phần bã sau khi đã hết chất có thể nhổ bỏ.
• Nhai lá lược vàng khoảng 3 lần trong ngày để thuốc phát huy được tối đa công dụng.

Bài thuốc chữa bệnh cực nhạy tại nhà với vỏ quýt

Vỏ quýt, trong Đông y được gọi là vị trần bì, cũng được dùng nhiều trong các bài thuốc để trị bệnh viêm họng hiệu quả. Ngoài ra chúng cũng có tác dụng rất tốt trong chữa bệnh đầy bụng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, cảm lạnh, viêm phế quản,…

Vỏ quýt hay vỏ cam đều có chứa những thành phần hoạt chất như limonene giúp tăng tiết dịch và hỗ trợ hệ hô hấp, làm giảm độ dính đặc của đờm, giúp cơ thể đẩy nhanh lượng đờm trong cổ họng ra ngoài nhanh hơn.

Ngoài ra, vỏ quýt cũng giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn, và những tác nhân gây dị ứng. Vì thế, chúng hiệu quả trong trường hợp bà con sử dụng để điều trị bệnh viêm họng, mất tiếng hay viêm dây thanh quản gây khàn giọng.

Cách thực hiện bài thuốc với vỏ quýt như sau:

• Chuẩn bị vỏ quýt tươi, mật ong nguyên chất.
• Cho hết tất cả nguyên liệu đi rửa sạch, sau đó thái vỏ quýt thành từng sợi nhỏ.
• Cho vỏ quýt vào trong bát, sau đó mang đi hấp cách thủy cùng với một chút mật ong.
• Sau khoảng 15 phút, bà con bắt ra để đến khi còn ấm thì ăn cả nước lẫn cái.
• Ăn chậm rãi, ngậm trong cổ họng rồi nuốt chậm để tinh chất thẩm thấu vào niêm mạc tốt hơn.

Cách chữa viêm họng bằng hành tây

Ngoài những phương pháp trên, bà con cũng có thể áp dụng thêm bài thuốc từ hành tây để nhằm giảm triệu chứng viêm họng đơn giản tại nhà. Trong hành có chứa nhiều thành phần tốt, trong đó là những chất chống oxy hóa hiệu quả, có khả năng giảm viêm sưng nhanh chóng, đồng thời tăng cường đề kháng nhanh chóng.

Ngoài ra, hành tây cũng giúp ức chế được những vi khuẩn thường gặp trong đường hô hấp. Bởi vậy, nếu người bệnh sử dụng hành tây thường xuyên trong các món ăn hàng ngày, chúng sẽ giúp ngăn ngừa rất tốt tình trạng viêm họng và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại lan rộng.

Thực hiện bài thuốc từ hành tây trị viêm họng như sau:

• Chuẩn bị khoảng nửa củ hành tây, đường phèn.
• Cắt nhỏ hành tây thành từng miếng rồi cho vào bát.
• Cho thêm đường phèn rồi mang đi hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
• Sau khi bắc ra khỏi nồi, chắt lấy phần nước uống để sử dụng.
• Bạn nên áp dụng phương pháp này khoảng 2 – 3 lần/ ngày và dùng liên tục cho đến khi những triệu chứng của bệnh giảm bớt.

Dùng nghệ tươi chữa viêm họng

Nghệ vàng cũng là một trong số những thảo dược tự nhiên chữa viêm họng tại nhà rất tốt. Hàm lượng curcumin trong nghệ dồi dào, chúng còn có khả năng chữa rất nhiều bệnh lý bởi khả năng chống viêm, tiêu sưng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Chính bởi những lý do trên, người ta thường sử dụng nghệ tươi khi muốn chữa viêm họng một cách nhanh chóng. Việc dùng nghệ cũng rất tốt cho hệ miễn dịch, vì thế ngay cả khi bà con không bị bệnh lý viêm họng cũng nên sử dụng nghệ đều đặn.

Bài thuốc từ cây rẻ quạt

Thêm một bài thuốc dân gian trị viêm họng tại nhà mà chúng ta cần nhắc tới chính là sử dụng cây rẻ quạt. Đây là một vị thuốc rất quen thuộc được sử dụng nhiều để chữa viêm họng với công dụng thanh nhiệt, tiêu độc tố, trị đau họng kéo dài.

Bà con có thể sử dụng lá cây rẻ quạt đem đi rửa sạch, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt, pha thâm cùng nước ấm để uống trực tiếp hàng ngày. Ngoài ra, củ rẻ quạt cũng được sử dụng bằng cách nướng chín, bỏ phần vỏ đen rồi cho vào lọ ngâm với muối. Bà con chỉ cần dùng chúng để ngậm mỗi ngày, bệnh viêm họng tự khắc bị đẩy lùi.

Cách chữa viêm họng với lá xương sông

Lá xương sông không chỉ biết đến là một loại gia vị đơn thuần giúp tăng hương vị của các món ăn, chúng còn được ông cha ta nghiên cứu ra các bài thuốc để điều trị ho, viêm họng nổi hạt, cảm sốt rất hiệu quả.

Nhờ hoạt chất Menthol trong lá, việc điều chế lá xương sông trị viêm họng được tiến hành theo các bước:

• Lá xương sông đem rửa sạch rồi đập dập để tinh dầu dễ dàng thoát ra ngoài hơn.
• Lấy lá xương sông đã sơ chế để ngâm vào trong nước giấm, khoảng 5 phút lấy ra để ngậm.
• Người bệnh nuốt hết tinh chất và loại bỏ phần bã ra ngoài, thực hiện 3 lần/ ngày đều đặn trong 1 tuần để cảm nhận hiệu quả.

Những lưu ý khi áp dụng các biện pháp điều trị bệnh tại nhà

Các phương pháp dân gian chữa viêm họng tại nhà rất đơn giản, dễ thực hiện, chi phí thấp và tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng để đem đến hiệu quả chữa tốt nhất, bà con cần lưu ý các điều sau:

• Mẹo dân gian điều trị bệnh thường chậm hơn thuốc Tây. Vì thế trong quá trình sử dụng bà con cần hết sức kiên trì, không nên bỏ dở giữa chừng khi tạm thời chưa thấy hiệu quả rõ rệt.
• Phương pháp chữa đau họng tại nhà chỉ phù hợp với những người bị viêm họng ở mức độ nhẹ. Chúng cũng không có khả năng thay thế phương án chữa bệnh khoa học.
• Trong tình huống áp dụng các bài thuốc dân gian điều trị tại nhà nhưng không thấy bệnh tiến triển, hoặc người bệnh bị sốt cao, khó thở,… thì cần thăm khám bác sĩ sớm để kiểm soát kịp thời.

Trên đây là những cách chữa viêm họng đơn giản tại nhà mà tôi đã biên soạn khá đầy đủ để gửi đến bà con. Những cách trị này rất tốt đối với tình trạng viêm nhiễm ở mức độ nhẹ, đau họng, rát cổ, ho,… Tuy nhiên, bà con không nên quá lạm dụng các cách này mà chỉ nên coi đây là một biện pháp hỗ trợ, việc điều trị vẫn cần đến phương án khoa học hơn.

Dinh dưỡng

Review

Phương Pháp chữa khác

Chia sẻ