Nổi Mề Đay Tắm Lá Gì? Các Loại Lá Tắm Tốt Nhất Được Khuyên Dùng

Nổi mề đay, hay còn gọi là phát ban, là một hiện tượng phổ biến gây ra bởi phản ứng dị ứng hoặc các yếu tố khác như thời tiết, thực phẩm hay stress. Triệu chứng thường gặp của mề đay bao gồm ngứa, nổi mẩn đỏ và cảm giác khó chịu trên da. Để giảm bớt các triệu chứng này, nhiều người đã tìm đến các phương pháp tự nhiên, trong đó tắm lá là một lựa chọn được ưa chuộng. Vậy khi bị nổi mề đay, nên tắm lá gì để đạt hiệu quả tốt nhất? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay trong bài viết này.

Lợi ích của tắm lá trong điều trị nổi mề đay

Tắm lá là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả, dưới đây là các lợi ích cụ thể của việc tắm lá trong điều trị nổi mề đay:

• Tính kháng viêm, kháng khuẩn: Nhiều loại lá cây có chứa các hợp chất kháng viêm tự nhiên, giúp làm giảm sưng tấy và viêm nhiễm trên da, có tính kháng viêm mạnh, kháng khuẩn, giúp làm dịu da và giảm các triệu chứng nổi mề đay một cách nhanh chóng.
• Làm dịu da: Giúp làm mát và làm dịu da, giúp giảm cảm giác ngứa và khó chịu.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Tắm lá không chỉ giúp làm sạch da mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy đến các tế bào da, hỗ trợ quá trình hồi phục và tái tạo da.
• Tăng cường sức khỏe da: Các loại lá cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Thực hiện đều đặn sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh, mịn màng và ít bị kích ứng.
• An toàn và tự nhiên: Sử dụng các loại lá cây để tắm là một phương pháp tự nhiên, an toàn và ít gây tác dụng phụ so với việc sử dụng các loại thuốc hóa học. Phù hợp với những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da thương mại.
• Kinh tế và dễ thực hiện: Tắm lá là phương pháp điều trị đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và không tốn kém. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại lá cây này trong vườn nhà hoặc mua tại các chợ địa phương.

Nổi mề đay tắm lá gì? Top 7 loại lá được sử dụng phổ biến

Dưới đây là những loại lá tắm có thể cải thiện tình trạng nổi mề đay hiệu quả, cụ thể như sau:

Lá khế

Lá khế là một loại thảo dược quen thuộc, thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để điều trị các bệnh lý ngoài da như nổi mề đay, viêm da cơ địa. Ngoài ra, lá khế cũng có thể được dùng để giảm ngứa và sưng tấy một cách hiệu quả.

Theo Y học cổ truyền, lá khế có tính mát, khả năng kháng viêm và kháng khuẩn tốt, giúp làm dịu da và giảm triệu chứng ngứa do nổi mề đay. Các nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh rằng trong lá khế có chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe da và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Cách thực hiện:

• Lấy một nắm lá khế tươi, nhặt sạch và rửa kỹ với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đổ khoảng 3 lít nước vào nồi và bắc lên bếp đun sôi, cho lá khế vào và đun nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút.
• Sau khi đun xong, đổ nước lá khế ra chậu, pha thêm một ít muối hạt để tăng tính kháng khuẩn. Đợi nước nguội bớt đến nhiệt độ ấm thì có thể dùng để tắm.
• Sử dụng nước lá khế để tắm hoặc ngâm mình trong khoảng 15-20 phút. Bạn cũng có thể dùng khăn thấm nước lá khế và lau nhẹ nhàng lên vùng da bị nổi mề đay.
• Sau khi tắm, bạn có thể dùng phần bã lá khế chà nhẹ lên vùng da bị ngứa để tăng hiệu quả điều.

Lá trầu không

Lá trầu không là một loại cây thân leo thuộc họ Hồ tiêu, được trồng phổ biến ở nhiều nước nhiệt đới, đặc biệt là Việt Nam. Lá trầu không có hình trái tim, màu xanh đậm, mùi thơm đặc trưng và vị cay nồng. Trong y học cổ truyền, lá trầu không được sử dụng rộng rãi nhờ vào các đặc tính chữa bệnh quý. Loại lá này chứa nhiều hợp chất có lợi như phenol, alkaloid, terpenoid và flavonoid. Các hợp chất kể trên đều mang lại nhiều tác dụng y học, bao gồm kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau và khử trùng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 20-30 lá trầu không tươi, 2-3 lít nước sạch, nồi và chậu tắm.
• Rửa sạch lá trầu không dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Cho lá trầu không vào nồi, thêm khoảng 2-3 lít nước và đun sôi trong 15-20 phút. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và tiếp tục đun trong 5-10 phút nữa để các hoạt chất trong lá trầu không hòa tan vào nước.
• Sau khi đun xong, bạn cần tắt bếp và để nước nguội đi. Lọc bỏ lá trầu không, chỉ giữ lại phần nước.
• Đổ nước lá trầu không vào chậu tắm, thêm nước mát để điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp với da.
• Ngâm cơ thể hoặc vùng da bị mề đay vào nước lá trầu không trong khoảng 10-15 phút. Trong quá trình tắm, có thể dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp vùng da bị mề đay để các hoạt chất thẩm thấu tốt hơn.
• Khi tắm xong, sử dụng khăn mềm để làm khô người, không cần rửa lại bằng nước sạch để giữ lại các hoạt chất trên da.

Lá ổi

Nổi mề đay tắm lá gì? Lá ổi là loại lá mà bạn không nên bỏ qua, từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị nhiều loại bệnh nhờ vào những đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Các hợp chất phenolic, flavonoid và tannin trong lá ổi giúp làm dịu da, giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy, từ đó giúp cải thiện tình trạng nổi mề đay. Ngoài ra, lá ổi còn có chứa các chất kháng histamine tự nhiên, giúp giảm ngứa ngáy hiệu quả, ngăn ngừa nhiễm trùng da, làm sạch các vết thương do gãi ngứa.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá ổi tươi (khoảng 20-30 lá), 2-3 lít nước.
• Rửa lá ổi dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đun sôi 2-3 lít nước, sau đó cho lá ổi vào nấu khoảng 10-15 phút cho đến khi nước chuyển màu xanh và có mùi thơm của lá ổi.
• Sau khi nấu xong, để nước lá ổi nguội bớt đến nhiệt độ thích hợp (khoảng 37-40 độ C).
• Sử dụng nước lá ổi để tắm, chú ý tập trung vào các vùng da bị nổi mề đay. Có thể ngâm mình trong nước lá ổi khoảng 15-20 phút để các hoạt chất thẩm thấu vào da.

Lá trà xanh

Lá chè xanh có nhiều công dụng hữu ích trong việc điều trị nổi mề đay nhờ các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Các hợp chất trong lá chè xanh như catechin, flavonoid và tannin giúp giảm ngứa, làm dịu vết sưng đỏ và ngăn ngừa nhiễm trùng da. Tắm hoặc đắp lá chè xanh lên vùng da bị mề đay giúp cân bằng độ pH da, giảm vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng. Đây là phương pháp tự nhiên hiệu quả hỗ trợ điều trị nổi mề đay, tuy nhiên nên kết hợp với các phương pháp điều trị khác và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 200g lá trà xanh tươi, rửa sạch, loại bỏ lá già, sâu bệnh, 3-4 lít nước và một chút muối hạt.
• Cho lá trà xanh vào nồi, đổ nước vào, đun sôi khoảng 15 phút. Tắt bếp, ủ thêm 10 phút cho tinh chất trà xanh tiết ra.
• Có thể cho thêm 1 muỗng cà phê muối hạt vào nước trà để tăng hiệu quả sát khuẩn. Lọc bỏ bã lá trà, để nguội bớt đến khi nước còn ấm ấm.
• Dùng nước trà xanh đã pha loãng tắm toàn thân hoặc chườm lên vùng da bị mề đay. Massage nhẹ nhàng da để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, tắm trong khoảng 15-20 phút.
• Sau khi tắm, không cần tráng lại bằng nước thường, nên tắm lá trà xanh 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá tía tô

Lá tía tô là thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn. Chứa các hợp chất flavonoid và acid rosmarinic, lá tía tô giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu cơn ngứa và khó chịu do bệnh nổi mề đay gây ra. Tinh dầu trong lá tía tô có tính kháng khuẩn tự nhiên, ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên da. Tắm bằng nước lá tía tô sẽ giúp làm sạch, làm dịu và cải thiện tình trạng da bị nổi mề đay hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 200-300 gram lá tía tô, đun sôi với 2-3 lít nước trong 10-15 phút và sau đó là lọc bỏ bã lá.
• Pha nước lá tía tô đã lọc với nước mát để có nhiệt độ tắm phù hợp.
• Tắm kỹ vùng da bị mề đay, dùng khăn thấm nước lá tía tô đắp lên vùng da trong 10-15 phút.
• Tắm hàng ngày hoặc ít nhất 3-4 lần mỗi tuần cho đến khi triệu chứng giảm bớt.

Lá kinh giới

Lá kinh giới không chỉ là một loại rau thơm thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, mà còn được biết đến với khả năng giúp giảm viêm và ngứa da. Theo y học cổ truyền, lá kinh giới có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, đặc biệt là hiệu quả trong việc điều trị mề đay và mẩn ngứa. Các nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng lá kinh giới giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng của da và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một bó lá kinh giới, chọn lá không sâu bệnh và rửa sạch, đun sôi 3 lít nước trong nồi.
• Cho lá kinh giới vào nồi nước sôi, đun nhỏ lửa khoảng 15 phút.
• Tắt bếp, để nước nguội bớt rồi đổ ra chậu.
• Thêm một ít muối hạt vào chậu nước lá kinh giới.
• Sử dụng nước này để tắm rửa hoặc vệ sinh da, dùng bã lá kinh giới chà nhẹ lên da để tăng hiệu quả.

Lá rau sam

Rau sam là loại cây mọc dại ở những nơi ẩm ướt như bờ ruộng và sông suối và thường được sử dụng làm thực phẩm trong các gia đình. Theo y học cổ truyền, rau sam có vị chua, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn và tiêu viêm. Vì vậy, rau sam thường được dùng trong các bài thuốc dân gian để điều trị các bệnh lý ngoài da như mề đay và mẩn ngứa.

Y học hiện đại cũng đã phát hiện rằng rau sam chứa các hợp chất như Flavonoid, Acid citric và Phytoestrogen, có khả năng chống viêm và chống oxy hóa tốt. Các vitamin và khoáng chất trong rau sam cũng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cách thực hiện:

• Hái một nắm lá rau sam tươi, rửa sạch đất cát.
• Ngâm rau sam trong nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Cho rau vào và tiến hành đun sôi với khoảng 2 lít nước.
• Đun sôi không quá 15 phút để giữ lại các hoạt chất trong rau.
• Đổ nước rau sam sau khi đun ra chậu, pha thêm nước lạnh để giảm độ nóng rồi dùng để tắm.
• Kiên trì thực hiện hàng ngày, tình trạng mề đay sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Sử dụng lá tắm để điều trị mề đay cần lưu ý những gì?

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng lá tắm để điều trị mề đay:

• Đảm bảo lá được rửa sạch dưới nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Có thể ngâm lá trong nước muối loãng khoảng 15 phút để diệt khuẩn.
• Mỗi loại lá có tác dụng và đặc tính khác nhau. Do đó, bạn cần lựa chọn loại lá phù hợp với tình trạng da và cơ địa của mình.
• Trước khi tắm toàn thân, nên thử một ít nước lá trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hay không. Nếu không có phản ứng tiêu cực sau 24 giờ, bạn có thể yên tâm sử dụng.
• Tránh sử dụng lá có dấu hiệu mục nát, hư hỏng hoặc có mùi lạ để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Không nên tắm lá quá thường xuyên, chỉ nên tắm 2-3 lần/tuần. Tắm lá quá nhiều có thể làm da bị khô và dễ kích ứng hơn.
• Kết hợp tắm lá với chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị mề đay hiệu quả hơn.
• Sử dụng lá tắm chỉ là biện pháp hỗ trợ, bạn nên kết hợp với các biện pháp điều trị nâng cao để tình trạng nổi mề đay sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn.
• Nếu sau khi tắm lá mà triệu chứng mề đay không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần ngay lập tức dừng áp dụng, đến các phòng khám, cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra.

Bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc “Nổi mề đay tắm lá gì?” Tắm lá là một phương pháp dân gian hiệu quả và an toàn để giảm triệu chứng nổi mề đay. Tuy nhiên, cần nhớ rằng phương pháp này chỉ là biện pháp hỗ trợ và không thay thế cho các điều trị y tế. Nếu triệu chứng mề đay không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy nhanh chóng nhờ tới sự hỗ trợ của các chuyên gia, bác sĩ da liễu.

Dinh dưỡng

Phương Pháp chữa khác

Câu hỏi liên quan

Chia sẻ