Top 10 Cách Chữa Viêm Họng Có Đờm Tốt Nhất Hiện Nay

Suốt quá trình thăm khám, Tuấn tôi nhận thấy các cách chữa viêm họng có đờm đơn giản tại nhà được nhiều bà con tin tưởng áp dụng. Bởi phương pháp này sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, gần gũi và rất an toàn. Tuy nhiên, hầu hết bà con lại sử dụng sai bài thuốc, không đúng cách khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Nhân hôm nay, tôi sẽ bày cách giúp bà con kiểm soát sự tiến triển, cũng như giảm nhanh triệu chứng bệnh viêm họng có đờm.

TOP 10 cách chữa viêm họng có đờm tại nhà đơn giản

Thực tế như người bệnh chia sẻ với Tuấn tôi thì khi bị viêm họng, bà con thường chảy dịch mũi. Lúc đó, ngoài việc đẩy ra ngoài hai lỗ mũi, các dịch này sẽ chảy xuống cổ họng và tạo thành đờm. Đờm là nguyên nhân hàng đầu gây ra triệu chứng ngứa, vướng víu trong họng, hôi miệng khiến bà con ngại giao tiếp. Vì thế, khi bà con có đờm thường khạc, nhổ đờm ra ngoài. Điều này lại càng làm cho bệnh nghiêm trọng hơn.

Tình trạng viêm họng có đờm không quá nghiêm trọng, rất dễ điều trị dứt điểm nếu bà con tìm được phương pháp kịp thời và hợp lý. Với những trường hợp có đờm nhẹ, mới khởi phát, bà con hoàn toàn có thể chữa tại nhà. Phương pháp này chủ yếu tận dụng những thảo dược thiên nhiên sẵn có. Cách làm rất đơn giản, mang lại hiệu quả tốt, được nhiều bà con áp dụng. Tuấn xin liệt kê một số cách sau:

Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Khi bị viêm họng có đờm, cổ họng sẽ chứa rất nhiều các virus, vi khuẩn có hại. Đây có thể sẽ tạo điều kiện để chúng lây lan sang các cơ quan khác gây bệnh nguy hiểm hơn. Bởi vậy, bà con nên súc miệng bằng nước muối ấm mỗi ngày để tiêu diệt hết các virus, vi khuẩn, loại bỏ dị nguyên có hại ở cổ họng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bà con có thể tự pha nước muối sinh lý theo công thức nửa thìa muối hòa tan cùng với 300ml nước ấm.
• Bước 2: Súc miệng vào buổi sáng trước khi ăn cơm và buổi tối trước khi đi ngủ để hiệu quả tốt nhất.

Việc súc miệng bằng nước muối ấm còn có tác dụng phòng tránh một số bệnh về đường hô hấp như amidan, trào ngược dạ dày, viêm thanh quản,…

Cách chữa viêm họng có đờm bằng chanh đào và mật ong

Theo quan điểm của Y học hiện đại, trong chanh đào có chứa nhiều vitamin A, B, C. Chúng không chỉ tăng sức đề kháng cho cơ thể, mà còn giúp tiêu viêm, giảm đờm, mang lại cho bà con cảm giác dễ chịu.

Đặc biệt, mật ong lại có vị ngọt, tính bình, giúp nhuận phế, giải độc, điều hòa các dược liệu. Chúng có tác dụng chống viêm, ức chế sự sinh sản của các virus, vi khuẩn có hại vô cùng hiệu quả. Bởi vậy, sự kết hợp giữa chanh đào và mật ong sẽ giúp bài thuốc phát huy công dụng tối đa.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch chanh đào rồi đem thái lát mỏng.
• Bước 2: Cho chanh đã cắt vào lọ thủy tinh, sau đó cho một lượng mật ong vừa đủ uống vào.
• Bước 3: Cách thủy khoảng 10 – 20 phút.
• Bước 4: Cuối cùng đem hỗn hợp ra sử dụng. Mỗi lần dùng từ 1 – 2 thìa cà phê. Uống mỗi ngày 3 lần vào mỗi buổi sáng, trưa, tối để đạt hiệu quả cao nhất.

Lưu ý:
Bà con nên kiên trì áp dụng trong khoảng từ 7 – 10 ngày để đạt hiệu quả. Trường hợp nếu bị nặng nên thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Phương pháp này chỉ nên áp dụng để bổ trợ thêm.

Dùng tỏi chữa viêm họng rất đơn giản

Không chỉ là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày, tỏi còn là vị thuốc quý được rất nhiều bà con tin dùng.

Trong các tài liệu Đông y tôi đọc được có ghi tỏi có vị cay, mùi hắc, tính ấm, hơi độc nên dùng để thông khiếu, thông sướng ngũ tạng, tiêu đờm,… Tỏi giúp kháng khuẩn, kháng viêm, đặc biệt là tiêu đờm rất hiệu quả. Vì trong tỏi có các thành phần germanium, selen và allicin.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch, tách nhánh rồi bóc vỏ tỏi.
• Bước 2: Thái lát mỏng hoặc băm nhuyễn rồi bỏ vào lọ ngâm cùng mật ong.
• Bước 3: Ngâm cách thủy 7 – 10 phút rồi đem ra sử dụng.

Để giảm nhanh triệu chứng của bệnh, nên sử dụng mỗi ngày 2 – 3 lần.

Ngoài ra, có thể ép vài nhánh tỏi rồi nhai sống cũng giúp điều trị viêm họng có đờm hiệu quả. Mỗi lần dùng tỏi xong, bà con nên súc miệng lại bằng nước ấm để tránh hôi miệng nhé!

Chế biến gừng để trị viêm họng có đờm

Gừng có vị cay nhẹ, tính ấm nên thường được bà con sử dụng để sát khuẩn, trị viêm và tiêu đờm. Không những thế, trong gừng chứa hợp chất Gingerol có khả năng chống oxy hóa, kháng virus và chống viêm họng mạnh nên có thể cải thiện triệu chứng viêm ở hầu họng. Đồng thời giúp ức chế virus gây nhiễm trùng và làm tiêu đờm vô cùng nhanh chóng.

Đối với bà con bị viêm họng có đờm, gừng được xem là bài thuốc quý, phổ biến. Để phát huy công dụng của gừng, chúng ta kết hợp với mật ong theo cách để chữa viêm họng có đờm như sau:

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bà con nên sử dụng củ gừng to, và rửa sạch.
• Bước 2: Gọt vỏ sau đó đem xay nhỏ hoặc giã nhuyễn.
• Bước 3: Tiếp tục cho vào lọ thủy tinh và đổ mật ong vào ngâm rồi sử dụng.

Trường hợp nếu bà con sử dụng luôn, chỉ cần lấy gừng trộn với mật ong rồi ngậm trực tiếp. Để đạt hiệu quả tốt nhất, mỗi ngày nên uống 3 lần.

Lá tía tô

Theo Đông y, trong lá tía tô có vị cay nhẹ, tính ấm nên có khả năng khử độc, kháng viêm rất tốt. Vì vậy nên thường dùng trong việc chữa các triệu chứng cảm cúm, viêm họng có đờm, viêm thanh quản, viêm amidan.

Theo các chuyên gia Y tế nhận định lá tía tô chứa nhiều protein, khoáng chất, tinh dầu,… Điều này giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lá tía tô rửa sạch rồi đem thái nhỏ và bỏ vào bát.
• Bước 2: Thêm một lượng đường phèn vừa đủ vào hấp cách thủy khoảng 15 – 20 phút.
• Bước 3: Đem hỗn hợp trên mang ra dùng mỗi ngày khoảng 2 lần để đạt hiệu quả.

Ngoài ra, bà con có thể sử dụng lá tía tô trong các món ăn để làm tăng hương vị cũng như cải thiện tình trạng bệnh như: thái nhỏ bỏ vào cháo, rau, hoặc xay ra để uống.

Bài thuốc bằng hoa đu đủ đực – cách chữa viêm họng có đờm

Nhiều người bệnh hỏi tôi có dùng hoa đu đủ để chữa viêm họng được không? Nhân bài viết này tôi cũng đưa ra câu trả lời cho bà con là CÓ. Trong dân gian, hoa đu đủ đực được xem như là vị thuốc quý. Bởi lẽ trong hoa đu đủ đực có chứa vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa cao. Từ đó có tác dụng làm giảm nhẹ các cơn đau rát, long đờm. Đồng thời giúp bảo vệ các tế bào, ngăn ngừa sự xâm nhập của các virus gây bệnh, ngừa nguy cơ lão hóa cho cơ thể.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bà con chuẩn bị khoảng 3 – 5 hoa đu đủ đực đem rửa sạch rồi cho vào bát.
• Bước 2: Tiếp tục cho khoảng 3 – 4 thìa mật ong vào trộn đều rồi đem hấp cách thủy khoảng 10 phút.
• Bước 3: Pha hỗn hợp trên với lượng nước ấm vừa đủ rồi sử dụng.

Bà con nên uống mỗi ngày 3 – 4 lần để đạt hiệu quả.

Lưu ý: Phương pháp này không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi. Bài thuốc này không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, chỉ giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng phù hợp với những người bệnh nhẹ.

Dứt điểm viêm họng có đờm bằng rau diếp cá kết hợp với nước gạo

Theo Đông y, rau diếp cá có vị cay hơi chua, tính mát. nên tác động đến phế, can sẽ có công dụng rất tốt trong việc giảm phù thũng, thông tiểu tiện, tiêu đờm, giải độc. Bởi vậy, thường được dùng trong điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là viêm họng có đờm.

Ngoài ra, theo y học hiện đại tôi đọc được, các hoạt chất decanoyl acetaldehyd có trong diếp cá là loại kháng sinh tự nhiên, giúp ức chế các vi khuẩn gây hại như phế cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn,…

Khi kết hợp với nước gạo chứa nhiều vitamin B, sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tăng cường đẩy lùi bệnh nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị một nắm rau diếp cá đã rửa sạch rồi giã nhuyễn.
• Bước 2: Lấy phần nước trộn đều với nước gạo sao cho vừa đủ.
• Bước 3: Đem hỗn hợp trên đun sôi trong khoảng 15 – 20 phút rồi sử dụng.

Bà con nên uống 2 lần mỗi ngày. Để đạt hiệu quả, nên áp dụng thường xuyên, liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày.

Lá bạc hà sử dụng với mật ong

Trong Đông y, lá bạc hà có tính sát khuẩn rất cao, được coi là thảo dược quý. Tác dụng giúp giảm nhẹ các triệu chứng viêm họng có đờm, sốt, hắt hơi, ngạt mũi và cảm cúm. Khi bị viêm họng có đờm, bà con thường dùng lá bạc hà kết hợp với mật ong để điều trị.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá bạc hà rồi để ráo nước.
• Bước 2: Xay lá rồi lấy phần nước rồi trộn đều với mật ong vừa đủ.
• Bước 3: Tiếp tục đem cách thủy khoảng 10 phút, sau đó lấy ra sử dụng.

Áp dụng phương pháp này mỗi ngày 2 – 3 lần để có kết quả tốt nhất. Lưu ý bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh.

Giảm ngay viêm họng đờm nhờ lá húng chanh và đường phèn

Hiện nay, lá húng chanh được dùng rất phổ biến, đặc biệt trong việc điều trị viêm họng. Lá húng chanh có tác dụng lưu thông tinh huyết, lợi phế và trị đờm hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bà con lấy khoảng 1 nắm lá húng chanh rửa sạch rồi cho vào bát.
• Bước 2: Thêm 1 – 2 viên đường phèn và 1 – 2 thìa cà phê trộn đều với nhau.
• Bước 3: Sau đó mang đi cách thủy khoảng 15 phút.
• Bước 4: Lấy hỗn hợp ra sử dụng. Nên dùng khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách chữa viêm họng có đờm bằng giấm táo

Theo các nghiên cứu mà tôi có đọc, giấm táo được xem như một chất kháng khuẩn tự nhiên. Giấm táo đem lại nhiều lợi ích trong việc ức chế sự sản sinh của các vi khuẩn có hại và chống viêm nhiễm hiệu quả. Nhờ đặc tính axit trong giấm táo mà giúp long đờm và ngăn chặn vi khuẩn lây lan rất tốt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hoà tan 1 – 2 muỗng giấm táo vào nước ấm.
• Bước 2: Lấy nước đó để súc miệng mỗi ngày sau bữa ăn.

Kiên trì thực hiện phương pháp này sẽ giúp bà con nhanh chóng tiêu đờm, giảm viêm. Ngoài ra còn có tác dụng thuyên giảm triệu chứng đau rát cổ họng gây mệt mỏi.

Lưu ý cần thiết khi điều trị bệnh tại nhà

Viêm họng có đờm không quá nguy hiểm, nhưng nếu bà con để tình trạng diễn ra trong thời gian dài có thể gây ra những biến chứng như bệnh lao phổi, ung thư vòm họng, phổi tắc nghẽn mãn tính hay một số bệnh lý nghiêm trọng khác như viêm amidan hốc mủ, viêm xoang, suy hô hấp,…

Thông thường, dựa vào màu sắc của đờm để đánh giá mức độ viêm họng có nguy hiểm hay không. Tùy vào từng mức độ bệnh mà đờm có những màu sắc khác nhau như: trắng đục, xanh, vàng, hồng, hoặc thậm chí là nâu đen hay đỏ.

Việc chữa viêm họng có đờm tại nhà chỉ nên dùng khi tình trạng bệnh còn nhẹ, đờm có màu vàng hoặc xanh nhạt thôi. Trên đây là top 10 mẹo dân gian dựa trên những đặc tính của các loại thảo mộc nên có thể chưa phù hợp và hiệu quả tốt trên một số cơ địa. Vì vậy, nếu có các dấu hiệu dị ứng hay sử dụng dài ngày mà không thấy tiến triển, bà con hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời và hợp lý.

Một số vấn đề cần thiết bà con cần lưu ý khi chữa viêm họng có đờm tại nhà như:

• Thường xuyên vệ sinh răng miệng đúng cách để hạn chế sự phát triển quá mức của virus, vi khuẩn.
• Thay đổi chế độ ăn uống: nên ăn thực phẩm nấu chín, mềm, loãng cho dễ ăn; hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, hay thực phẩm cứng.
• Giữ ấm cổ họng khi ra ngoài để tránh vi khuẩn có hại xâm nhập.
• Khi áp dụng các bài thuốc có sử dụng mật ong, không đựng mật ong trong vật liệu làm bằng kim loại và chỉ nên pha bằng nước ấm. Không dùng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc, và không dùng cho người mắc bệnh tiểu đường.
• Uống nhiều nước (hạn chế nước lạnh). Ngoài ra có thể bổ sung các loại nước trái cây để cung cấp thêm vitamin và sức đề kháng cho cơ thể.
• Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,…
• Tăng cường tập thể dục để nâng cao thể lực và sức đề kháng cho cơ thể.

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng đã mang đến cho bà con những thông tin hữu ích về cách chữa viêm họng có đờm ngay tại nhà. Nếu bà con còn thắc mắc cần được giải đáp, hãy để lại tin nhắn cho tôi qua blog này, liên hệ theo số điện thoại 0984 650 816 hoặc Facebook Đỗ Minh Tuấn.

Ngoài ra, cũng có thể đến địa chỉ số 37A ngõ 97 Văn Cao Ba Đình, Hà Nội để thăm khám trực tiếp, tôi sẽ giải đáp cụ thể chi tiết mọi thắc mắc về cách chữa viêm họng. Cuối cùng, thương chúc bà con có thật nhiều sức khỏe!

Dinh dưỡng

Review

Phương Pháp chữa khác

Chia sẻ