Viêm Âm Đạo Nên Kiêng Ăn Gì, Ăn Gì Nhanh Khỏi Bệnh? [Giải Đáp Cùng Tôi]

Chào các chị em, trước hết là cảm ơn chị em đã đặt niềm tin khám chữa bệnh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường tôi. Về việc bệnh viêm âm đạo nên kiêng ăn gì, ăn gì như chị em chủ yếu quan tâm thì mọi người chỉ cần chú ý kiêng khem, bổ sung một số thực phẩm sau đây, để giúp dưỡng sinh và tránh kích thích tình trạng viêm nhiễm.  

Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì?

Bằng chuyên môn và kinh nghiệm hơn 20 năm khám chữa bệnh của tôi, mời chị em lắng nghe dưới góc nhìn YHCT, với bệnh Bạch đới (viêm âm đạo) xảy ra không chỉ là do âm đạo bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm… mà còn cho thấy sự bất thường của công năng tạng phủ. Chủ yếu là suy giảm chức năng của tạng thận và tạng tỳ (chính là lá lách và tụy).

Thận khí bị hư tổn thường xảy ra ở người lớn tuổi, người quan hệ tình dục nhiều hoặc những người bị suy nhược cơ thể, ví dụ như phụ nữ sau khi sinh, người mới bị ốm nặng… Trong khi đó, tỳ khí suy yếu chủ yếu là do thói quen ăn uống không điều độ, không đúng giờ giấc, ăn vượt mức, ăn nhiều thức ăn hàn và sống (âm tính), hấp thụ quá nhiều gia vị chua cay.

Chính vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, các chị cần chú ý thiết lập chế độ ăn uống khoa học. Trong đó, chú ý kiêng khem những thực phẩm gây hại cho tạng tỳ, tạng thận, gồm những loại sau đây:

Viêm âm đạo nên kiêng ăn đồ cay, nóng

Nhóm thực phẩm có tính cay, nóng như ớt, gừng, hạt tiêu… hoặc những món ăn tẩm ướp nhiều gia vị là những thứ mà khi bị viêm âm đạo, các chị em nên kiêng khem. Lý do là bởi, những thực phẩm này nếu ăn nhiều sẽ làm tỳ vị khí hư suy, nguyên khí bất túc. Tỳ khí hư làm cho thủy cốc (thức ăn, nước uống) không được vận hóa hoàn toàn mà sinh ra nhiều đàm thấp và kết tụ xuống thành bạch đới.

Trong YHHĐ tôi nghiên cứu thì nói rất rõ rằng, nhóm thực phẩm cay nóng có khả năng làm tăng độ pH trong âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, chủng nấm sinh tồn và phát triển. Chính vì vậy, câu trả lời đầu tiên cho vấn đề “viêm âm đạo nên kiêng ăn gì?”, thì đó chính là các đồ ăn có nhiều chất cay nóng.

Kiêng ăn đồ nhiều dầu mỡ

Tôi cũng như các bạn, thông thường sẽ dễ bị hấp dẫn và thích các loại thực ăn sử dụng nhiều dầu mỡ, ví dụ như các món rau xào, đồ ăn nhanh, sườn thịt chiên rán,… vì chúng có vẻ hấp dẫn và luôn kích thích vị giác, khiến chúng ta có cảm giác ngon miệng và thích ăn hơn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những nhóm thực phẩm gây hại cho cơ thể. Không chỉ với những người bị viêm âm đạo mà với rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh lý mãn tính khác cũng đều nên hạn chế tối đa việc thu nạp các đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Chất béo có trong nhóm thực phẩm này thuộc loại khó tiêu hóa nhất. Chính vì vậy mà nó gây áp lực lớn và gây suy giảm chức năng ngũ tạng, trong đó có tạng tỳ và tạng thận. Tỳ hư thì sinh ra nhiều đàm thấp, kết tụ xuống thành bạch đới. Còn thận hư thì làm cho mạch đới bất cố mà sinh ra nhiều bạch đới.

YHHĐ cũng đã nói rõ, chất béo bão hòa là một trong những tác nhân khiến cho môi trường âm đạo nóng hơn, ẩm hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm men phát triển, làm dịch tiết âm đạo nhiều hơn. Hiệu quả điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa từ đó mà bị ảnh hưởng xấu.

Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì? – Kiêng đồ ngọt

Không chỉ là đồ muối chua mà các thực phẩm nhiều đường như bánh ngọt, sữa đặc… cũng là những thứ mà các chị nên hạn chế ăn. Lượng đường dung nạp vào cơ thể sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm men và vi khuẩn có hại sống ở môi trường âm đạo có điều kiện để sinh sôi và phát triển. Từ đó khiến âm đạo tiết ra nhiều dịch, giảm hiệu quả trong điều trị bệnh, tăng khả năng tái phát bệnh. Do đó, đồ ngọt cũng chính là 1 trong những câu trả lời cho vấn đề “viêm âm đạo nên kiêng ăn gì?”

Viêm âm đạo nên kiêng ăn đồ muối chua

Trong các loại đồ muối chua như dưa muối, cà muối… có chứa hàm lượng axit cao. Nếu bổ sung quá nhiều sẽ làm rối loạn hệ thống miễn dịch, mất cân bằng vi sinh trong cơ thể. Điều này vô hình chung cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới tình trạng viêm nhiễm tại âm đạo.

Và theo quan điểm của YHCT, các loại đồ muối chua có tính hàn – là nhóm nhóm thực phẩm không có lợi cho cả tạng tỳ và tạng thận. Vì vậy, để tránh làm bệnh nặng hơn, các chị nên tránh thu nạp nhiều các đồ ăn được muối chua.

Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì? – Kiêng đồ hải sản

Trong Y học cổ truyền, hải sản được xếp vào nhóm đồ ăn có tính hàn. Như tôi đã nói ở trên, các đồ ăn tính hàn hoặc âm tính đều khiến cho tỳ vị khí hư suy, sinh ra nhiều bạch đới. Bên cạnh đó, hải sản là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng, ngứa ngáy và khiến cho vùng kín bị nóng ẩm, độ pH bị thay đổi. Tình trạng viêm nhiễm từ đó mà càng thêm nặng nề hơn. Chính vì vậy, khi bị viêm âm đạo, chị em cũng nên hạn chế ăn các loại hải sản như tôm, mực, cua, bạch tuộc,…

Không sử dụng các chất kích thích

Các sản phẩm có chứa nhiều chất kích thích, ví dụ như rượu bia, thuốc lá, cafe… khi được đưa vào trong cơ thể sẽ làm tăng nồng độ oxy trong máu, phá vỡ các nguyên tử liên kết trong máu. Từ đó làm giảm tuần hoàn máu, khiến cho các bộ phận trong cơ thể không được nuôi dưỡng đầy đủ. Sức đề kháng, hệ miễn dịch suy kém sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh tấn công cơ thể.

Bên cạnh đó, chất kích thích cũng khiến cho vùng kín của chị em nóng ẩm và tiết dịch nhiều hơn. Đây chính là cơ hội cho các loại vi khuẩn, nấm men phát triển mạnh mẽ, làm bệnh tình thêm nặng nề.

Người bị viêm âm đạo nên ăn gì?

Bên cạnh việc chú ý kiêng khem những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, các chị em phụ nữ cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm có lợi cho đề kháng, hệ vi sinh của cơ thể. Điều này có ảnh hưởng tích cực tới hiệu quả chữa trị bệnh cho mọi người. Và dưới đây là một vài gợi ý cho người bị bệnh bạch đới:

• Rau xanh, hoa quả: Nhóm thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như vitamin A, C, E… Bổ sung rau xanh, hoa quả tươi hàng ngày sẽ giúp cơ thể nâng cao đề kháng, diệt trừ các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Tuy nhiên, các chị cũng cần lưu ý lựa chọn các loại trái cây có hàm lượng đường thấp, tránh làm tình trạng viêm trầm trọng.
• Ăn tỏi: Theo đông y, tỏi có tính ôn, vị cay, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, trừ phong, tiêu nhọt. Vì vậy, khi bị viêm âm đạo, chị em có thể bổ sung thêm một lượng tỏi vừa đủ vào bữa ăn hàng ngày. Điều này sẽ giúp chống nấm và giảm khả năng viêm nhiễm nơi vùng kín. Ngoài ra, tỏi cũng có thể giúp tăng cường đề kháng cơ thể, giảm lượng dịch âm đạo tiết ra ngoài.

• Ăn sữa chua: Trong sữa chua có chứa rất nhiều men vi sinh, giúp cơ thể bổ sung lợi khuẩn, lấy lại cân bằng hệ tiêu hóa và hệ bài tiết, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Uống nhiều nước lọc: Chị em nên uống đủ ít nhất 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ không chỉ thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra ngoài mà còn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, giảm lượng dịch tiết, khí hư.

Trên đây là một vài gợi ý của tôi về việc bị bệnh viêm âm đạo nên kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, để quá trình điều trị bệnh có kết quả tốt nhất, ngoài chế độ ăn uống, các chị cần phải dùng thuốc đủ liệu trình, đúng hướng dẫn của lương y, thầy thuốc. Đồng thời kết hợp với việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là vào những ngày hành kinh và sau khi quan hệ tình dục.