Nổi mề đay tắm lá gì để giảm ngứa, làm dịu da an toàn? Tuấn tôi thường khuyên bà con tận dụng các loại lá có tính mát, kháng viêm như lá khế, lá trầu không, kinh giới, chè xanh… Những loại thảo dược này giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ phục hồi tổn thương trên da. Cùng Tuấn tôi tìm hiểu chi tiết cách dùng trong bài viết này.

Nổi mề đay tắm lá gì? Top 7 loại lá được sử dụng phổ biến

Dưới đây là những loại lá tắm có thể cải thiện tình trạng nổi mề đay hiệu quả, cụ thể như sau:

Lá khế

Lá khế là một loại thảo dược quen thuộc mà Tuấn tôi thường khuyên bà con sử dụng trong các bài thuốc dân gian, đặc biệt để điều trị các bệnh lý ngoài da như nổi mề đay và viêm da cơ địa. Với tính mát, lá khế có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt, giúp làm dịu da và giảm triệu chứng ngứa do nổi mề đay.

Theo Y học cổ truyền, lá khế không chỉ giúp giảm ngứa mà còn làm giảm sưng tấy hiệu quả. Các nghiên cứu hiện đại cũng đã chỉ ra rằng lá khế chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe da và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách thực hiện:

• Lấy một nắm lá khế tươi, nhặt sạch và rửa kỹ với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đổ khoảng 3 lít nước vào nồi, bắc lên bếp đun sôi. Khi nước sôi, cho lá khế vào và đun nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút.
• Sau khi đun xong, đổ nước lá khế ra chậu và pha thêm một ít muối hạt để tăng tính kháng khuẩn. Đợi nước nguội bớt đến nhiệt độ ấm thì có thể sử dụng để tắm.
• Sử dụng nước lá khế để tắm hoặc ngâm mình trong khoảng 15-20 phút. Bà con cũng có thể dùng khăn thấm nước lá khế và lau nhẹ nhàng lên vùng da bị nổi mề đay.
• Sau khi tắm, bà con có thể dùng phần bã lá khế chà nhẹ lên vùng da bị ngứa để tăng hiệu quả điều trị.

Lá trầu không

Bà con mình chắc hẳn không còn xa lạ với lá trầu không – một loại dược liệu quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nhưng ít ai biết rằng, loại lá này còn là “khắc tinh” của những cơn ngứa ngáy, mẩn đỏ do mề đay, viêm da gây ra. Lá trầu không chứa nhiều phenol, alkaloid, terpenoid và flavonoid, có khả năng sát khuẩn, tiêu viêm, giảm ngứa rất tốt. Do đó, lá trầu không luôn là câu trả lời mà Tuấn tôi khuyên khi bà con thắc mắc “Nổi mề đay tắm lá gì?”.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 20-30 lá trầu không tươi, 2-3 lít nước sạch, nồi và chậu tắm.
• Rửa sạch lá trầu không dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Cho lá trầu không vào nồi, thêm khoảng 2-3 lít nước và đun sôi trong 15-20 phút. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và tiếp tục đun trong 5-10 phút nữa để các hoạt chất trong lá trầu không hòa tan vào nước.
• Sau khi đun xong, bạn cần tắt bếp và để nước nguội đi. Lọc bỏ lá trầu không, chỉ giữ lại phần nước.
• Đổ nước lá trầu không vào chậu tắm, thêm nước mát để điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp với da.
• Ngâm cơ thể hoặc vùng da bị mề đay vào nước lá trầu không trong khoảng 10-15 phút. Trong quá trình tắm, có thể dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp vùng da bị mề đay để các hoạt chất thẩm thấu tốt hơn.
• Khi tắm xong, sử dụng khăn mềm để làm khô người, không cần rửa lại bằng nước sạch để giữ lại các hoạt chất trên da.

Lá ổi

Lá ổi – tưởng chừng chỉ là loại lá bình thường trong vườn nhà, nhưng thực ra lại là một “vị cứu tinh” cho bà con nào đang bị mề đay hành hạ. Nhờ chứa flavonoid, tannin và phenolic, lá ổi không chỉ giúp kháng khuẩn, chống viêm, mà còn có tác dụng kháng histamine tự nhiên, làm dịu nhanh vùng da bị kích ứng. Tắm nước lá ổi thường xuyên không chỉ giúp giảm ngứa mà còn hỗ trợ làm sạch da, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá ổi tươi (khoảng 20-30 lá), 2-3 lít nước.
• Rửa lá ổi dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đun sôi 2-3 lít nước, sau đó cho lá ổi vào nấu khoảng 10-15 phút cho đến khi nước chuyển màu xanh và có mùi thơm của lá ổi.
• Sau khi nấu xong, để nước lá ổi nguội bớt đến nhiệt độ thích hợp (khoảng 37-40 độ C).
• Sử dụng nước lá ổi để tắm, chú ý tập trung vào các vùng da bị nổi mề đay. Có thể ngâm mình trong nước lá ổi khoảng 10 – 15 phút để các hoạt chất thẩm thấu vào da.

Lá trà xanh

Lá chè xanh là một trong những phương thuốc tự nhiên rất hữu ích trong việc điều trị nổi mề đay, bà con ạ. Nhờ vào các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, lá chè xanh mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Các hợp chất như catechin, flavonoid và tannin có trong lá chè giúp giảm ngứa, làm dịu vết sưng đỏ và ngăn ngừa nhiễm trùng da. Khi bà con tắm hoặc đắp lá chè xanh lên vùng da bị mề đay, sẽ giúp cân bằng độ pH da, giảm thiểu vi khuẩn cũng như các tác nhân gây dị ứng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 200g lá trà xanh tươi, rửa sạch, loại bỏ lá già, sâu bệnh, 3-4 lít nước và một chút muối hạt.
• Cho lá trà xanh vào nồi, đổ nước vào, đun sôi khoảng 15 phút. Tắt bếp, ủ thêm 10 phút cho tinh chất trà xanh tiết ra.
• Có thể cho thêm 1 muỗng cà phê muối hạt vào nước trà để tăng hiệu quả sát khuẩn. Lọc bỏ bã lá trà, để nguội bớt đến khi nước còn ấm ấm.
• Dùng nước trà xanh đã pha loãng tắm toàn thân hoặc chườm lên vùng da bị mề đay. Massage nhẹ nhàng da để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, tắm trong khoảng 10 – 15 phút.
• Sau khi tắm, không cần tráng lại bằng nước thường, nên tắm lá trà xanh 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá tía tô

Lá tía tô là thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn. Chứa các hợp chất flavonoid và acid rosmarinic, lá tía tô giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu cơn ngứa và khó chịu do bệnh nổi mề đay gây ra. Tinh dầu trong lá tía tô có tính kháng khuẩn tự nhiên, ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên da. Tắm bằng nước lá tía tô sẽ giúp làm sạch, làm dịu và cải thiện tình trạng da bị nổi mề đay hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 200-300 gram lá tía tô, đun sôi với 2-3 lít nước trong 10-15 phút và sau đó là lọc bỏ bã lá.
• Pha nước lá tía tô đã lọc với nước mát để có nhiệt độ tắm phù hợp.
• Tắm kỹ vùng da bị mề đay, dùng khăn thấm nước lá tía tô đắp lên vùng da trong 10-15 phút.
• Tắm hàng ngày hoặc ít nhất 3-4 lần mỗi tuần cho đến khi triệu chứng giảm bớt.

Lá kinh giới

Lá kinh giới không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của bà con, mà còn là một nguyên liệu quý giúp giảm viêm và ngứa da. Tuấn tôi thấy rằng lá kinh giới có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt, đặc biệt là trong việc điều trị mề đay và mẩn ngứa. Lá kinh giới còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một bó lá kinh giới, chọn lá không sâu bệnh và rửa sạch, đun sôi 3 lít nước trong nồi.
• Cho lá kinh giới vào nồi nước sôi, đun nhỏ lửa khoảng 15 phút.
• Tắt bếp, để nước nguội bớt rồi đổ ra chậu.
• Thêm một ít muối hạt vào chậu nước lá kinh giới.
• Sử dụng nước này để tắm rửa hoặc vệ sinh da, dùng bã lá kinh giới chà nhẹ lên da để tăng hiệu quả.

Lá rau sam

Rau sam có vị chua và tính mát, giúp làm mát cơ thể, giải độc và giảm viêm hiệu quả. Rau sam thường được sử dụng để điều trị các vấn đề ngoài da như mề đay và mẩn ngứa nhờ vào khả năng sát khuẩn tự nhiên. Bên cạnh đó, rau sam còn chứa các hợp chất như flavonoid và acid citric, giúp tăng cường khả năng chống viêm và chống oxy hóa cho da của bà con.

Cách thực hiện:

• Hái một nắm lá rau sam tươi, rửa sạch đất cát.
• Ngâm rau sam trong nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Cho rau vào và tiến hành đun sôi với khoảng 2 lít nước.
• Đun sôi không quá 15 phút để giữ lại các hoạt chất trong rau.
• Đổ nước rau sam sau khi đun ra chậu, pha thêm nước lạnh để giảm độ nóng rồi dùng để tắm.
• Kiên trì thực hiện hàng ngày, tình trạng mề đay sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Sử dụng lá tắm để điều trị mề đay cần lưu ý những gì?

Dưới đây là một số lưu ý cần thiết mà Tuấn tôi muốn chia sẻ với bà con:

• Đảm bảo lá được rửa sạch dưới nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Có thể ngâm lá trong nước muối loãng khoảng 15 phút để diệt khuẩn.
• Mỗi loại lá có tác dụng và đặc tính khác nhau. Do đó, bà con cần lựa chọn loại lá phù hợp với tình trạng da và cơ địa của mình.
• Trước khi tắm toàn thân, nên thử một ít nước lá trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hay không. 
• Nên tắm bằng nước lá khi nước còn ấm, không tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
• Không nên tắm bằng nước lá nếu bà con bị nhiễm trùng hay có vết thương hở.
• Không nên tắm lá quá thường xuyên, chỉ nên tắm 2-3 lần/tuần. Tắm lá quá nhiều có thể làm da bị khô và dễ kích ứng hơn.
• Tắm trong khoảng 10 – 15 phút để các hoạt chất trong lá thẩm thấu vào da. Cũng không nên tắm quá lâu khiến da bị khô, mất nước khiến mề đay nặng thêm.

Ngoài ra, bà con cũng nên lưu ý rằng:

• Cần kết hợp tắm lá với chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học để tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa tái phát mề đay.
• Sử dụng lá tắm chỉ là biện pháp hỗ trợ đối với trường hợp mề đay nhẹ. Nếu bà con bị tái phát nhiều lần hoặc mề đay kéo dài, kèm theo các triệu chứng khác thì nên tìm các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.
• Nếu sau khi tắm lá mà triệu chứng mề đay không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, cần ngay lập tức dừng áp dụng, đến cơ sở y tế để kiểm tra.

Bài viết này đã giúp bà con giải đáp thắc mắc “Nổi mề đay tắm lá gì?” Tắm lá là một phương pháp dân gian rất hiệu quả và an toàn trong việc giảm triệu chứng nổi mề đay. Tuy nhiên, Tuấn tôi muốn nhấn mạnh rằng phương pháp này chỉ là biện pháp hỗ trợ và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y tế. Nếu triệu chứng mề đay không cải thiện hoặc có dấu hiệu trở nên nghiêm trọng hơn, bà con hãy nhanh chóng tìm sự hỗ trợ từ các chuyên gia, bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 0963 302 349
• Nhắn tin qua fanpage: Lương y Đỗ Minh Tuấn

Lưu ý: Hiệu quả của các phương pháp được nêu trong bài có thể khác nhau tùy vào thể trạng, cơ địa và cách dùng của từng người. Thông tin cung cấp trên website chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Bà con không nên tự ý áp dụng khi chưa có chỉ định từ người có chuyên môn.