Chồng Xuất Tinh Sớm Phải Làm Sao? [Giải Pháp Hiệu Quả]

Rất nhiều chị em tỏ ra lúng túng và lo lắng khi biết chồng mình mắc chứng xuất tinh sớm. Bệnh lý này ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc của hai người trong chuyện “chăn gối”, thậm chí còn tác động xấu đến khả năng thụ thai. Để giúp chồng tìm được giải pháp giải quyết phù hợp, chị em không nên bỏ qua bài viết dưới đây của Đỗ Minh Tuấn.

Cách nhận biết chồng bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là bệnh lý khó nói, xảy ra phổ biến ở nam giới. Tính đến nay, có hơn 30% nam giới mắc phải hiện tượng này. Xuất tinh sớm gây ảnh hưởng rất nhiều đến hạnh phúc lứa đôi, nam giới sẽ trở nên tự ti và luôn giữ khoảng cách với người bạn đời của mình trong “chuyện ấy”.

Do đó, nếu nhận thấy chồng mình có một số biểu hiện lạ thường dưới đây, chị em nên thiết lập các phương pháp thích hợp để hỗ trợ chồng cải thiện tình trạng:

• Thời gian quan hệ ngắn, chỉ kéo dài trong 3 phút: Thời gian quan hệ trung bình từ 5-10 phút, thậm chí còn kéo dài từ 20-30 phút. Tuy nhiên, với những người bị xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng lớn đến thời gian quan hệ. Chỉ cần đưa “cho vào” thì đã xuất tinh, hoặc đã xuất tinh khi chỉ mới kích thích nhẹ.
• Ham muốn trong “chuyện ấy” bị sụt giảm, giữ khoảng cách với vợ: Tâm lý nam giới sẽ bị ảnh hưởng khi mắc chứng xuất tinh sớm, lâu dần, chồng luôn giữ khoảng cách với vợ và luôn trốn tránh. Nếu không có phương pháp khắc phục kịp thời sẽ làm suy giảm chức năng sinh lý cũng như khiến cánh mày râu bị lãnh cảm với chuyện “chăn gối”.
• Thường bị stress, căng thẳng: Nam giới dễ bị stress, căng thẳng và nóng nảy khi mắc chứng xuất tinh sớm. Là một người vợ, bạn cần tinh ý để chia sẻ và lắng nghe chồng.
• Ngoài các triệu chứng vừa liệt kê, bị xuất tinh sớm còn đi kèm với một số biểu hiện khác lạ như rụng tóc, cơ thể thường bị mệt mỏi và suy nhược,…

Vậy tình trạng này gây ảnh hưởng như thế nào đến hạnh phúc vợ chồng?

• Chuyện phòng the không hòa hợp có ảnh hưởng rất lớn đến tình cảm vợ chồng. Do đó “chuyện ấy” không được đáp ứng dễ cãi vã, chiến tranh lạnh.
• Xuất tinh sớm ở nam giới cũng ảnh hưởng đến khả năng có con với những cặp vợ chồng trẻ, áp lực con cái cũng sẽ đè nặng khiến cuộc sống hôn nhân bế tắc
• Không làm chủ được “thế trận” khiến tinh thần nam giới trở nên chán chường, mệt mỏi, làm rạn nứt mối quan hệ vợ chồng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiếm muộn.

Bên cạnh đó, khi phát hiện chồng mình mắc chứng bệnh này, có rất nhiều chị em đưa ra thắc mắc: “Chồng xuất tinh sớm thì có thể thụ thai được không?”. Nhiều chuyên gia đưa ra ý kiến, nếu chất lượng tinh trùng khỏe mạnh và xuất tinh vào âm đạo thì không ảnh hưởng đến việc mang thai. Tuy nhiên, nếu chất lượng và số lượng tinh trùng bị sụt giảm thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và tỉ lệ mang thai cũng rất thấp.

Những điều vợ nên làm khi chồng xuất tinh sớm

Những lúc chồng gặp “khó khăn”, bạn hãy là người bạn đồng hành cùng chồng trong khoảng thời gian này để chồng bạn hồi phục lại tâm sinh lý một cách ổn thỏa.

Có thể thấy rằng, vai trò của người vợ cũng rất quan trọng trong công cuộc đẩy lùi chứng bệnh xuất tinh sớm.

Luôn dành thời gian để trò chuyện cùng chồng mỗi tối

Khi bị mất tự chủ xuất tinh, nam giới thường tỏ ra tự ti, chán chường và luôn lo sợ vợ mình sẽ bị mất hứng. Sau một thời gian, họ sẽ cảm thấy căng thẳng, stress, bị sụt giảm ham muốn và khả năng “xung trận”. Chính bởi mặc cảm đó nên họ cần một người để đồng hành, chia sẻ để vượt qua khoảng thời gian khó khăn này.

Thay vì kêu than, tỏ thái độ chán nản hay dè bỉu chồng mình, bạn hãy chủ động hỏi han, tâm sự và động viên để họ cảm thấy được thoải mái, vượt qua nỗi mặc cảm. Hơn nữa, hãy cùng chồng tìm ra hướng giải quyết phù hợp để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và giữ gìn hạnh phúc lứa đôi. Có một sự thật là, niềm hạnh phúc và cảm xúc tích cực là yếu tố không nhỏ hỗ trợ cải thiện cả số lượng lẫn chất lượng binh tinh.

XEM THÊM: Chi Phí Điều Trị Xuất Tinh Sớm Là Bao Nhiêu, Nên Chữa Ở Đâu?

Cùng chồng đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị

Chồng xuất tinh sớm phải làm sao? Với tâm lý e ngại, nam giới không muốn gặp bác sĩ để chữa bệnh. Điều này rất nguy hiểm, bởi nếu không can thiệp các phương pháp cải thiện sẽ gây ra một số biến chứng như vô sinh, liệt dương,…. Do đó, bạn nên cùng chồng đến cơ sở y tế để thăm khám và tìm ra nguyên nhân để từ đó ngăn ngừa các tác nhân gây ra bệnh xuất tinh sớm.

Bên cạnh đó, chị em cũng không được tự ý áp dụng các mẹo dân gian chữa trị bệnh xuất tinh sớm cho chồng cũng như sử dụng các loại thuốc chữa trị khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Nếu dùng theo cảm tính sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Cho chồng sử dụng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng

Thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý cũng là một yếu tố quan trọng hỗ trợ quá trình khắc phục chứng xuất tinh sớm. Do vậy, bên cạnh áp dụng các phương pháp chữa bệnh, một chế độ ăn uống khoa học sẽ phần nào cải thiện sinh lực, giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm. Người vợ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày cho chồng mình. Theo đó, nam giới cần bổ sung những loại thực phẩm dưới đây:

Tổng hợp các loại thực phẩm cần bổ sung cho người bị xuất tinh sớm

Dưới đây là danh sách tổng hợp các loại thực phẩm mà nam giới cần bổ sung để cải thiện hiệu quả tình trạng:

• Hàu biển
• Cá hồi
• Mật ong và gừng
• Rau chân vịt
• Lá hẹ
• Dưa hấu

Một số loại thực phẩm mà nam giới cần kiêng khem

Ngoài những thực phẩm cần bổ sung, nam giới cần kiêng khem một số loại thực phẩm sau:

• Các loại thực phẩm cay nóng
• Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và đóng hộp
• Nhóm chất kích thích như thuốc lá, bia…

Cần cân bằng đời sống tinh dục

Cân bằng đời sống “chăn gối” vợ chồng là câu trả lời hợp lý cho thắc mắc “Chồng bị xuất tinh sớm phải làm sao?”. Theo đó, người vợ không nên đòi hỏi quan hệ quá nhiều để tránh tình trạng người bạn đời của mình bị tự ti, mặc cảm và không thoải mái trong chuyện “chăn gối”. Theo đó, là một người vợ tâm lý, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên điều chỉnh lại tần suất quan hệ trong tuần. Thời gian này, bạn chỉ nên quan hệ từ 1-2 lần/tuần để chồng bạn có thể nghỉ ngơi, ổn định tâm lý và không gặp áp lực khi lâm trận.
• Bạn cũng có thể tham khảo một số tư thế mới để khiêu gợi chồng, giúp chồng dễ kích thích hơn và quên đi mọi căng thẳng, áp lực.
• Động viên chồng thực hiện một số kỹ thuật cải thiện tình trạng xuất tinh sớm như nên dừng lại khi xuất hiện cảm giác khoái cảm, bấm huyệt nội quan,…
• Cho chồng sử dụng một số loại thuốc giúp kéo dài thời gian quan hệ như thuốc xịt chống xuất tinh sớm, vòng chống xuất tinh sớm,…

Chồng bị xuất tinh sớm phải làm sao? Cùng chồng tập thể dục

Tập thể dục là phương pháp nâng cao sức khỏe, làm tăng độ bền bỉ và dẻo dai cho cơ thể. Đặc biệt, phương pháp này phát huy hiệu quả rất tốt đối với nam giới mắc chứng xuất tinh sớm, vì khi vận động mạnh sẽ tăng cường khí huyết lưu thông tới dương vật, giúp dương vật kéo dài thời gian “phất cờ”.

Do đó, bạn nên khuyên chồng mình rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để cải thiện tình trạng. Một số bài tập tốt cho nam giới như nâng tạ, kegel, chạy bộ,...

Thắc mắc: “Chồng xuất tinh sớm phải làm sao?” của nhiều chị em phụ nữ đã được chúng tôi giải đáp. Hy vọng, thông qua những gợi ý trên, chị em có thể tham khảo và thực hiện theo chỉ dẫn để hỗ trợ chồng cải thiện hiệu quả tình trạng này, giúp kéo dài thời gian cuộc “yêu” và giữ lửa cho hạnh phúc lứa đôi.