Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới tại nhà hiệu quả nhất

Yếu sinh lý là một hiện tượng thường gặp ở rất nhiều nam giới hiện nay. Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến cho đời sống tình dục của nam giới bị suy giảm. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, nam giới có thể bị liệt dương và mất khả năng quan hệ tình dục. Trong bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn top 9 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả.

Top 9 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả

Yếu sinh lý là hiện tượng suy giảm chức năng tình dục thường gặp ở khá nhiều nam giới hiện nay. Căn bệnh này có thể đi kèm với các vấn đề như xuất tinh sớm (XTS), rối loạn cương dương (RLCD), tinh binh yếu, suy giảm ham muốn,… Điều này khiến cho nam giới cảm thấy tự ti, mặc cảm trước bạn tình. Lâu dần sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống tình cảm của vợ chồng.

Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, bạn có thể sử dụng các loại thuốc Tây y và Đông y. Tuy nhiên ở mức độ nhẹ, lương y Đỗ Minh Tuấn – Cố vấn y khoa VTV2, GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà theo các phương pháp dưới đây.

Rượu ba kích giúp điều trị yếu sinh lý nam

Sử dụng rượu ba kích là một cách khắc phục yếu sinh lý tại nhà được rất nhiều nam giới áp dụng. Theo các chuyên gia cho biết, rượu ba kích có chứa hàm lượng lớn hoạt chất anthraglycosid, có tác dụng hỗ trợ điều trị tình trạng yếu sinh lý, giúp bổ thận, tráng dương, ích tinh, mạnh gân cốt.

Rượu ba kích có thể ngâm độc vị hoặc ngâm cùng với nhiều dược liệu khác như nấm ngọc cẩu, rễ đinh lăng, sâm cau,… Loại rượu thuốc này không chỉ có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới mà còn giúp bồi bổ sức khỏe, giúp nam giới luôn khỏe mạnh, cường tráng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 kg củ ba kích.
• Bỏ phần lõi, rửa sạch phần thịt rồi thái thành từng miếng nhỏ.
• Ngâm ba kích trong 2,5 lít rượu trắng 40 độ.
• Sau khoảng 3 tháng là nam giới có thể dùng được.
• Mỗi ngày uống từ 20-30 ml rượu để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Điều trị yếu sinh lý nam giới bằng lá hẹ

Lá hẹ không chỉ là nguyên liệu được dùng trong các món ăn mà còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh lý nam giới. Trong thành phần của lá hẹ có chứa hoạt chất Sulfide, Linalool, Proteine, Odorin, Aliin, Methylaliin, Carbohydrate, chất xơ, carotene, vitamin C,… Chúng có tác dụng giúp bổ thận, tráng dương, thanh nhiệt, giải độc, giúp cải thiện sinh lực hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Uống nước lá hẹ tươi: Lá hẹ tươi rửa sạch, đem xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Sử dụng nước lá hẹ này để uống mỗi ngày 1 lần.
• Cách 2: Lá hẹ ngâm rượu: Chuẩn bị lá hẹ 16g, diệp liên thảo 16g, thục địa 16g, thục toan táo 12g, đường quân 12g, 2 lít rượu trắng. Ngâm tất cả nguyên liệu trên trong 1 bình thủy tinh. Sau 30 ngày là cánh mày râu có thể sử dụng. Mỗi ngày uống khoảng 20ml sau bữa tối để đạt được hiệu quả.
• Cách 3: Món ăn từ lá hẹ: Một số món ăn từ lá hẹ nam giới nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình như: Cháo lá hẹ, lá hẹ xào lươn, lá hẹ xào tôm,… 

Cách chữa trị yếu sinh lý ở nam giới tại nhà bằng rễ cau

Sử dụng rễ cau cũng là cách chữa yếu sinh lý bằng phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Theo Đông y, rễ cau là một vị thuốc có tính cay ấm, vị đắng chát, tác động vào can thận. Còn theo Y học hiện đại, rễ sâm cau có chứa hoạt chất alkaloid, giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, làm tăng kích thích hưng phấn, giúp cậu nhỏ cứng được lâu hơn. Dược liệu này đã trở thành một vị thuốc không thể thiếu trong các bài thuốc điều trị yếu sinh lý hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Nước rễ cau: Chuẩn bị 20-30 rễ cau non, rửa sạch, thái sợi nhỏ và đem đi sao vàng. Cho vào nồi, thêm khoảng 400ml và đun sôi. Đến khi nước cạn còn 1/4 nồi thì tắt bếp, chia thành 2 phần và uống 2 lần vào buổi sáng và tối. Kiên trì áp dụng trong vòng 2 tuần sẽ giúp tình trạng yếu sinh lý của nam giới được cải thiện.
• Cách 2: Rễ cau kết hợp với rễ trầu không: Chuẩn bị 10g rễ cau và 10g rễ trầu không, rửa sạch, thái sợi nhỏ và đem phơi khô. Cho vào nồi cùng với 400ml nước, đun sôi đến khi nước cạn còn 200ml nước thì tắt bếp. Chia nước thuốc này thành 2 phần bằng nhau và uống hết trong ngày.
• Cách 3: Rượu rễ cau: Chuẩn bị 1kg rễ cau tươi, rửa sạch và thái sợi nhỏ, phơi khô. Đem nguyên liệu đi ngâm với 3 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng. Mỗi ngày dùng khoảng 30ml để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
• Cách 4: Rễ cau với dược liệu khác: Chuẩn bị 16g rễ cau, 16g quế nhục, 40g nhục địa, 40g củ ba kích, 40g củ mài, 5-6 thìa mật ong. Trừ mật ong và quế nhục, những nguyên liệu còn lại cho vào chảo sao vàng, để nguội rồi cùng quế nhục đem tán thành bột mịn. Trộn phần bột này với mật ong để nặn thành viên hoàn, bảo quản viên thuốc trong hộp thủy tinh có nắp đậy. Mỗi ngày uống từ 3-5 viên trước khi đi ngủ. Sau khoảng nửa tháng bạn sẽ đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Cách khắc phục yếu sinh lý nam với trứng gà

Cách trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng trứng là cũng là một phương pháp được nhiều người áp dụng. Trong thành phần của trứng gà có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, protein,… Những nghiên cứu này cho thấy, lòng trắng trứng còn giúp chống oxy hóa và tăng cường sinh lực còn lòng đỏ trứng giúp bồi bổ dương khí, tăng chất lượng và số lượng tinh binh. Tuy nhiên phương pháp này không nên áp dụng cho những người bị xơ vữa động mạnh. 

Cách thực hiện:

• Cách 1: Trứng gà và mật ong: Bạn tách lấy lòng đỏ trứng gà, trộn thêm 2 thìa mật ong và 150-200ml nước ấm để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng, sau 3-4 tuần sẽ đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. 
• Cách 2: Trứng gà, nghệ vàng, mật ong: Sử dụng 2 quả trứng gà, tách lấy phần lòng đỏ và đánh thành kem. Kết hợp thêm 10g nghệ tươi xay nhuyễn. Trộn phần nghệ đã xay với trứng đem đi hấp cách thủy 15 phút. Sử dụng món ăn này mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
• Cách 3: Trứng gà, gừng, mật ong: Dùng 1 quả trứng gà luộc chín, lấy 10g gừng tươi xay nhuyễn để lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt gừng với 2 thìa mật ong và dầm đều quả trứng luộc với hỗn hợp này. Ăn ngay khi còn nóng. Dùng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Bài thuốc dân gian trị yếu sinh lý với gừng tươi

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có tác dụng giúp điều trị nhiều căn bệnh khác nhau, trong đó có bệnh yếu sinh lý. Theo Y học hiện đại trong thành phần của gừng có chứa hoạt chất zingiberene, chavicol, methyl heptenone,… giúp làm thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Từ đó giúp bơm máu xuống chỗ ấy và cải thiện tình trạng XTS, RLCD. Còn theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, giúp bồi bổ can thận, giúp điều trị chứng thận hư hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Cách 1: Trà gừng mật ong: Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch, đập dập và cho vào hãm với nước sôi. Sau đó cho thêm 2-3 thìa mật ong vào, khuấy đều và uống. Mỗi ngày dùng từ 1-2 cốc để giúp cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả.
• Cách 2: Canh gừng bóng cá: Bóng cá có tác dụng bổ thận tráng dương. Khi kết hợp với gừng tươi sẽ giúp điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả. Gừng tươi bạn cạo sạch vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Bóng cá khô ngâm nước 15 phút cho nở rồi thái thành sợi. Cho các nguyên liệu này vào nồi đun trong vòng 3 tiếng. Trước khi tắt bếp cần nêm nếm gia vị cho vừa đủ và nên ăn ngay khi còn nóng. 

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà với hành tây

Hành tây là một loại thực phẩm quen thuộc được nhiều gia đình sử dụng. Tuy nhiên ít ai biết rằng, hành tây cũng có công dụng chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả. Trong thành phần của hành tây có chứa nhiều vitamin như A, C, chất xơ, magie, phốt pho, canxi,… có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi chức năng sinh lý của nam giới. Còn theo Đông y, hành tây có vị ngọt, tính ấm, không độc, giúp giải biểu, kiện tỳ, tiêu thực, vô trùng. 

Cách thực hiện:

• Dùng nước ép hành tây: Chuẩn bị 1 củ hành tây và 1 củ gừng, sơ chế sạch rồi ép lấy nước để uống. Dùng hỗn hợp hành tây, gừng mỗi ngày 1 ly sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả.
• Hành tây ngâm giấm: Lấy 2 củ hành tây bóc vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu. Đem ngâm cùng với 500ml giấm trắng trong lọ thủy tinh. Sau khoảng 4-5 tiếng đồng hồ là có thể dùng được. Mỗi ngày bạn ăn khoảng 100g hành tây ngâm giấm để hỗ trợ điều trị bệnh.
• Các món ăn từ hành tây: Một số món ăn như: Hành tây xào thịt bò, súp hành tây, salad hành tây thịt gà, tôm xào hành tây,… cũng có tác dụng giúp điều trị yếu sinh lý tại nhà.

Cách điều trị yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi

Trong thành phần của củ tỏi có chứa một hoạt chất là allicin. Chất này hoạt động tương tự như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm đau, kháng viêm, diệt khuẩn mạnh mẽ. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện các vấn đề như tinh binh yếu, XTS, RLCD, chứng “bất lực”.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Ăn tỏi sống: Người bệnh chỉ cần chuẩn bị 3-4 nhánh tỏi, bóc vỏ và ăn sống để tăng cường hấp thu hàm lượng allicin. Tuy nhiên mỗi ngày không nên ăn quá nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Cách 2: Rượu tỏi: Chuẩn bị 200-300g tỏi, bóc vỏ và đem ngâm với 1 lít rượu trắng 45 độ. Sau khoảng 3 tháng là cánh mày râu có thể dùng được. Mỗi ngày nam giới uống khoảng 200ml rượu tỏi để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Cách 3: Tỏi ngâm giấm: Dùng 200g tỏi, bóc vỏ và ngâm trong 500-700ml giấm trắng trong 1 tháng. Giấm sẽ làm tăng công dụng của tỏi vì thế bạn có thể sử dụng sản phẩm này trong thời gian dài để đạt được hiệu quả rõ rệt.

Cải thiện yếu sinh lý tại nhà bằng đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu giúp bồi bổ sức khỏe nói chung và cải thiện sức khỏe sinh lý nam nói riêng. Theo Y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo có vị cay, tính ấm, giúp tác động vào 2 kinh thận và phế. Từ đó giúp cải thiện tình trạng đau lưng mỏi gối, XTS, RLCD, hư tinh,… 

Cách sử dụng:

• Cách 1: Uống trà đông trùng hạ thảo: Dùng 5g đông trùng hạ thảo, 3-5g nhân sâm, cho vào bình hãm với nước nóng 90 độ. Thực hiện phương pháp này liên tục trong vòng 10 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Cách 2: Rượu đông trùng hạ thảo, nhung hươu: Dùng 90g đông trùng hạ thảo, 20g nhung hươu, ngâm cùng 1,5 lít rượu trong vòng 10 ngày. Mỗi lần dùng từ 20-30ml để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Cách 3: Rượu đông trùng hạ thảo, kỷ tử: Dùng 30g đông trùng hạ thảo, 30g kỷ tử, ngâm cùng 500ml rượu, sau khoảng 10 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày dùng từ 2-3 lần, mỗi lần dùng 15ml.

Rễ đinh lăng trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Rễ đinh lăng là dược liệu có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất tốt cho sức khỏe bao gồm: 20 loại acid amin, vitamin B1, B2, C,… cùng với các khoáng chất khác. Những hoạt chất này có tác dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Cách thực hiện: 

• Bạn chuẩn bị rễ đinh lăng mang đi rửa sạch, thái lát mỏng và phơi khô.
• Mỗi ngày dùng khoảng 50g rễ đinh lăng đem sắc lấy nước uống hàng ngày.
• Sau khoảng 1 tháng tình trạng yếu sinh lý của nam giới sẽ được cải thiện rõ rệt.

Một số lưu ý khi áp dụng mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà

Chữa yếu sinh lý bằng các nguyên liệu tự nhiên có ưu điểm là an toàn, có thể áp dụng lâu dài. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả như mong muốn và không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe, người bệnh cần lưu ý sử dụng những vấn đề sau.

• Những nguyên liệu tự nhiên này đều có dược tính thấp. Do đó người bệnh  cần phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới có thể đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn. 
• Việc sử dụng các mẹo chữa bệnh này chỉ áp dụng cho những người bị bệnh ở mức độ nhẹ. Nguyên nhân gây bệnh là do suy nhược cơ thể, tinh trùng yếu, khí huyết kém lưu thông. Còn nếu người bệnh bị yếu sinh lý do bệnh tật hoặc do bẩm sinh thì nên đến gặp bác sĩ để được tìm hiểu thật kỹ nguyên nhân.
• Khi gặp phải bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp hơn.
• Hạn chế thủ dâm, giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng stress để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa rượu bia, thuốc lá, làm việc khoa học, nghỉ ngơi hợp lý để giúp cải thiện chức năng sinh lý, giúp phòng ngừa tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… hiệu quả.
• Trường hợp người bệnh đã áp dụng phương pháp điều trị này trong một thời gian dài nhưng vẫn không đạt được hiệu quả như mong muốn thì cần ngưng sử dụng và tìm kiếm một phương pháp chữa bệnh phù hợp hơn.

Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu tới bạn top 9 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà an toàn hiệu quả. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp điều trị tạm thời và không thể giải quyết căn nguyên gốc rễ của bệnh. Vì thế tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tìm kiếm giải pháp điều trị phù hợp hơn. 

Dinh dưỡng

Review

Phương Pháp chữa khác

Chia sẻ