Giao mùa, trời lạnh – Thời điểm “khớp kêu”, đau nhức dễ tái phát nhất, bà con lưu ý

Mỗi khi giao mùa, thời tiết chuyển lạnh, Tuấn tôi thấy nhiều bà con bị tình trạng khớp kêu răng rắc, đau rít, thậm chí là cứng lại, nhất là sáng sớm hay đêm về. Đây là hiện tượng thường gặp khi khí lạnh xâm nhập, làm kinh lạc co rít, khí huyết ngưng trệ, tân dịch không nuôi được cân cốt. Với người đã có sẵn bệnh xương khớp, giai đoạn này dễ khiến đau tái phát, thậm chí nặng hơn nếu không biết cách dưỡng và giữ ấm đúng.

Khi thời tiết chuyển lạnh, vì sao khớp bà con lại đau?

Mỗi khi tiết trời chuyển lạnh, nhiều bà con lại thấy khớp kêu răng rắc, cứng, đau rít dù chẳng làm việc nặng. Đông y lý giải hiện tượng này rất rõ: lạnh là tà khí dương thắng âm suy, khiến kinh lạc co rít, khí huyết ngưng trệ, tân dịch không nuôi dưỡng được cân cốt nên phát đau.

Ở người bình thường, khi khí huyết lưu thông tốt, cơ thể sẽ tự điều hòa được với thay đổi thời tiết. Nhưng với những người bị tình trạng dưới đây sẽ khiến xương khớp đau hơn mỗi khi trời lạnh:

• Khí huyết kém lưu thông: Huyết quản co lại khi lạnh, làm máu nuôi khớp giảm, gây cứng và đau. Thường thấy tay chân lạnh, khớp tê buốt, vận động nặng nề, đau tăng khi trời lạnh.
• Tạng phủ suy yếu: Thận chủ cốt, can chủ cân; khi thận hư, can yếu, khí huyết không nuôi được gân xương. Thường đau mỏi lưng gối, yếu sức, chóng mệt, có thể kèm tiểu đêm nhiều, hoa mắt chóng mặt.
• Khí lạnh xâm nhập: Lạnh vào sâu khiến phong – hàn – thấp tích tụ ở khớp, lâu ngày thành đau mãn tính. Biểu hiện đau nhức tăng khi gặp lạnh hoặc ẩm, khớp sưng nhẹ, co cứng buổi sáng, khó duỗi cử động.

Giữ ấm và dưỡng khí huyết – Cách phòng đau khớp mùa lạnh hiệu quả

Để tránh xương khớp “lên tiếng” mỗi khi trời trở lạnh, Tuấn tôi khuyên bà con nên:

• Giữ ấm khớp và vùng lưng – gối, đặc biệt khi ngủ hoặc ra ngoài sáng sớm.
• Ăn ấm, uống ấm, dùng thực phẩm giúp hành khí hoạt huyết như gừng, nghệ, quế chi, ngải cứu.
• Xoa bóp, vận động nhẹ, giúp khí huyết lưu thông, tránh co cứng gân cơ.
• Dưỡng tạng thận – can, vì đây là gốc sinh ra cân cốt, giữ cho khớp khỏe, vận động linh hoạt.

Thực tế, trong mùa lạnh, người có sẵn bệnh xương khớp rất dễ tái phát. Theo kinh nghiệm 20 năm khám chữa, tôi nhận thấy phần lớn các trường hợp này đều có thận khí yếu, huyết ứ lâu ngày, khiến hàn tà dễ xâm nhập và gây đau trở lại.

Phục hồi gốc tạng, ổn định lâu dài với bài thuốc Đỗ Minh Đường

Với những bà con đã bị tà khí xâm nhập lâu ngày, các mẹo dân gian hay bài tập đơn giản khó mà trục được tà khí ra ngoài. Đặc biệt là những người đã bị bệnh lâu năm như thoái hóa, thoát vị, thấp khớp,… tạng phủ đã không còn sức. 

Theo nguyên lý YHCT, bệnh xương khớp mãn tính khởi phát và tiến triển vì tà khí (phong – hàn – thấp – nhiệt) xâm nhập lâu ngày làm ứ trệ kinh lạc, tắc nghẽn khí huyết, đồng thời làm tổn thương tạng phủ (nhất là Tỳ – Thận – Can). Vì vậy để xử lý bền vững, phác đồ phải vừa khử tà, vừa củng cố tạng phủ. 

Do đó, phác đồ điều trị bệnh xương khớp của Tuấn tôi được xây dựng theo cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ giúp:

• Khu phong, trừ thấp, tán hàn, thanh nhiệt xử lý yếu tố gây sưng, nóng, đau tại chỗ; làm lỏng kết tụ và giảm chèn ép thần kinh.
• Hành khí, hoạt huyết, lợi thủy giải trừ ứ huyết, thúc đẩy lưu thông dinh dưỡng đến gân cốt, hỗ trợ đào thải acid uric/độc tố.
• Bổ Tỳ – Ích Thận – Dưỡng Can, kiện ngưỡng khí huyết phục hồi chức năng tạng phủ, nâng cao nền tảng thể trạng để giữ ổn định lâu dài.
• Ổn định tạng phủ, giảm nguy cơ tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc có yếu tố nguy cơ khác.

Trước khi kê đơn, Tuấn tôi sẽ thăm khám bằng phương pháp TỨ CHẨN (vọng – văn – vấn – thiết), đánh giá cơ thể bà con đang là hư hay thực, hàn hay nhiệt, mức độ ứ trệ, tạng phủ suy yếu, bệnh lý nền và tuổi tác. Dựa trên đó, bài thuốc được gia giảm thành phần và liều lượng phù hợp, có thể tăng vị tán phong, hoặc thêm vị kiện tỳ, ích thận, hoặc kết hợp lợi thủy nhằm đạt hiệu quả phù hợp với từng người mà không gây thừa hay thiếu.

Thành phần bài thuốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, kết hợp HÀNG CHỤC vị khác nhau theo trật tự Quân – Thần – Tá – Sứ hài hòa, an toàn cho sức khỏe. Thang thuốc sắc được Tuấn tôi hút chân không và dán hướng dẫn cách dùng bên ngoài, một thang sắc dùng trong 3 ngày. Chỉ cần bà con kiên trì và tuân thủ liệu trình, đau nhức, khó chịu hay bệnh lâu năm vẫn có thể đẩy lùi.

Bà con nào đang đau nhức trở lại do lạnh, có thể liên hệ để Tuấn tôi tư vấn cách điều trị phù hợp. Chữa đúng gốc, khớp mới bền lâu, không lo tái phát mỗi khi trời trở lạnh.

THÔNG TIN LIÊN HỆ TUẤN TÔI:

• Địa chỉ: Số 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Hotline: 0987 399 376 – 0963 302 349 
• Website: Lương y Đỗ Minh Tuấn
• Fanpage Lương Y Đỗ Minh Tuấn

Lưu ý: Hiệu quả điều trị có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và cách thức sử dụng. Thông tin trên website này chỉ mang tính tham khảo, không thay thế lời khuyên từ bác sĩ hay hướng dẫn chuyên môn y tế. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về mọi hậu quả nếu bạn tự ý áp dụng mà không có sự tư vấn từ chuyên gia. Để được hỗ trợ chi tiết và phác đồ phù hợp nhất, vui lòng liên hệ trực tiếp đội ngũ lương y, bác sĩ Đỗ Minh Đường.